早前40岁的林心如诞下女儿，才剖腹完的第二天，她就能自己下床活动，也顺利分泌出初为人母的乳汁。给高龄妈妈点赞！

其实她不会缺助理，不会缺医疗条件，更不会缺最好奶粉的购买力，但她为什么没有放弃初乳呢？

1）什么是初乳？

初乳，就是宝宝出生后吃到的第一口母乳，我们也常称为：第一口奶。作为世卫组织推荐的新生儿完美食物，微黄而粘稠的乳汁在孕期结束时就已经产生，可以在婴儿出生的头一个小时里就开始母乳喂养。

初乳中含有丰富的免疫球蛋白、胡萝卜素等，并且富含多种荷尔蒙及生长因子，可以刺激婴儿小肠绒毛的生长及成熟，帮助消化与减少对食物的过敏及耐受不良，所以让新生儿吃到初乳非常重要。

由于新生儿肠道发育不完善，肠道内壁间隙较大，如果新生儿第一口吃到的不是初乳，可能会引起耐受不良及过敏。

2）如何顺利吃到第一口奶？

既然第一口奶如此重要，那我们如何保证让宝宝成功的吃到第一口奶呢？好的开始就代表成功了一半，这句话用在此处，毫不夸张。母乳喂养正是如此。

一个好的母乳喂养的开始应该是，妈妈喂得好，宝宝吃的好。

首先，妈妈应该是在一个完全放松的姿势下来喂奶。因为新生儿每餐的时间大约需要20分钟左右，如果妈妈只是为了配合让宝宝吃得上，就委屈自己的身体，久而久之，难免落下所谓的月子病”，腰酸背痛腿抽筋。

其次，宝宝应该是有效的吸吮，而不只是吃上”。有效的吸吮至少应该满足妈妈乳头不痛，宝宝嘴巴张大，有明显吞咽。如果宝宝含乳姿势不好，很容易导致妈妈乳头皲裂，甚至有奶出不来，久而久之导致妈妈觉得喂奶是一件比生孩子还痛苦的事情，奶量也会随之下降。

最后，母乳喂养需要全家人的支持。但是在现实生活中，宝宝出生后，家里所有的人都想刷一下存在感，宝宝刚开始尝试吃奶，受到一点挫折，家人可能就开始下结论，妈妈没奶、宝宝太小没力气、先喂配方奶……这对妈妈来说，无疑是很大的打击。

3）有哺乳指导协助的初乳

母乳喂养是一件自然而然的事情，但是现代社会中，太多的急躁”与担忧”，让母乳喂养变得格外困难。在这样的形势下，专业人员的出现是必然的，也是必要的。

专业的母乳指导掌握哺育相关知识，例如乳房生理、泌乳原理、婴幼儿发育等，可以根据每个妈妈的具体情况给出有针对性的指导建议，在有必要的情况下，配合无痛的手法给予乳房一定的按摩。而不是全程将重点放在按揉乳房上。

如果有母乳喂养的困惑，那么在喂奶的开始，花一小部分费用，保护好宝宝的第一口奶，打下一个良好的母乳喂养基础，开启一扇美好的母乳喂养之门，性价比如此之高的事情，何乐而不为呢？

本文作者

王璇