鲜蓝莓的吃法
当作早餐麦片粥的食材：
在最爱吃的麦片粥里或粥上，加上半杯（或更多）的蓝莓。如果已经冰冻过，则必须摆上五分钟以后再吃。
蓝、白、红色拉：
把蓝莓加在拌好的色拉上，蓝光闪闪。使人看了不禁使之食指大动，口水直噎。其做法为：在拌好的绿色青菜底上，加上切好的草莓，和新鲜蓝莓，再撒一点法式色拉酱即成
蓝莓加入柠檬汁、冰块及其他水果一起打汁，新鲜、清凉、好风味。
比如说榨汁后和七喜扣在一起(有气的蓝莓汁.其实麦当劳就是这样的.如果你喜欢可以加点薄荷油)
生吃.蓝莓有很多抗体.多人体很有效.做沙拉.不错不错.水果沙拉.具体方法是
.如果你喜欢吃新鲜的.那么就把多种水果蔬菜切粒.片也可以.就这样吃.如果你喜欢吃甜一点.
可以先把水果用冰糖水(糖和水比例一比一)泡一泡.放在冰箱里30分钟.然后上盘.你喜欢更甜一点.可以加雀巢炼奶.你如果再甜一点就加蜜糖.很不错的。
蓝莓干的吃法
第一步：准备材料蓝莓少许 酸奶一份第二步蓝莓打碎放到酸奶上摆造型-工具用牙签画出心心形状，类似与花式咖啡再加三颗第三步“搅碎”开吃附： 蓝莓果实平均重0.5～2.5g，最大重5g，果实色泽美丽、悦目、蓝色并被1层白色果粉，果肉细腻，种子极小，可食率为100%，甜酸适口，且具有香爽宜人的香气，为鲜食佳品。蓝莓不但味道很棒，而且是天然的超级食品。所有蓝紫色的食物都含有特别丰富的、被称为原花色素的类黄酮。这些天然的植物化学因子是强大的抗氧化剂，通常有助于消除污染和毒素的不良反应。而且还具有消炎作用，帮助降低过敏反应，保持毛细血管健康，这对于静脉曲张，或身体容易青紫很有帮助。类黄酮有助于发挥维生素C的潜能，而维生素C是蓝莓的另一主要营养成分，因此，蓝莓有助于增强人体免疫力。蓝莓也含有丰富的纤维，而且食用方法也很多，既是果露的好原料，也可以和酸奶、主食和点心配着吃，还可以做水果沙拉。
新鲜的蓝莓怎么个吃法？
1． 蓝莓自制饮料：取一份蓝莓，用清洁的纱布包好将汁挤出，在汁中加10倍的水，白糖适量，将其加热，烧开，放入冰箱中镇凉后饮用，口感酸甜适口，自然清香，开胃健体。 2． 糖拌蓝莓：将挑好的蓝莓中加适量白糖，捻碎，拌匀食用。特点：酸甜适口，能解酒。是上好的天然果酱。 3． 蓝莓包子：将挑好的蓝莓（不需解冻）适量多加白糖，拌匀后做包子的馅料，馅料不宜放太多，蒸熟后如有溢出现象，属正常。 4.像洗草莓一样，洗完以后放在凉白开里，放点白糖浸半个小时，就可以拿出来吃啦。
蓝莓怎么吃？
蓝莓的吃法：将清洗后的蓝莓直接鲜食，可以做成蓝莓酱、蓝莓果汁或者蓝莓冰激凌和蓝莓沙拉都可以。野生的蓝莓没有被喷洒过农药，比较环保。直接将蓝莓放到清水里浸泡五分钟，其间用手轻轻搅动几回，再用清水冲洗一下就可以直接像吃葡萄一样生吃了。
清洗干净后直接鲜食；放点冰糖吃；做成蓝莓酱：将清洗干净的蓝莓放入白糖和柠檬汁拌后放置半个小时左右，再放入搅拌机中搅碎，搅碎后的蓝莓糊倒入锅中，用小火不停地搅拌直至粘稠，放凉装入密封罐内保存就可以了。
蓝莓汁：将清洗好的蓝莓放入榨汁机了再加点白糖就可以直接饮用了；蓝莓冰激凌：将一碗蓝莓加上低脂鲜奶冰激淋即可，也可以再加点糖或蜜。蓝莓可以做成各式各样的美味，但做的时候要注意不要做的太甜，以免失去蓝莓原有的营养和味道。
蓝莓沙拉：将蓝莓和自己喜欢的水果切成小块，在上面加点法式沙拉酱即可食用。新鲜的野生蓝莓有的发酸，为消除这种酸酸感觉，你可将清洗干净的野生蓝莓浸泡在冰糖水中，冰糖以你的喜好或多或少，正常情况下冰糖与蓝莓的比例在1：5。蓝莓浸泡在冰糖水中后放置在冰箱里30分钟拿出再吃，口感冰凉清爽，酸甜可口。当然你也可以按照自己的喜好加入蜂蜜、白糖、橙汁等。
生蓝莓怎么吃？
生蓝莓的吃法有以下5种：
1，可以新鲜的蓝莓直接加白糖腌制，放个十五天左右就变成蓝莓酒了。
2，榨成蓝莓果汁，第一口你可能感觉非常酸，但喝几口后你会感觉口感特别好。
3，蓝莓酱：把蓝莓放在锅里，用中火熬。熬成浆状就好了，一般需要15分钟左右。
4，直接拌白糖吃。
5，做果汁，洗干净，然后加上水和白糖，煮熟，冷却以后。非常好喝。
买来的新鲜的蓝莓该怎么吃
可以洗净直接食用，也可以做成蓝莓果酱，下面介绍做法：
准备材料：蓝莓300g、白砂糖30g、柠檬汁适量
制作步骤：
1、准备好要用的所有材料
2、蓝莓洗净，可以加一点面粉清洗，洗的更干净
3、蓝莓入锅，加入细砂糖，小火不断搅拌，一定要小火，否则糊了就酸了
4、五分钟就会出汁了，汁水不要倒，自己会慢慢收干
5、十分钟左右就成酱汁了，加入柠檬汁，最后再煮3分钟，就可以起锅了
6、成品图
超市买的成盒蓝莓怎么吃？
1
一、直接生吃。野生的蓝莓没有被喷洒过农药，比较环保。直接将蓝莓放到清水里浸泡五分钟，其间用手轻轻搅动几回，再用清水冲洗一下就可以直接象吃葡萄一样生吃了。
二、如果觉得上述方法不是太卫生，你可将蓝莓放在淡盐水里浸泡三分钟，再用清水冲洗可以直接生吃。
三、放冰糖吃法：新鲜的野生蓝莓有的发酸，为消除这种酸酸感觉，你可将清洗干净的野生蓝莓浸泡在冰糖水中，冰糖以你的喜好或多或少，正常情况下冰糖与蓝莓的比例在1：5。蓝莓浸泡在冰糖水中后放置在冰箱里30分钟拿出再吃，口感冰凉清爽，酸甜可口。当然你也可以按照自己的喜好加入蜂蜜、白糖、橙汁等。
四、将蓝莓与酸奶或者冰糖、蜂蜜等一起打成浆液食用：取野生蓝莓3-5茶匙，加酸奶1杯加适量凉开水，用搅拌机打成浆液，早晚各喝1杯。
五、蓝莓配冰激凌：把清洗干净的蓝莓放在盆中，取冰激凌一盒, 让其在自然状态下化成糊状，倒入盆中与蓝莓充分混合后，即可食用。蓝莓冰激淋甜酸适口，清爽宜人，解暑、美容。
六、如果蓝莓较多一时吃不完，为防止腐败变质，你可以做成蓝莓酱。将清洗干净的蓝莓放入适量白糖和柠檬汁拌匀后放置30分钟备用。30分钟后将拌好的蓝莓放入搅拌机中搅碎，没有搅拌机的也可以在盆中用勺子碾碎。搅碎后的蓝莓糊倒入锅中，用小火不停搅拌直到粘稠，放凉装入密封罐内保存即可。
蓝莓怎么吃才好吃？
用料：原味酸奶一杯（100克），纯牛奶500克。 调料：白糖适量，蓝莓几个。 做法： 1.酸奶和纯牛奶放进一个干净无油的容器，最好是大碗或者搪瓷的容器，用干净无油的筷子搅拌均匀。2.加入适量的糖，搅拌均匀。3.蒙上保鲜膜，常温12小时后，放入冰箱12小时。4.以后再做，取出来点做引子就可以继续了。5.常温发酵完后切点蓝莓放进去，再放进冰箱，就成大果粒酸奶啦。 容器一定不要有油，我做过了，很方便的