怎样调理碱性体质
酸性体质
健康人的血液是呈弱碱性的，大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病，而 85 ％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。因此，医学专家提出：人体的酸性化是“百病之源”。而根据统计，国内 70% 的人具有酸性体质。
碱性体质 是健康体质
OK,下面是如何保持碱性体质
常见食物的酸碱性
1.强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。
2.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。
4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。
5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
6.强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。
决定酸或碱性食物，决定于食物的矿物质种类，
例如矿物质中的钙、铁、钾、镁较多，就是碱性食物，
如各类蔬菜、水果、芽菜、坚果、种仁、海带，均属于碱性食物，
反之，磷、硫、氯较多的就是酸性食物，如鱼、肉、蛋、奶、米、白面包、白砂糖、零食、甜点，以现代人来说，大概是呈现偏酸性的体质比较多，偏酸性体质容易罹患现代文明病，如高血压、糖尿病、心脏血管疾病，所以如何把酸性体质扭转成弱碱性体质，实在是当务之急。
如何利用日常生活饮食来调整体内酸碱值，只要在日常生活中，三餐的食物，当你吃到一份的酸性食物，必需搭配两份的碱性食物，例如用餐时，点了一百克的猪或牛排，相对地用两百克的绿色蔬菜水果、芽菜来搭配，就可以保持平衡或弱碱性体质。
如何调节碱性体质
其实我们生下来就是健康的碱性体质，但是随着生活习惯及时间的变迁，我们的身体也有可能酸化，变成不健康的体质。很多科学实验证明，酸性体质的危害巨大，癌症患者的体质都是酸性的，当人体的PH值达到6的时候人就会死去。已经酸化的人群迫切想知道怎样调理成碱性体质，其实办法很简单，只要做到持之以恒。当你感觉腰酸背痛、总是不舒服，可是又查不出原因。当你总是很焦虑却不知道担心什么。当你总是很疲倦而且夜里竟然失眠，当你恍恍惚惚并且反应迟钝，这些都是体质酸化的表现。体质继续酸化下去，其危害将不断加剧，甚至导致癌症。那么怎样调理成碱性体质呢？只需要坚持改善我们的生活习惯，重新恢复健康体质并不是一件难事。怎样调理成碱性体质：懂得搭配懂得吃饭吃饭的细节是导致体质酸化的原因，有实验证明那些爱吃快餐的并且吃饭很快的人多半是酸性体质。原因是快餐无非是汉堡鸡排和可乐，而这些食物都是酸性食物，而且不是过烫就是过冷，对胃的刺激非常大，长此以往就改变了体质，而且严重影响了胃的功能。专家建议大家多吃中餐，而且一定要多吃新鲜蔬菜和水果，这样才有利于身体健康。怎样调理成碱性体质：懂得放松懂得生活忙碌了几十年最后换来一身伤病，这显然不是最开始步入社会的愿望。身体是革命的本钱，我们无论如何都要以身体为重。多多运动带来健康的身体，多多减压带来健康的心理。只有身心畅通，疾病自然离开的远远的。学会健康生活的人，才能拥有美丽的人生。
如何调理碱性体质
建议你试一下用碱性调理方法，在备孕前可以多吃碱性食品，如葡萄、柠檬、海藻类、益生碱等，都可以改善达到碱性体提高男孩几率。
孕前怎么弄成碱性体质能生男孩？
其实能很快做到碱性体质的，是益生碱，在前些年的华南农业大学，一些研究人员，在实验室通过大量的试验，做出了益生碱，他们自己的人就在用这个。
碱性的体质需要怎么样去调理呢？
碱性的体质需要怎么样去调理呢？
改善酸性体质
1、保持良好的心情、情绪对体液酸化影响很大.适量运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好.
2、不吃消夜:通常晚上8点过后进食就称之为宵夜.因晚上人体活动力低，且大部分处于休息状态，因此食物留在肠子理会变酸、发酵、产生毒素，使体质变酸.
3、要吃早餐:人体在凌晨4:30体温达到最低点，血循会变慢，如果睡太晚再加上不吃早餐，血液循环变慢，氧气减少，形成缺氧性燃烧，会使体质变酸.
4、调整饮食结构，酸碱食物的比例建议为20∶80.多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净、可乐等.
5、多吃碱性食品，可健脑益智，因为脑体液酸碱度与智商有关.在脑体液酸碱度允许范围内，酸性偏高时，智商低;碱性偏高时，智商高.为提高智商水平，要多吃碱性食品，如蔬菜、水果、糙米和麦片等食物.同时这类食物含充足的无机盐和维生素，对脑神经细胞的更新、调节起重要作用.
6、建议多吃:糙米、小米、黄豆、黑豆、面筋、腐竹、鸡蛋、河蚌、鱼肉、猪肝、糯米、豌豆苗、竹笋、蘑菇、发菜、紫菜、金针菜、海带、木耳.
菠菜、芹菜、韭菜、荠菜、扁豆、藕、芋头、金桔、西红柿、苹果、柑桔、柚子、脐橙等及藻菌类.
干果类如:核桃、芝麻、花生、松子、杏仁、腰果、开心果、南瓜籽、西瓜籽、葵花籽等.
7、避免强酸性食品:牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、薄肠、糖、饼干、白糖等.
弱酸性食品:火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等.
怎么可以科学地调理碱性体质生男孩？
我一个医生朋友给我推荐益生碱，天然植物制成的，使用一段时间，碱性体质，才能生男孩，我用过，生男孩了，相信是益生碱起作用了。
碱性体质生儿子，什么办法可以调
病情分析：
你好，这个人体是酸碱度是恒定的，不会因为你吃什么食物而变化的。
指导意见：
至于什么酸碱度决定胎儿性别的说法，是没有医学依据的，没有任何临床证据的。
病情分析：
你这个饮食就不对，你贫血了就已经不能很好的孕育了生什么是天意你是无法作右的
指导意见：
你的理论也是错的是道听途说来的，这个人体都是碱性为主的，所以你生什么根本是天意和你酸碱无关那些理论是必需要有的但是确不是真实的。你多吃肉多吃有营养的这样至少可以让你有能力孕育至于是男是女这就是完全是天意，
病情分析：
你好，首先没有这种说法说调成碱性体质就能够生男孩。、
指导意见：
是否生男孩与爸爸才有关，不是女性决定的。当然。你要调节成碱性体质对你健康有利。注意先去检查一下是否还可以怀孕。你这么多次引产流产是有可能导致根本的不孕的、其次是可以怀孕的话那么注意多运动多吃青菜水果适当吃肉。少吃甜食为好、
怎么能成为碱性体质？想生男孩。
在平时多吃含碱性类食物：蔬菜类、水果类、豆及豆制品，蘑菇,竹笋,栗子,茶叶,咖啡,葡萄酒等,特别是海藻类如海带,紫菜等,所含矿物质远远高于蔬菜水果,红薯是强碱性食物。想生男孩，孕前不妨试试益生碱，益生碱是华南农业大学实验室出品，能帮助人体快速调理成碱性体质。生男孩的机率会大大提高！可达到90%。