一天中最标准的体重是什么时候

监控体重是掌握身体健康状况比较简单而且有效的方法，在一抄天之中，“称自己”的最佳时间是早上的7点左右，即起床应该做的第一件事。所以，专家袭建议我们应该把体重计放在床尾，早上起来不要吃饭和喝水，也不要穿多余的衣服，直接“上称”，这样测量出来的数字最准确。



扩展资料：
称体重并不是一件需要天天都做的事儿，否则不但看不出变化，还会给正在瘦身的女性造成不必要的压力，每个月只要挑选出固定三天在早晨记录下自己的体重值就好，如果体重无缘无故突然出现大幅波动，不管是升高还是降低，都要赶紧去医院做个体检查一查！
参考资料来源：人民网——瘦身的女性看过来！早上几点称体重最准？

一天中什么时间称体重最准

早上的时候是最准确的，因为经过一晚上的代谢，建议每天都是早上固定的时间去称体重，同一时间去做体重的记录。采纳哟

一天中什么时候称量体重最准确？

据科学证明：人体在在上起床梳洗过后最轻，因为休息一夜，体内水分，养分均被吸收，所以理当是最轻的时候。体内水分的变化使体重在一天中有1～3公斤的增减幅度。所以每天固定在早晨刚起床后尚未进食时测出的体重是比较准确的。最重的当然是晚上，这与一天的进食，饮水是脱不了关系的。所以人说健康的时候，“早上吃饱，中午吃好，晚上吃少”就是这个道理

一日当中，什么时候称体重，是最标准的？

一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜。
如果对你有帮助，望采纳！

人一天中体重最重的是什么时段

正常标准可能没有一定的标准,一般早上体重是最轻的,晚上时是最重的,差距可能会至少在2斤.所以你称体重时的时间要自己掌控,要早上时就每天早上称,要么就每天晚上,这样才有比较.

一天中哪个时段称体重最准?

坦白交代：我身高158，体重新高142，浑身上下的肉肉基本上囤积在肩膀一下大腿以上，我做运动都坚持不下来，平时看见饭饭零食就管不住嘴巴，以前试过黑咖啡减肥，效果挺好，但是第二次用这个减肥方法就没效果了，有没有人有没有好的减肥经验分享一下？吾将感激不尽……
先说好，我不需要知道做什么纤体什么美容什么药物的推荐，做广告的请自动死开~~

一天里，哪个时候量体重最准？

应该是早上没有吃东西的时候吧！因为那个时候既没有运动。消耗体能。又没有吃东西。增加体能。所以应该是最标准的重量。还有不要穿的衣服太多测量。

一天哪个时间称体重是最标准的?

只要不是猛灌大量水之后，不论什么称到的都是你的体重啊。正常情况下早晚相差两斤。你能说哪个不是你的真实体重么？或者你早晚称一下取个平均数咯！