我现在身高172体重才114斤,是不是很瘦了
国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算、
女性】
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重:标准体重+-(多少)10%.
超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.
中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.
重度肥胖:大于标准体重50%以上
男性】
标准体重=身高(CM)-105+/-5身高低于165厘米的减100身高在165——175之间的减105 身高高于175的减110体重超过标准体重10%为超重,超过20%为肥胖在10%以内为正常低于10%偏轻,低于20%为营养不良
身高172 体重114 小腿围38 求助~
你的体重算正常体重,不能从食物方面下手就从外部下手,
首先你要看你的小腿是属于水肿,脂肪还是肌肉胖
水肿你一按下去它不会立刻恢复,会有凹痕,这是你要注意腿部运动,使血液循环,也可以吃些冬瓜,咖啡等消水肿的食品
脂肪比较好久解决,推荐两款好的减肥膏,贝罗茶倍键(或咖啡)和妮维雅纤体凝露
两者我都用过,前者使用在大腿上,坚持10天就能看到效果了
后者现正使用,用于上半身松弛部位。效果不错。不同的就是贝罗比较辣,比较热,妮维雅的比较慢热比较黏。但是要记住,贵在坚持,而且使用的时候要不停打圈,直至发热,有些人说没有效果是因为他们以为单纯涂上去就行了,这是不行的。你可以在逛街前涂,或是热浴后使用,这样都有助减肥。
至于肌肉型,就我这样的小腿,首先要控制蛋白质不要营养过剩,然后做些松弛肌肉的运动,专肌肉为脂肪,再重复减脂肪的方法,便可
其实172小腿围三十八不算粗,但减肥要适度,要记住最重要的一点,坚持!
这都是我自己的经验,希望可以帮到你~
身高172,体重114,买多大的修身类衣服
一般是买L或XL号
不过,这要看衣服本身。不同的衣服,尺码也会不同
一般来看就这两个型号
身高170体重114斤男的。算瘦? 还是标准? 还是胖??
标准体重=(身高-105)Kg因此,身高170的话,标准体重是65千克,即130斤。由此可见,他偏瘦一点。
身高172,体重114斤左右的女生,但皮肤不白,春季怎么搭配比较好看呢
身高172,体重114斤左右的女生,属于高挑纤瘦型的,上身适合穿浅色宽松的体恤或衬衫,下身搭配阔腿裤,休闲运动鞋,显得时尚休闲有气质,色彩可以搭配黑白灰,显得有品味
我是一个身高172体重114的高中女生胖吗?自从上了高中以后体重就飙升,我平时吃的饭不多就喜欢吃肉和
标准的计算方法:胸围知=身高 X 0.48 腰围=身高道 X 0.47 臀围=身高 X 0.5 标准体重 =身高×70%
你补胖啊,按照你的身高计算之后标准体重是120今呢 。你现在还处于长身体的阶段内,不要刻意结实,多吃点没关系的,注意营养容搭配。