促进消化的穴位倪海厦肠胃吸收不好的，能有什么穴位能促进食物消化吸收的吗

2022-11-28 06:31:18

按摩手上哪些穴位可以促进消化？

促进消化要循经按摩，循经足阳明胃经，配以手阳明大肠经，重点取穴选择足三里，合谷，中脘，背部胃俞，脾俞，再加上饭后可以摩腹5-10分钟，长期坚持定可收到良效。

促进消化的穴位倪海厦

过节吃多了按什么穴位可以促进消化

中脘、合谷、足三里
足三里（位于于外膝眼下四横指、胫骨边缘）主治胃肠、腹部不适,如消化器官疾病
合谷穴（取穴：用另一指手的拇指第一个关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴）。
中脘穴取穴方法：
取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
主治疾病：
此穴的主治疾病为：消化系统疾病

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肠胃吸收不好的，能有什么穴位能促进食物消化吸收的吗

膝盖外侧下三指的足三里是胃经，可以用油退整条胃经进行按摩
还有长寿穴位，经常对此穴进行刺激，会促进消化吸收。
对腹部的中脘穴进行揉按，刺激肠道蠕动加快，帮助消化吸收。

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白领久坐如何促进消化常揉5个穴位帮助缓解消化不良

导读：现在的白领需要长时间的坐在办公室里工作，工作忙碌，三餐不定时，很容易导致消化不良的问题出现。如何促进消化，缓解症状呢？专家建议白领们日常可以多按摩腹部，针对消化不良、腹胀腹痛等有良好的治疗作用。专家推荐以下5个按摩的穴位。点击图片进入下一页>> 现代的白领，工作忙碌，三餐不定时，中午休息时间短，匆匆的吃完午餐之后，就趴下午休，加上长时间的坐着工作，时间一长就容易诱发出消化不良、腹胀腹痛等肠胃问题。如何缓解消化不良的症状呢？专家推荐5个穴位按摩，促进消化。第一，将双手的拇指贴在胸前，其余的四个手指贴在腋下。相对的用力提拿胸部的肌肉，提拿一下，然后放松一下，同时间由内往外的移动。每次重复3遍动作。第二，将双手拇指从人体体前正中线，两个乳头连线的中点的膻中穴向两侧乳中穴分推，并沿肋间继续向外平推至胸侧，然后向下移一个肋间隙，再从胸中线开始至肋间向外分推至胸侧，循序而下。

什么穴道按摩是改善肠胃促进每天排泄的呢

改善肠胃功能的最好的穴位是：足三里。在膝盖窝外侧四横指处。经常按摩有保健作用，促进肠胃的蠕动，增强免疫力。

肚子胀气按什么穴位吃完饭不消化肚子总是胀

婴儿出现消化不良的情况家长都会很担心，在这样的情况请不要盲目的去个宝宝用yao。宝宝的肠胃是很脆弱，应该选择比较专业的适合宝宝的产品才行，比如bady乐儿童益生菌颗粒就非常适合宝宝消化不良问题，bady乐儿童益生菌颗粒中含有的益生菌分泌大量乳酸促使肠壁蠕动，帮助消化排尽残渣，杀灭病原菌并能产生乳酸、醋酸，降低肠内ph值，有利于钙、铁、锌、维生素的高效吸收。

在此同时，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。
1、定时定量，少吃零食。养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。如果给孩子太多的零食，一会吃糖，一会吃饼干，胃里不空，到正常吃饭的时间，孩子就会没有饥饿的感觉。
2、家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识，当热气腾腾的饭菜放在桌上时，他就会意识到“吃饭的时间到了”。其次，不要让孩子养成吃零食的坏习惯。
3、专心吃饭，培养孩子对吃饭的兴趣。许多孩子喜欢边吃饭边看电视或者边玩玩具，其实这对孩子的饮食是不利的。吃饭需要专心，父母必须让孩子养成专心吃饭的习惯。如果孩子不喜欢吃饭，父母就要培养孩子对于吃饭的兴趣。在吃饭时可让幼儿自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样孩子既学会了吃饭，又培养了对吃饭的兴趣。

1、饮食因素婴儿饮食太少，饮食中糖量不足，均可以造成消化后残渣少，大便量少。饮食中蛋白质含量过高使大便呈碱性、干燥，次数减少。食物中含钙多也会引起便秘，如牛奶含钙比人奶多，因而牛乳喂养比母乳喂养发生便秘的机会多。
2、膳食纤维摄入不足，因为很多小孩不爱吃蔬菜，喜欢高脂肪、高胆固醇的食品，一些缺乏健康知识的家长又不知道引导，这样造成肠胃蠕动缓慢，消化不良，食物残渣在肠道中停滞时间过久，从而引起便秘。
2、习惯因素由于生活没有规律或缺乏定时排便的训练，或个别小儿因突然环境改变，均可出现便秘。
宝宝消化不良可以吃点什么
妈妈们平时可以给宝宝弄点胡萝卜汤、苹果泥、焦米汤等，都对宝宝的身体有好处，同时对于消化不良的宝宝要多给他喝水促进消化帮助宝宝排便，也可以吃点bady乐儿童益生菌颗粒，它里面含有的是纯天然提取的益生菌，不像有些品牌是药用益生菌，可以在结肠中能刺激有益菌群生长繁殖细菌，分解低聚果糖产生酸性物质促进肠蠕动，有效改善宝宝上火便秘这一问题。要减少小儿消化不良的发生，就要注意以下几个方面———
1、喂养要定时、定量。让孩子从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。
2、克服偏食，注意营养全面性。荤素配合要适当，克服以零食为主的坏习惯。避免浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。
3、注意保持好小儿的食欲。因为只有在有食欲的情况下，进食才最为有益。要保持小儿好的食欲，必须注意进食环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食；注意不要强迫进食或对小儿饮食限制过严；不要饭前吃糖果；避免进食时小儿过于疲惫或精神紧张；食物的色、香、味要有一定吸引力。
4、注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。
5、密切注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。
6、注意卫生，养成宝宝饭前洗手习惯，注意食物清洁新鲜。多进食易消化食物，避免煎炸等难消化食物，不宜边看书边进食。

按手上哪些穴位能健胃消食呢？

年节长假将至，吃吃喝喝肯定少不了，有人甚至早早在家备上健胃消食的药。其实，与其吃药护胃，不如在吃大餐前多热热手，因为手上就有健胃药。
　　劳宫穴在手掌心的位置，简单的找法是把手握成拳头，中指指尖点到的位置即是劳宫穴。这个穴位在五行属火，能促进血液循环，还能改善精神紧张、促进食欲。
　　大陵穴这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是心包经上一味很经典的健胃消食片，可以降胃火、去心火，提升胃动力，脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根，腕横纹的中点上。
　　内关穴在大陵穴向上量三个横指的位置，在手腕两根筋的中间。
　　刺激这三个穴位有一套小动作，叫摩拳、擦掌、扣手腕。
　　吃大餐之前，可以先摩拳就是用一个手握成拳头，用拳面顶住另一只手的内关穴，左右旋转摩擦的方式，来刺激这个穴位。然后双手掌相互摩擦至发热，这个动作是为了激发到手心的劳宫穴。
　　最后十指交叉，手腕相扣，从而刺激到大陵穴。