孕妇要怎么补铁？
孕期为什么会缺铁？该怎样补铁？ 孕期缺铁性贫血是孕妇较为普遍的病症。导致这种病的主要原因有三个，一是妇女怀孕后，母体内需血量明显增加。比未孕时约增加４５％，故孕期对铁的需要量也会相应的增加，整个孕期约需增加６００毫克左右。 二是胎儿自身造血及身体的生长发育都需要大量的铁，这些铁当然只能靠母体供给，整个孕期胎儿需铁近４００毫克。 三是分娩时的出血及婴儿出生后的乳汁分泌也需在孕期储备一定量的铁，整个孕期约需２００毫克左右。 孕妇要想通过普通膳食摄取铁质来满足以上各种需求是很困难的。铁剂是治疗的特效药，一般服用铁剂１０天左右，贫血症状就会开始逐渐减轻，连续服用２～３个月，贫血可得到纠正。常用的口服药是硫酸亚铁，每次０．３～０．６克，每日３次，也可服用１０％枸橼铁胺１０毫克，每日３次，或葡萄糖酸亚铁、右旋糖酐铁等。最好服用铁剂的同时加服１０％稀盐酸１０毫升，或维生素Ｃ１００毫克，有利于铁的吸收。服药要坚持，不可间断，而且在贫血被纠正后还应继续服药１～２个月，但此时每天服药１次即可。 孕妇应该注意膳食的调配，有意识地食用一些含铁质丰富的蔬菜、动物肝脏、肉类、鸡蛋等。还可在怀孕５～６个月以后每天口服０．３～０．６克硫酸亚铁，以预防孕期缺铁性贫血的发生。
孕妇一定需要补铁吗？
在医院的例行检查中，可以知道自身是否缺少各项元素，如果说缺铁的话，你可以补铁哦，医生会给你开铁剂的，但是我建议喝小红脸铁源口服液或者多吃点含铁量高的食物，对你和宝宝都好。
孕妇该如何补铁？是否需要？
澳大利亚的一项研究报告显示，在孕期服用铁质补充剂的母亲所生孩子中有百分之十六有反常行为表现，并且那些在怀孕期间服用铁质补充剂母亲的孩子的智商与不服用的没有什么不同。 许多发达国家的医生都建议孕妇在怀孕期间服用铁质补充剂，但这样作的益处还不清楚。事实上，美国预防疾病特别工作组已呼吁对食用铁质补充剂到底对儿童的发育有何影响进行研究。 澳大利亚北阿德莱德妇幼医院的马克里德斯医生和他的同事们对430名孕妇进行了研究，让她们在怀孕20周至生产期间服用每天20毫克的铁质补充剂或者服用代设剂。在孩子四岁时再对孩子的行为和智力进行评估。在孕期结束时，服用铁质补充剂的孕妇中有百分之一的人患上了贫血症，而在那些没有服用铁质补充剂的孕妇中则有百分之十七的人患上了贫血症。但是她们孩子的智商并没有差别。 而且，在孕期服用铁质补充剂的母亲所生孩子中有百分之十六有反常行为表现，在孕期没有服用铁质补充剂的母亲所生孩子中只有百分之八出现了反常行为表现。研究人员写道：“这一研究结果需要谨慎的解读。这可能是一个概率事件，而不是铁质补充剂的作用。”马克里德斯和她的同事们指出，误服过量铁质补充剂是孩子出现中毒现象的主要原因。他们的结论认为：“从公共卫生角度出发，缺乏临床收益和在孕期定期服用铁质补充剂显示，在营养水平较高的人口中，在孕期间服用铁质补充剂作法的风险可能要高于益处。在营养水平较高的人群中，生产后因铁缺乏而导致贫血的发生机率为百分之十一。”
孕妇该如何补铁？是否需要？
孕期补血是该重视，尤其是孕中期和孕晚期。建议平时多吃补铁的食物，如：肉类、虾类、动物肝脏、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、红枣等，含铁都比较丰富。但如果食补还不能满足身体需求的话，就建议要选择一些比较安全有效的补铁产品，如艾me铁或甘氨酸螯合螯合亚铁，它是通过氨基酸通道被人体所吸收的，不刺激肠胃，也不会造成便秘，很安全。
想了解一下孕妇缺铁怎么补？
病情分析：你好朋友，你在孕期缺铁不是很严重就不要药补，在饮食上注意补补就可以了。指导意见：富含铁元素的食物有肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁特别丰富，而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子等动物性食物。植物性食物中，以紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等含铁高，但吸收率没有上述动物性食物高。植物性食物，如能同肉类或富含维生素C的蔬菜、水果共同进食，可大大促进铁的吸收。
孕妇什么时候补铁？
其实整个孕期都不用刻意服用补铁剂，只要注意多吃含铁的食物就好了，这样还不用担心是否补过头，也没有副作用许多贫血的孕妇常常不惜代价买高级补品“补”血，有关妇产科专家提醒准妈妈们：贫血不是很严重的孕妇最好食补，生活中有许多随手可得的补血食物。 .黑木耳,红枣,红豆.黑木耳,红枣,红豆含有较丰富的铁质 ,孕妇常食用 ,不仅起到防治缺铁性贫血 ,还有滋补强力的功效. 动物内脏.动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉 ,如猪肝,牛肝,羊肝,鸡肝等 ,不仅含铁量高 ,而且维生素的含量也很丰富. 动物血液.动物血液中含有丰富的血红素铁 ,易被人体消化吸收 ,动物血和内脂豆腐做汤 ,经常食用 ,具有良好的防治缺铁性贫血作用. 水果.孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量 ,瓜果本身含铁量并不高 ,但是 ,瓜果中含有丰富的维生素C ,能促进食物中铁的吸收. 补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。专家指出这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质，胡萝卜素及其他养分，还有易于消化吸收的优点。以下介绍几种有关专家推荐的常见补血食物。 金针菜金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维生素 A、 B1、 C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。 龙眼肉龙眼肉就是桂圆肉，因为所含铁质丰富而且还含有维生素 A、 B、葡萄糖、蔗糖等，能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症，孕妇和产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物。 咸萝卜干萝卜干维生素 B、铁质含量很高，是高级养生食物，既咸且爽，吃起来别有一种风味。 黑豆我国向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发。黑豆的吃法随各人之便，孕妇可用乌豆煮乌鸡。 胡萝卜胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素 B、 C，且含有一种特别的营养素———胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，所以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。 菠菜是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，可以算是补血蔬菜中的重要食物。（不过菠菜多吃会影响钙的吸收～所以JMM最好不要吃太多了）
怀孕后是不是需要补铁？
需要的。怀孕后新陈代谢加快，铁需要量增加，用以供给胎儿血液和组织细胞日益增长的需要，并有相当数量贮存于胎儿肝脏内，准妈妈自身也要贮备铁，以备分娩时失血和产后哺乳的需要，所以女性怀孕后绝大部分都会缺铁。
如果孕妇妊娠期铁供给不足，严重的会出现缺铁性贫血，可导致高死亡率，易发妊娠高血压；由于心肌缺氧，导致贫血性心脏病、机体免疫力下降并发产褥感染，产后出血耐受性低、并发休克等。更为严重的是，妊娠期缺铁对于胎儿及出生后婴幼儿影响也是深远的，会对胎婴幼儿的智力与行为发育造成永久不可逆影响。
缺铁就要补铁，补铁通常可通过食物调理和服用铁剂来有效得到改善。一般来说轻微贫血只需要在食物上加大对铁的摄入量就可以了，比如要多吃动物肝脏、动物血液、猪瘦肉、红枣、菠菜、紫菜等含铁较丰富的食物；如果食补效果不理想或是贫血严重，则必须在饭后额外补充铁剂，铁剂可以考虑服用瑞克生血宁片改善缺铁
·孕妇需要补铁 ？
怀孕期间妇女对铁的需求量增加，一来满足自身怀孕过程中血容量的增加，二来满足胎儿造贫血功能的需要。如果孕妇缺铁，容易造成母儿贫血和营养不良。
铁的来源为食物和药物。食物中含铁很丰富，肉类含血红至素铁，植物中含非血红素铁，而孕妇对这两类铁的需求啬很大。因此，在怀孕期间妇女饮食应宜消化又富有营养，适宜比例的荤素搭配和增加水果、蔬菜，有益于补铁。此外，给予孕妇药物补铁也是必要的，世界 生组织对此作了推荐：作为预防，孕妇可自初孕起即按每公斤体重1毫克，每周服一次铁剂，直至产后哺乳停止；如果已患缺铁性贫血则增加一倍量，每周一次服用，连服12周后改为预防量。
目前市售的铁剂种类较多，均有较好疗效，不必过分强求哪一种最好，关键是搞清楚每次应服多少剂量。服用铁剂时需配合服用维生素C0.1- 0.3 ，因为维生素C可促进铁吸收和提高铁的利用率。