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饮食滋味第十二讲 为什么健康食物味道都那么差

形容食物味道的英语单词?

酸:sour
甜:sweet
苦:bitter
辣:hot/spicy
麻:这个词最难翻了。。因为西餐不会用到sichuan peper,应该很少有麻的东西,所以我翻的时候用了sting这个词,但这个词是动词,用法和其他有点区别。
咸:salty
软:soft/tender
硬:hard
脆:crispy
美味的:yummy(老美最喜欢用了)/tasty/delicious

饮食滋味第十二讲

中国饮食文化历史悠久,做菜讲究色香味形,五味调和中五味是指哪五味?

五味指酸﹑甜﹑苦﹑辣﹑咸五种味道, 另一说是酸﹑甘﹑苦﹑辛﹑咸五种味道。
确定依据
  最初是由健康人口尝药物的真实滋味而得知,继而人们发现药物的滋味与药效之间有着密切的联系和对应性。如:多甘味能补虚缓急;多酸味能敛肺涩肠;多苦味能降泄燥湿;多咸味能软坚散结;多辛味能发表行散。所以讲究五味调和。

饮食滋味第十二讲

为什么健康食物味道都那么差

健康食品没油没盐的,还能有什么滋味:'( 都说要少吃咸少吃辣,减少美食感,主要是让你少吃 现在每天嘴都是没味:shoulei:

饮食滋味第十二讲

我们为什么能分出食物的味道?

食物一经入口,我们就能分出食物的酸、甜、苦、辣、咸等味道。食物的味道是如何被尝出来的呢? 原来,在舌头的表面,有许多突出的小疙瘩,生物学上叫做乳头,这些小疙瘩遍布舌头。在有些乳头四周,有一些小颗粒,即味蕾。味蕾上的味孔,味孔下有许多细胞,在味细胞的尖小的头上,长着几根细毛,从味孔伸向口腔。味细胞就是靠这些细毛探测味道的。 在舌头的不同部位上,味觉的感受程度不大相同。舌尖对甜味敏感,舌根对苦味敏感。舌尖及两侧对咸味敏感,两侧还对酸味敏感。食物一进入口中,不同的味蕾便各司其职,迅速传达各种味道的信息。

我们为什么觉得食物味道鲜美?

我们能感受到食物的味道,是因为食物中的化学分子刺激了味蕾感受器,这些感受器主要集中在舌头上。就像无数种颜色都可以分解成三种原色的不同组合,无数种味道也可以分解成几种基本味道的组合。中国人历来认为食物有五种基本味道,所谓“酸甜苦辣咸,五味杂陈”。其实辣并不是一种味道。辣是由于辣椒中的辣椒素刺激了一种特殊的受体,高于43摄氏度的热也能刺激这类受体,这就是为什么吃辣会让人产生火辣辣的灼热痛觉,甚至吃得大汗淋漓。这种受体并不局限于味蕾,而是遍布全身,所以辣椒素碰到口腔不含味蕾的部位,甚至碰到鼻腔、皮肤等,也都能让人觉得辣。吃辣并不是在吃味道,而是在感受疼痛,喜欢吃辣是痛并快乐着。

味觉与嗅觉在辨别食物味道时是否相互影响

是的.味觉与嗅觉有互通性,当嗅觉受到影响灵敏度减弱,味觉虽然不受影响,但食物的美味在很大程度上取决于嗅觉.

吃东西没味道

正常情况下,口腔里经常有唾液分泌出来,湿润着口腔,所以不会觉得口干舌燥。一旦口腔里的唾液减少时,就会觉得口干舌燥。分泌唾液的腺体叫唾液腺,在口腔粘膜下面,有导管通到口腔里。交感神经和副交感神经共同支配着唾液腺的分泌。当交感神经兴奋占优势时,唾液分泌量减少,变得粘稠;副交感神经兴奋占优势时,唾液分泌增多,变得稀薄。 平时,人吃东西所以知道什么味道,这主要是舌头上味蕾在起作用,当人口干舌燥时味蕾的作用发挥不出来了,所以吃什么东西也就没有味道口淡,指口中味觉减迟、自觉口内发淡而无法尝出饮食滋味,多见于炎症的初起或消退期,而以肠炎、痢疾以及其他消化系统疾病为多见,还见于大手术后的恢复阶段;内分泌疾病及长期发热的消耗性疾病、营养不良、维生素及微量元素锌的缺乏、蛋白质及热量摄入不足的病人,也常有口淡感,因为这类疾病可使舌味蕾敏感度下降而造成口淡无味。另外,口淡无味、味觉减弱甚至消失,还是癌症病人的特征之一。因此,中老年人发生原因不明的味觉突然减弱或消失时,要高度警惕癌症的可能。当然,这要同老年人味蕾退化、牙齿残缺不全(即使装了假牙,也因颌骨有不同程度的萎缩)使咀嚼不充分,甚至囫囵吞咽,食物不能和味蕾充分接触导致食不知昧的情况区别开来。中医认为,口淡无味,饮食不香,多属病后脾胃虚弱,运化失健。常伴有食欲不振、四肢无力、胸皖胀满、舌淡苔白等症状。 。

什么食物养胃

胃部不适的中医分类: 1、脾胃虚寒 2、胃阴亏虚 3、食滞胃脘 4、肝胃气滞5、寒邪犯胃 我们昨天也把胃部不适分为了五类,那这五类不同的症状,那么应该说在食物的选择,在平常的饮食上应该也是有所不同的。 大的方面来说,如果你有胃病要吃温一点的东西,软一点的东西,还有少吃多餐,定时、定量,再一个要吃容易消化的,清淡的,这是大原则,经常我们看到有些人找我们看病的时候,他说我要忌口吗,我们让他不要吃辛辣的,不要吃太多了,油腻少吃,还有生冷的东西,最后就是不要抽烟、喝酒,因为我们都知道喝酒了以后可以伤胃、伤肝的,吸烟了以后也可以经过食管到胃,有研究发现,吸烟以后,可以导致胃窦跟十二指肠它的功能紊乱,紊乱了以后,十二指肠里面的胆汁就流到胃里面来了,这样的话就容易导致胆汁反流性胃炎,好多人存在这个误区,所以我特别强调一下吸烟。 问 那么第一类是脾胃虚寒,它的症状表现跟要注意的食物调理应该是什么样的原则呢? 答 脾胃虚寒的人,除了胃部不适的表现之外,他主要是一受凉就容易复发,发作的时候用热水袋或者通过保暖就能够缓解,这类人平时手脚特别冰凉,平时吃东西,可能我们吃了多没事,他稍微不注意就容易腹泻,到夏天的时候他有时候手脚也冰凉。 问 那在饮食上应该注意一些什么呢? 答 平时我们可以建议大家多吃一些生姜、大枣、洋葱、桂圆、红糖这一类的东西,像冷饮、海鲜这些偏寒性的东西少吃。 还有就是苦瓜夏天也要少吃,另外我们碰到有一个大夫他有糖尿病,给他开了80克的黄连,黄连可以治糖尿病的,结果一吃到胃里面疼的厉害,黄连是苦寒的,苦寒容易伤胃。 姜葱羊肉粥 原料:鲜羊肉100克,粳米100克,生姜10克,葱白两根,盐适量。 制作方法:将羊肉洗净切片,与生姜、葱、粳米同时加入锅内,加入适量的水,文火熬煎一个小时左右,您就可以闻到煮熟后羊肉和姜混在一起的鲜香味道,这时候加入少许的盐调味以后即可。 功效:疏风解表,温胃散寒。 这个粥里面生姜有温经散寒的作用,生姜在春夏的时候,如果有脾胃虚寒的人效果是最好的,它可以暖胃口,又可以养阳,对他缓解胃疼的症状有好处。 问 用姜来位胃有什么特别需要提醒大家注意的吗? 答 姜的话,因为生姜是温性的,如果有容易上火、口腔溃疡、大便干结的病人最好少吃生姜,羊肉也是温的,我曾经碰到一个小伙子,他口腔溃疡的时候吃了好多羊肉,开始是一个口腔溃疡,后面变得口腔里面都是溃疡了,就是上火了,就是容易上火的人就不要吃生姜。 暖胃小偏方 枣姜红糖汤 原料:生姜30克、大枣30克、红糖30克煮水 调节症状:胃脘冷痛,畏寒肢冷,面色苍白,大便稀溏。 问 我们再来看一下胃部不适的第二种类型叫胃阴亏虚,这些人群在食物上有些什么注意的呢? 答 胃脘的疼痛一般都是以隐痛或者是灼痛,平时口干舌燥,但是它口干并不需要大量的饮水,大便也偏干,而且这样的人体型多半是偏瘦的,从舌苔来看舌面上精液很少,苔也很少,食物上我们建议这类病人可以多吃一些山药、莲藕、西红柿、白菜。 我们看有的人胃炎得了好长时间,大家可以看一看自己的舌苔,他的舌苔是一点苔都没有,舌面是特别干燥,没有一点精液,这样一般都是胃阴亏虚的。 问 那食物中应该少吃什么呢? 答 前面讲的脾胃虚寒也叫脾胃阳虚,前面那些说的那些东西胃阴亏虚的人就少吃,一个是阴虚一个是阳虚,刚好相反。 山药薏米红枣粥: 原料:山药200克,薏米100克,大米100克,干枣十粒。 制作方法:将大米、薏米、红枣分别洗净后,山药去皮切成滚刀块,做好准备工作以后,首先将大米、薏米放入锅内加入清水,等锅开以后转至小火煮至粘稠,然后加入山药块和红枣,熬煮20分钟左右即可。 功效:补中益气,养胃健脾。 这个粥喝起来非常容易消化,营养价值也高,所以尤其是老年人,本身消化功能不好,还有小孩,都可以多喝粥。 刚才介绍这个山药薏米粥,这个山药是一个既可以当食物,也可以当药材,它在我们医学上是一个非常平和的药,不热不寒,既能健脾补气,又能养阴养胃,所以特别适合脾胃虚弱又伴有阴虚的患者使用。 问 山药对胃是很好的,但是是不是山药也不适合所有的人吃呢? 答 尤其刚刚谢主任说的,尤其适合老年人,因为老年人总觉得没劲,精神不好,腰膝酸软,他胃的消化功能也不好,因为山药既可以补肺,又可以补脾,也可以补肾,是平补,就是什么人都可以吃,因为它是平性的。 但是有一类人还是要注意一下,就是吃多了,积食的人是不太适合的。 问 积食就是食滞胃脘对吧,它是因为积食引起的是吗? 答 有的是因为饮食不注意吃的太多,应酬太多,或者吃大餐太多,它的表现主要就是觉得胃胀,感觉就像有一个小气球在胃里面顶着这么难受,什么也不想吃,这种病人看他的舌苔都是非常的厚、白、腻,而且这种人打出来的气是酸臭的,他不敢跟人家说话,因为他口里面有臭味,还有就是大便特别臭,这种人是典型的食滞胃脘。 问 那食滞胃脘的人,应该在饮食上注意一些什么呢? 答 大家可能都很熟悉的萝卜、山楂、金橘、麦芽这些都可以来帮助我们食物进行消化。 家庭自制山楂糕 原料:山楂,白糖。 制作方法:首先用清水将山楂洗净,在清洗过程中将山楂的果柄摘除,将洗净后的山楂放入已经加满清水的锅内,沸煮15到20分钟以后,用筷子轻拨山楂,果肉和果皮可以轻松分离时,就可以关火了,将已经煮烂的山楂捞出,放入打浆机内打浆,打浆过程中尽量打烂果肉,使果肉和果核尽量分离,然后用纱布将打浆好的果浆包住,用手将山楂泥挤出来,在过滤好的山楂泥当中加入少量的清水,均匀搅拌后加入准备好的白糖,然后开火,浓缩山楂浆。 贴心提示:浓缩山楂浆时,要不停搅拌,防止糊锅。当山楂可以用筷子挑起浆液,过入冷水中呈片状而不散时,就可以停止加热出锅了,把浓缩好的果浆倒入准备好的容器当中,冷却后就成了我们常吃的山楂糕了。 功效:健胃消食。 问 自制的山楂糕是熟的,应该可以多吃一些。 答 这个可以吃,刚刚讲了有健胃消食的功效,因为它可以刺激胃蛋白酶的分泌,分泌以后可以帮助你胃消化,如果有食滞胃脘的话,尤其是小孩,他容易感受风寒,容易感冒,这种人很多见的,小孩好吃的东西拼命吃,吃的容易导致积食,特别容易风寒感冒了,小孩要经常让他吃点山楂糕,不容易感冒,不容易发烧,这个很重要。 什么东西我想都有个度,山楂糕虽然是好东西,但是你也得掌握一个度,如果觉得积食已经不存在了,就要少吃一点,其实谈到这个吃,吃撑了不好,不吃也不好,所以说我们特别强调养胃的时候要定时定量,比如说我们的胃蠕动是有节奏的,它的胃酸的分泌也是有规律的,比方说到了中午12点,这时候胃开始蠕动,胃酸也开始大量的分泌,如果这个时候你能按时吃饭,这个食物就会跟胃酸来混合,胃酸是一种高盐酸的物质,食物跟它混合之后,综合了胃酸,同时胃酸里面含有消化酶,这个时候它也开始工作,帮助这个食物进行消化,反过来说,如果到12点了还不能按时吃饭,这个时候胃酸也在分泌,然后就影响你的胃的消化。