满月发汗有必要做吗？这个看自家实际情况吧！

首先看身体恢复情况吧，如果体质好，身体恢复得好，做不做都不要紧。如果体质不好，各种虚弱，有必要排排汗梳理下身体。

再者是看环境季节适不适合吧，注意不要因为发汗受凉了，特别是冬季。

最后看心情吧，有条件有时间就去专业机构做，没条件去的就可以自己家里多泡脚泡澡熏蒸。实在怕麻烦就不整那些，多泡脚多喝热水就行了，不满月发汗也没啥后遗症。毕竟真落下月子病的话，满月发汗又不能包治。

我产后一直怕热常出汗，后来才知道那是虚汗，吃饭喂奶就一把把的出。后来满月了，没去做个满月发汗，没啥大毛病，就是有一阵子后背发凉，后来又好了，再后来遭遇产后脱发，后来知道脱发几乎是必经之路。所以一直后悔当初月子里没好好泡脚，没再满月后去发汗，说不定会少受点罪。但也不一定。最主要月子里注意那些忌讳，像我买了个哺乳椅子，不伤腰，从不腰疼。不碰凉水不吹冷风伤口恢复好了多走动。……

所以，身体还是得靠自己保养……

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谢谢邀请回答，

我也是一位母亲，满月发汗说实话我真没听说过，字面理解应该是说坐足月子，发汗排毒吧！

我虽然不知道满月发汗是什么，但我可以通过我坐月子时的经历给各位宝妈妈一些借鉴。

坐月子万万不可长时间看带色彩的东西。

比如 电视????，当年我坐月子妈妈在侍候我，后来妈妈有事回自己家了，就剩我和婆婆俩人。每天下午我就追剧，2点到4点必看时间。快出月子时剧也追完了，眼睛也出问题了。

我的视力是我家出了名的好，结果一个月子下来连50米远的人都看不清楚了，当时吓坏我了，以为一辈子就这样子了，还好挽救及时好几个月没碰电视视力才恢复过来，不过，相比原来还是差点。

你说的如果是医生建议的话还是照做吧，省的以后烙下病根后悔

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我坐月子满月时就没有发汗，因为身体太虚了，满月的时候不管吃饭还是睡觉，都经常会出汗，就没有去发汗。两个多月的时候身上开始起湿疹和风湿，再加上腰疼，有些痛不欲生的感觉，后来通过中药加针灸慢慢调理才好的。

满月发汗根据自己身体情况觉得，如果太虚而且经常出汗，就不建议做这个，否则身体会越来越虚，还有恶露没有完全干净，也不建议做。

还有做满月发汗一定要让专业人士来做，别自己在家折腾，我们这儿就有自己在家做满月发汗，然后再没有醒过来的。

坐月子似乎是中国妈妈的专利，在实践中很有现实意义。我从小就经历过这些，月婆子”不能出门了，不能迎风，不能洗澡等习俗深深地印在我脑海里，经常能听见长辈们说谁谁家的媳妇坐月子受了风寒，哪怕是五黄六月也要穿棉袄，总之，有点严肃夸张。我个人认为，生孩子的女人身体可能会有些创伤，创伤期间应该不要见风。再说，现在的条件也不能从前比，医院的接生条件也比以前好多了，加上医学消炎，止痛，这比往日自然恢复不同了。有人说外国媳妇哪怕在中国也是不坐月子的，我个人认为，坐月子不仅仅是一种习俗，更是一种文化，随着人们生活条件的改善，坐月子”的传统或者方式也应该相应的要适应性的变化。比如明明没有风还要裹个头巾，温度二三十度还要穿棉袄，这些陋习一定要世易时移，随着变化。我不想一耙子否定坐月子的传统，因为既然有了几百年甚至千年的历史，应该有它存在的道理。

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生孩子严重点说过得是人生中的生死关，老一辈的传统中有很多可以学习和发扬的地方。

比如说产后尽量不要太快洗澡，有人说现在生活环境好了，洗澡也不会有影响，但是身边有 朋友生完就洗了澡，真的得了产后风，苦不堪言，有时候老人言听一听真的对自己有好处，忍一时就身体倍棒了，最好就谨慎一点。

那么什么是满月汗呢

满月发汗是中医的说法和推荐的，是指产后的满月汗蒸，配合中药促进排汗，用以排出在坐月子期间积留在体内的寒气，达到祛除月子病的效果。中医学认为发汗能够使内邪随蒸发的汗液排出，并且通经活络、恢复体力、扩张周围血小管、改善微循环系统和促进新陈代谢等功能。如果产妇出现头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉僵硬、怕冷等症状，经过中医辨证认为有必要发汗就可以采用。

但需要注意避免脱水、虚脱。以自己身体舒适为主，什么都不要过量，太过了都会对身体产生伤害~

至于要不要做满月发汗，可以自己决定，正常对身体影响不大~

很高兴回答您的问题，作为一个二胎妈妈，经历了两次的月子经历，大宝那个时候还不知道什么是满月汗，信息还没有那么发达。二宝的时候知道有满月汗这个项目了，但是满月的时候是春节期间，然后自己就懒得做了。

我觉得做不做满月汗这个要看自己的体质和自我理解。

首先，如果产妇的月子里出了很多汗，满月时身体不错，可以不做，感觉这个项目和孕妇穿防辐射服是一样的概念，结果导向并不是很明显。

其次，要看一下自己的消费观念，在一些产后恢复的项目上，费用是很高的，经常是一系列的疗程，愿意在这方面付出的可以去做做，毕竟花钱调理在心理上会好受很多。

最后，要看看月子期间家庭氛围是否和谐，快乐和谐的关系，可以忽略满月汗和月子里带来的一切不愉快。

希望我的回答对你有用。

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十月怀胎，一朝分娩。女人在经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程的同时，随之也会出现腰酸背痛、畏寒怕冷等月子病。满月发汗也渐渐收到宝妈们的青睐，认为出汗越多越好，把体内的毒素和风寒湿邪驱赶出来。那么满月发汗是不是一定要做呢？作为过来人亲身经历分享给大家！
女人十有八九生完孩子，身体虚弱，元气，孩子也比较脆弱，所以两个都比较虚弱所以坐月子就是保护身体不受伤害，男人阳气与元气不足腰部都步会意思拉出来凉，不然步相信的自己可以试试冬天睡凉席当然你睡不着上面盖多被子，睡几天就知道什么情况，如果屋里湿气重，第二天就有效果，可能是腰杆像快断的样子不敢运动，吃任何高营养食物都不能排除，只能拔罐，身体虚了的人又不能拔罐，所以结论就是坚持传统，就是坚持正确，少走弯路，不然中国人能这么快创造经济奇迹没有健康身体能行吗？中国人的勤劳是建立在身体可承受范围之内。

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对这个我不是太了解、只是多多少少的知道一些、我知道现在很多美容养生的地方都会有产后发汗，她们也会告诉你发汗的好处、我觉得就算不是产后、平时也可以做做发汗、应该类似于汗蒸、对身体也是有好处的、但是发汗时间不易过长、还有一般都会有一些中药包、如果单纯的出汗、这样身体会比较虚、发汗后要注意保暖不要吹风、否则还不如不做。