李锦玫教授3-5岁育儿怎么可以提高3-5岁儿童智力

2022-11-30 19:09:22

怎样教育能让3-5岁的孩子成才

一、让孩子勤动手
帮助大人做点力所能及的事，让孩子折纸，画画，多鼓励。
二、让孩子多听故事
名人故事，童话故事，励志故事。
三、让孩子勤动脑筋
鼓励孩子多提问。
四、让孩子有爱心
尊老爱幼，同情弱者。

李锦玫教授3-5岁育儿

怎么才能教育小孩3到5岁

如果孩子注意力不够集中，你可以培养孩子的一些兴趣，可以提高他的自我约束力和专注：如绘画（以涂色为主，教会孩子正确的分辨颜色的能力和涂鸦能力；也可以随意的画圈和线等）；进行阅读活动（以父母讲述为主，这个年龄的幼儿喜欢看一些图文并茂的书本）；适当的动画片欣赏（动画片选取一些容易看懂的、情节欢快的那种，《猫和老鼠》比较适合这个年龄段的幼儿；每天有固定的时间欣赏一会儿轻音乐。如果以上这些事家长能够持之以恒的陪伴宝贝进行，我相信一定会取得效果的！

李锦玫教授3-5岁育儿

怎么可以提高3-5岁儿童智力

人的记忆力要比自己想像的好得多。多数人的单向发展，并非天生无能，而是大脑的一半球没有像另一半球那样有机会得到锻炼而发展，只启动了大脑的一个半球去学记。几千年来教育的主流是读、写、算，这使得难以计数的受教育者的大脑右半球的锻炼显见不足，即近乎大脑记忆潜能的一半大都未被开发利用。思维能力训练是提高智力唯一途径能激发创造力的食品：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。

李锦玫教授3-5岁育儿

3到5岁孩子怎么进行启蒙教育?

可以给孩子买些尽量可拆以卸可拼装的;多给孩子讲故事,最好能在第或第三让孩子把听过的故事讲给家长听;最好能多带孩子到户外活动，这些都对开发孩子的智力有帮助，另外可以配合些早教产品比如卓人教育的《卓人右脑潜能训练百点卡0-12岁》和《卓人右脑潜能专家特训营0-3岁》都可以用来辅助家长正确地对孩子进行启蒙教育。查看原帖>>

3-5岁小孩的营养餐怎弄

一、日常营养篇
　　1、蛋黄菠菜土豆泥

　　原料：土豆100克、熟鸡蛋黄10克、菠菜25克、盐少许。

　　做法：1、将土豆去皮，洗净，切成小块，放入锅内，加入适量的水煮烂，用汤匙捣成泥状。
　　2、将熟鸡蛋黄捻碎。
　　3、菠菜洗干净，用水煮后，切碎，用纱布过滤其汁。
　　4、将土豆泥盛入小盘内，加入菜汁、熟鸡蛋黄和盐，搅拌均匀后即可食用。

　　2、牛奶蛋花麦片粥

　　原料：牛奶250毫升、麦片25克、鸡蛋1个。

　　做法：1、将牛奶放入锅内煮开。鸡蛋磕开打散。
　　2、加入麦片搅动至变稠。
　　3、淋入蛋液，待开锅即可食用。
　　营养笔记：牛奶是常用食物中含钙量最高，且目前公认的最好吸收的天然食物。应该让孩子从小养成爱喝牛奶的好习惯。

　　3、奶酪三明治

　　原料：面包片2片、奶酪1片、火腿片1片、千岛酱适量。

　　做法：1、将面包片的硬边切去。
　　2、在两片面包片中间夹上奶酪及火腿。
　　3、面包片、奶酪、火腿片之间抹上千岛酱即可食用。
　　营养笔记：奶酪是牛奶“浓缩”的精华，1公斤奶酪等于浓缩10公斤牛奶的精华。奶酪中有丰富的蛋白质、B族维生素、钙和多种有利于人体的微量营养成分。是最有营养价值的奶制品。奶酪适合于成长发育旺盛的儿童和青少年、孕妇、更年期女性以及需要补充体力的人食用。

　　4、菜心蛋花汤

　　原料：菜心50克、鸡蛋25克、肉汤、盐各适量。

　　做法：1、菜心洗净切段，鸡蛋磕开打散。
　　2、肉汤加适量水烧开，放入菜心及少量盐，待水开后略煮一会儿，淋入蛋液，水开后即可食用。

　　烹调笔记：鸡蛋的蛋黄中含有较多的胆固醇及卵磷脂，这两种营养物质都是神经系统正常发育所必须的。孩子们最好每天都摄入1~2个鸡蛋。

　　5、番茄沙丁鱼丸

　　原料：沙丁鱼150克、鸡蛋30克、淀粉15克、植物油、切碎的番茄、肉汤、番茄酱各适量。

　　做法：1、沙丁鱼洗净后去皮、去刺，放入碗中研碎。
　　2、加入鸡蛋和淀粉混合，做成丸子后放入油锅内炸。
　　3、把番茄放入肉汤内煮，加入番茄酱调味，再将炸好的肉丸子放入肉汤内煮沸即可食用。

　　6、肉丝炒贡菜

　　原料：瘦猪肉25克、贡菜100克、油、盐、葱、姜、水淀粉各适量。

　　做法：1、贡菜洗净切成段。猪肉切成细小的肉丝，放入水淀粉中抓一下，放些盐抓匀。
　　2、锅烧热，放油、放入葱、姜煸炒，然后放肉丝略炒，肉变色后盛出。
　　3、锅内放油，放贡菜翻炒，加少许盐翻炒，待快熟时放入肉丝，翻炒至熟即可食用。
　　营养笔记：贡菜含有丰富的维生素和矿物质以及多种氨基酸，维生素E含量也较高，有“天然保健品”什物营养素“的美称。

　　7、莲藕猪骨汤

　　原料：莲藕30克、猪骨100克、红枣5~6个、姜、花椒、盐各适量。

　　做法：1、猪骨洗净，放入姜，花椒、盐炖汤。莲藕洗净切成薄片。
　　2、将莲藕和红枣放入汤内炖煮至熟即可食用。
　　烹调笔记：莲藕有红莲和白莲之分，白莲藕节较长，色白！红莲藕节较短，色红！白莲可以凉拌，口感爽脆！红莲适宜炖汤，口感面甜！在用莲藕炖汤时注意挑选红莲。

　　8、葱烧小黄鱼

　　原料：小黄鱼1条、胡萝卜、扁豆、芹菜各20克、黄油、盐各适量。

　　做法：1、把收拾好的鱼从肚皮剖开，抹上薄薄一层盐。
　　2、锅置火上，放入黄油熔化，将蔬菜洗净后都切成丝放在鱼肚内，然后放入锅内焖烧至熟即可食用。

　　9、鸡蛋炒菠菜

　　原料：鸡蛋25克、菠菜100克、油、盐、葱、姜各适量。

　　做法：1、菠菜洗净切碎。鸡蛋磕开打散。
　　2、锅烧热，放油，放入鸡蛋及盐，炒熟。
　　3、锅内放少量油，放入葱、姜煸炒，然后放入菠菜，待快熟时放入炒好的鸡蛋，翻炒数下即可食用。
　　营养笔记：菠菜中含有类胡萝卜素，鸡蛋中含有维生素A，均匀保护视力。菠菜中还含有叶酸，与鸡蛋同食，可提高对鸡蛋中的维生素B12的吸收率。

　　10、鸡架杂菜丝汤

　　原料：鸡架1个、油菜、圆白菜、紫圆白菜各20克、葱、姜、花椒各适量。

　　做法：1、将原料洗干净，葱切段，姜切片，菜切丝。
　　2、鸡架放入锅中，加水淹没鸡架，放入葱段，姜片和几粒花椒熬煮。撇去上面的油，加入适量盐。
　　3、放入菜丝，煮软即可食用。
　　营养笔记：圆白菜含有抗氧化的营养素，可以抗衰老，提高人体免疫力，还可增进食欲，促进消化，预防便秘。孩子吃了可以增进食欲，爸爸妈妈爷爷奶奶吃了可以增进抵抗力，延缓衰老，是全家人都适宜的蔬菜。

　　11、没堡牛肉饼

　　原料：牛肉末

如何通过大自然培养3-5岁儿童的视觉

1、看图画书。让孩子对书中的图画发生兴趣，提高对图画的观察辩识能力。为此，不宜走马观花地看，也不要总是由大人讲给孩子听，要引导孩子主动地观察画面，分析画面，指导孩子有目的地看，辨别地看，帮助孩子通过自己的努力把握图画的内容。有效的做法是：问问、看看、讲讲，用问题引起观察画面的兴趣，用问题指导孩子分析画面，辨别画面。亲子同问、同议、同乐，孩子的眼睛就会敏锐起来。　　2、欣赏绘画作品。主要是欣赏艺术家的绘画作品和儿童绘画作品。在艺术享受的过程中，孩子对色彩、线条、形状、形式敏感起来，艺术的甘霖就会滋润他们的心田，于是孩子的眼睛灵敏了，心灵升华了。这不仅有益于发展空间智能，对提高孩子素质也是很有意义的。然而，欣赏作品又往往容易被忽视，在艺术教育中较普遍地重技能而轻欣赏，多注目孩子画得怎麽样，却忽略由欣赏汲取艺术滋养，这实在是本末倒置，不利于孩子的长远发展。怎样能让欣赏的效果好一些呢，就在于怎样引导孩子去“看”，不是一般地看热闹，欣赏在于“内在的眼睛”，是用心灵去欣赏。对此，说教是没有多大意义的，有效的做法是：创设富于艺术氛围的环境，以大人对欣赏的热衷感染孩子。为此，要提供孩子丰富而多样的欣赏对象，大人要参与欣赏，引导孩子被作品感动，就会有所感受了。　　3、让想象插上翅膀。具有空间智能优势的人，思维活跃，富于想象。然而，一些对中、外儿童的比较性研究表明，中国儿童的创造性比较逊色，重要的原因之一就是缺乏想象力，这是我们教育的痼疾之一。其实，幼儿期是想象发展的黄金时期，只要爱护孩子的想象，促发想象，小孩的想象就会喷涌出来。想象是不可以“教”的，有效的做法是：激发孩子的想象灵感，欣赏孩子的“异想天开”，例如，多欣赏富于想象的故事和图画，多鼓励孩子编故事，常投入大自然捕捉想象的灵感。还可以就一些话题展开想象，如：“如果我会飞……”“如果能听懂动物说的话……”“如果遇见了外星人……”等等，大人和孩子一起海阔天空地想象，其乐融融，孩子的想象就会腾飞起来。　　4、玩空间智能游戏。有一些游戏倾向于发展空间智能，很得孩子们的喜爱，例如拼图游戏、迷宫游戏等，就有利于发展空间智能。玩拼图游戏必须辨别拼图块的空间关系，挑战观察力和连接能力，迷宫游戏则要求在扑朔迷离中，迂回曲折地辨别通道，挑战空间的辨别能力。这两个游戏丰富多彩，有难易程度的差别，最好成系列地提供给孩子，由简到繁，由易到难，一开始让孩子好进入，易于燃起继续闯关的兴趣与信心。如此，一关一关地闯下去，空间智能就随之发展起来。

3岁到5岁的孩子该怎么教育，说的太好了

如果有人问：幼儿最吸引人的阶段是什么时候？专家一定毫不犹豫地说：4岁。但是对一般的大人而言，四岁宝宝却是最令他们头痛了。与3岁或5岁的时候相比这下，四岁宝宝最不温顺；由于他们正处于所谓“精力旺盛年龄”，身体的一切机能都生气勃勃地向各方面开始发展。 1.最重要的是家长的言传身教，孩子的行为很多都是父母那的反映。家长的品行端正，耳濡目染出来的孩子肯定是端正的。 2.正向的鼓励要好于管教。好孩子都是夸出来的，要让孩子对他做的事情感到有成就感，这样能有利于培养他的自信。 3.要用于管教，及时管教。对于孩子不好的行为要及时纠正。纠正绝对不是带着情绪去打骂孩子。而是给他定规矩，讲究原则，让他知道什么不该做，做了有什么后果。管教他不是为他不犯错误，而是让他知道要为自己的行为承担责任。