一个月的宝宝可以出门晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收，但是要注意不可在烈日下暴晒，如果是夏天可以在早上太阳刚刚升起的时候晒半个小时，一定要选择太阳没有那么刺眼且阳光比较柔和的时间，注意宝宝的眼睛和防止晒伤。

如果是春秋季，完全可以带宝宝去户外活动呼吸新鲜空气，婴儿需要一个空气流通较好的环境，所以白天多带宝宝出去走走晒晒太阳，不仅可以促进钙吸收还可以呼吸新鲜空气，减少宝宝生病的情况。

需要注意的是不要带宝宝去人多的地方，防止感染病毒，婴儿时期自身抵抗力较弱，所以人口密集的地方尽量不去。

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答：婴儿用量为零到十二个月的宝宝，每天一包，早晚各半包。 12个月以上的宝宝每天两包，早晚各一包，早餐前或同餐服用效果更好，冲服时水温在37度以下，可用温水或直接加入牛奶、米糊等流质食品中，调匀饮用。 如果在服用抗生素或者中药，要两个小时之后再服用，初次吃的宝宝每天一次，每次半包，余下的半包需要冷藏保存，一星期后按照下面的用量服用，十三天到三个月的宝宝一天一次，一次半包。 四到六个月的宝宝两天一次，一次一包。七个月到一岁的宝宝，一天一次，一次一包。 一到七岁的宝宝，一天两次，一次一包，可放在奶粉中、米糊中等宝宝食品中一起食用，冲服水温不宜超过37度，如果使用过抗生素及药物需间隔两个小时后服用本品。