肌肉注射的方法？

[操作步骤] 1、 洗手 2、 物品准备：75％酒精、2％碘酒 、无菌镊子缸及镊子、无菌棉签缸及棉签、弯盘、无菌注射器、注射药物、启瓶器、砂轮; 3、 如药液为安瓶:酒精消毒安瓶，砂轮，用砂轮划痕，再用酒精消毒安瓶划痕部，用手掰开安瓶; 如药液为密封瓶:消毒启瓶器，铝盖，启铝盖，消毒瓶塞; 4、 取注射器, 抽吸所用药液; 5、 放弯盘中备用，注意勿污染针头、活塞; ...

2岁内肌肉注射的部位及方法

肌肉注射部位编辑
1、臀大肌注射法定位：
十字法：从臀裂顶点向左或右划一水平线，然后从髂脊最高点作一垂直平分线，在外上四分之一为注射部位。
联线法：取髂前上棘和尾骨联线的外上三分之一处为注射部位。
2、臀中肌、臀小肌注射法定位：
①、以食指尖和中指尖分别置于髂前上棘和髂脊下缘外，髂脊、食指、中指，便构成一个三角形，注射部位在食指和中指构成的角内。
②、以髂前上棘外侧三横指处（病儿以自己手指宽度为标准）。
3、股外侧肌注射法定位：部位为大腿中段外侧，大约7.5cm宽，位于膝上10cm、髋关节下10cm左右。
4、上臂三角肌注射法：部位为上臂外侧，自肩峰下2-3横指。

如何注射肌肉针

原则：应选择肌肉丰厚，没有大血管、神经分布的部位。
其中最常用的为臀大肌。疫苗是在上臂三角肌。
臀大肌注射定位 [十字定位法]自臀裂顶点引一水平线，然后从髂嵴最高点作一垂直线，将一侧臀部分为四个象限，其外侧象限避开内角为注射部位。
上臂三角肌注射定位
取上臂外侧，肩峰下2～3横指处。

如何做肌肉注射不会疼，求教打针的方法

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会打针的医生会挑那些脂肪堆积和肌腹所在部位打针，一可以防止药液渗出，二可以避开神经密集和敏感部位，就不觉得那么疼了。当然，选好针头也是很重要的！
记得采纳啊

注射法的方法

肌肉注射：是将药物直接注射到肌肉内，靠静脉、淋巴回流入血，起到治疗作用。静脉注射是将药物直接推注到血管里，起到治疗作用，这种方法起效快。静脉滴注：是将药物随液体进入血液中，起到治疗作用，这种方法作用于快，用药量大，还能补充体液。另有些药物不能直接肌肉注射才用静脉注射或静脉滴注

女孩子腿上和手臂上的肌肉怎么去掉

拍打放松肌肉法
肌肉紧绷的小腿通常不容易变瘦，所以运动前后的首要步骤，是要打松结实的小腿肉肉。方法很简单，坐在平面上,把脚自然弯曲成90度,手握空心拳敲打小腿肌肉的地方,两腿轮换着敲，由上至下拍打小腿两侧和后侧。这个拍打动作还也可以睡前进行，每次不少于200下，能有效促进循环，帮助放松紧张的小腿肌肉，减轻浮肿。
瘦腿捏揉法
在沐浴之后在腿部涂抹具有燃脂紧实功效的纤体服液，坐在床上或地上，小腿肌肉放松，用双手拇指、食指和中指揉搓小腿肌肉群，手法要稍微用力，感觉微微发热或发疼效果最好，每条腿每次按摩5分钟左右。
拉筋法
腿部肌肉紧实、小腿粗壮的MM经常做这组拉筋运动，可以通过对韧带的练习达到拉伸腿部线条、修长小腿的功效
STEP1：坐在地上或瑜珈垫上，双手往前延伸抓着脚趾。
STEP2：两手的手指抓住右脚的脚底，让右脚慢慢地抬高。柔软度不好的人，可以将手部抓在脚踝或是小腿的地方，让你做起来较轻松。
STEP3：将下巴往天花板抬高挺胸吸气。
长跑法
坚持每天长距离慢速跑，可以帮助重塑腿部线条。有人认为跑步会让腿部变粗，而事实上对于大多数腿粗的女性，多是由于脂肪囤积造成，即便你是属于肌肉和脂肪混合性，正确的跑步训练都有利于将腿部脂肪转化为肌肉，改善小腿线条。而要决就是每天坚持40分钟左右的慢跑或快步走，运动不要过于剧烈，在运动后一定要进行腿部拉伸动作，让小腿线条变得修条苗条。
STEP1：用双手抱住左腿，使胸紧帖腿部，保持住，心里数二个八拍，然后换右边。
STEP2：双脚分开与肩同宽，用右手够左边的地板，二拍内左一下右一下，然后换做一边各二个。
STEP3：双脚并拢站，弯腰，用双手拌住小腿外侧，头向腿靠紧，保持两个八拍。
STEP4：双脚脚外侧着地，双手抱肘于胸前，身体前倾，慢慢下沉，保持两个八拍。
注射法
通过对腿部注射BOTOX等生物素，来肌肉退化而达到瘦小腿的作用，适合合小腿肌肉发达的人，对小腿脂肪过多的人无效。需要注意的是，使用这种注射肉毒素瘦小腿的方法虽然立竿见影，但是有效期通常在半年左右，需要重复注射。

哪位网友是护士想请教一个问题:上臂三角肌肌注部位选择和注射方法

皮下注射在上臂三角肌处。肌内注射应在上臂三角外上。
静注应缓慢，开始不超过1ml/分。以后不超过4ml/分，静注1次不超过40ml，儿童不超过0.8ml/kg。

我是女生 想锻炼下胳膊 上的肌肉 有什么简单的方法

　　上臂三头肌 臂屈伸 　　起始姿势 　　两手正握或反握杠铃或两手合握一个哑铃。将其高举过顶后，屈肘，让前臂向后下垂。全 　　身直立或坐在凳上。 　　动作过程 　　两上臂贴近两耳，保持竖直，不摇动。收缩三头肌，逐渐伸展肘关节，把前臂向上挺伸， 　　直到臂部完全伸直，三头肌彻底收紧。静止一秒钟，再屈肘，让前臂徐徐下垂到开始位置， 　　使三头肌尽量伸展。 　　呼吸方法 　　挺伸前臂时吸气，屈降时呼气。 　　注意要点 　　挺伸前臂时切勿摆动上臂。 　　上臂三头肌 俯身臂屈伸 　　起始姿势 　　向前屈体，单手握哑铃，另一手撑开或一手扶膝后腿上，让握铃的上臂贴靠身侧，与上体平 　　行。屈肘，让前臂 　　自然下垂。 　　动作过程 　　上体和上臂保持不动，收缩三头肌，把前臂向后上方挺伸，直到臂部完全伸直，同时彻底收 　　缩三头肌。静止一秒钟，再屈肘，让前臂徐徐下垂到开始位置。 　　呼吸方法 　　挺伸前臂时吸气，下垂时呼气。 　　注意要点 　　挺伸前臂时尽可能勿使上臂上下摆动，臂部完全挺直后，还要把手腕往上抬，使三头肌收缩 　　更彻底。 　　上臂三头肌 卧式臂屈伸 　　起始姿势 　　平卧长凳上，两手反握或正握杠铃，向上举起，两臂和地面垂直后，屈肘下垂前臂。 　　动作过程 　　保持上臂不摆动，收缩三头肌，把前臂向上挺伸，直到臂部完全伸直，。静止一秒钟，彻底 　　收缩三头肌，然后屈肘有控制地让前臂徐徐下垂到开始位置，充分伸展三头肌。 　　呼吸方法 　　挺伸前臂时吸气，下垂时呼气。 　　注意要点 　　挺伸和下垂前臂时，上臂要保持原位不摆动。 　　上臂三头肌 直臂后抬 　　起始姿势 　　身体直立，两手反握或正握杠铃，置于身后。 　　动作过程 　　保持两臂伸直，将杠铃尽量向后上方抬起。最后，向上屈转手腕，并尽力收缩三头肌，静止一 　　秒钟，下降杠铃到原位。放松三头肌。 　　呼吸方法 　　臂部后抬时吸气，回降时呼气。 　　注意要点 　　抬臂时，身体不可晃动，抬到可能的最高点屈转手腕，才能使三头肌彻底收缩。 　　双臂胸前压棍屈伸 　　起始姿势 　　两手在胸前握一根连接拉力条的弯把，握距与肩同宽或稍窄或合紧。上臂贴靠两肋。屈肘，弯起 　　前臂。 　　动作过程 　　保持上臂不动，收缩三头肌和前臂的肌肉，将弯把用力下压到臂部完全伸直。静止一秒钟，尽力收 　　缩三头肌，屈肘，让弯把徐徐回到原位。 　　呼吸方法 　　弯把下压时吸气，缩回时呼气。 　　注意要点 　　弯把下压时，务必低到两臂完全伸直。上臂要固定不动。虽然前臂也需用力，但意念要注意三头 　　肌的伸缩。