怀孕喝不下牛奶怎么办

怀孕初期吃不下牛奶可以用少吃多餐的办法也要吃。怀孕初期究竟吃什么好，下面听我慢慢的讲给你听：怀孕初期首先要保证蛋白质的摄入，应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。其次，确保矿物质和维生素的摄入。选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物，如肉类、动物肝肾、芝麻、奶类和豆类等。最后，要注意碳水化合物、脂肪的适当摄入。为孕期提供能量的碳水化合物主要来源于红薯、土豆、山药、蔗糖和米等。脂肪主要来源于动物油和食用油，食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者，能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要，植物油是烹调的理想用油。怀孕初期不能吃什么怀孕初期不能吃罐头，薯片，炸鸡，可乐雪碧等碳酸饮料，红牛，浓茶，咖啡，花茶，山楂，龙眼，腌制的酸菜酸豆角，腊肉腊鱼，花椒辣椒，冰冻过的食物千万不要吃。怀孕初期最好不吃寒凉的食材如螃蟹马齿苋薏仁甲鱼等，都是不建议孕妈妈在孕早期食用的，另外辣油腻的食物也最好少吃或不吃。怀孕初期是孕期中比较敏感的时期，由于胎宝宝尚未发育稳定，孕妈妈们需特别注意自己的日常生活和饮食，以免给胎宝宝造成不可挽回的结果。因此，在怀孕初期，孕妈妈们要特别注意自己的饮食，让自己的饮食更加丰富和多元化，这样才能提供给胎宝宝生长发育所需的各种营养和维生素，为胎宝宝今后的健康做好充分的准备。

孕期不爱喝牛奶怎么办

因人而异。可以选择喝豆浆，或者是喝一些清淡的汤。牛奶里含有很多的蛋白质，对身体有很好的营养，孕妇适当的喝牛奶，能够帮助胎儿更好的发育成长，但是由于个人口味的原因，有的孕妇不喜欢喝牛奶，这时候可以喝一些清淡的汤，比如紫菜蛋汤、青菜豆腐汤、冬瓜排骨汤等，这些汤的营养都比较丰富。怀孕期间，除了饮食的营养外，充足的睡眠也很重要，一定要保持好的睡眠质量。
孕早期护理注意事项
1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。
2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。
3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。
4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。
5、少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

我怀孕18周喝不下牛奶怎么办？

可以喝雀巢全脂甜牛奶，不会很腥，就算喝不了牛奶，也可以多喝汤水，骨头汤和鱼汤也是可以促进发育的，不需要紧张

孕妇喝纯牛奶喝不下去怎么办

孕妇纯牛奶喝不下去，可能是个人不喜欢那个味道和口感，既然这样也就没有必要在强求自己非喝不可。
建议孕妇喝一些酸奶乳酸菌或者有营养的果汁饮料都是可以的，所以没有必要纠结这个事情。

怀孕后喝不下牛奶跟孕妇奶粉怎么办？

你的情况和我有点相像,我怀孕前喜欢喝牛奶,吃鸡蛋,可怀孕后却觉得年奶鸡蛋很恶心,不爱吃!但又怕宝宝吸收不到好的营养,所以我就变换着口味吃,坚持喝孕妇奶粉,有时会往奶粉里添加些果汁啦,蜜水啦,并且服用安利的蛋白质粉,钙镁片,VC等,做菜时也随时变换烹调方式,你可以把肉做成肉丸啦,扁食啦,甚至肉包、肉饺啦（不过一定要自己做，市场上买现成的觉得肉质不放心），还可以炒肉丝啦，滴肉液喝啦，也可吃些排骨啦之类的，总之，好多好多做法，相信你去买一本食谱回来参照后，你就会喜欢上肉啦！