男性的基本生活方式？
1要有事业` 没有事业的话 工作要稳定 能给自己的未来规划好!
2 要有个谈心的女生 默默的交流生活 人生!
3.待身边都稳定后就结婚 有了家庭!
正常的生活作息怎样
人体正常作息时间表晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
附：人体24小时使用手册
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
10∶00 工作效率最高。
10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
12∶00-13∶00是最佳'子午觉'时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。
70岁左右的男性前列腺外型多大属正常
70岁的老年朋友前列腺体积不超过3x4x4.5都不算大，这不算什么标准，应该看是不是存在尿急尿频现象，如果没有具体尿急尿频表现，都不必太在意。注意节制性生活还是必要的。
健康的生活方式有哪些
病情分析：你好，健康的四大基石，合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。指导意见：合理营养注意平衡膳食，自己可以搜索一下，这几个关键词，就可以好好学学了。
正常人的寿命?
专家指出人的正常寿命应该是120岁
国家心血管病科研领导小组专家在中南海进行“生活方式与身心健康”专题讲座时指出，按照世界卫生组织的定义：65岁以前算中年人，65岁-74岁算青年老年人，75岁-90岁才算正式老年人，人的寿命是100岁-175岁，公认的人的寿命正常应该是120岁。由于疾病等原因，目前人类平均寿命不到70岁，比正常寿命少活50年。
专家认为，引起疾病的最主要因素不是疾病本身，而是人们对健康知识的缺乏。所以专家提倡文明的生活方式，概括起来16字：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。这16个字可以使高血压减少55%，冠心病减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少30%，平均寿命延长10年以上。
合理膳食
即：一、二、三、四、五，红、黄、绿、白、黑
一：每天一袋牛奶
二：250-350克碳水化合物
三：三份高蛋白
四：四句话——有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱
五：500克蔬菜水果
红：一天一个西红柿
黄：红黄色蔬菜（补充维生素A）
绿：喝茶延年益寿
白：燕麦粉、燕麦片
黑：黑木耳
适量运动
三、五、七：即每次步行三公里，30分钟以上，一个星期最少运动5次。适量运动到你的年龄加心跳等于170，比如你50岁，运动到心跳120，加起来是170。
戒烟限酒
抽烟多1倍，危害多4倍。少量酒活血，多量酒伤身。
心理平衡
健康人心理应该是：心胸开阔、性格随和、心地善良、勤奋。相反地，心胸狭隘、脾气暴躁、鼠肚鸡肠、钻牛角尖、懒惰的人，一般寿命较短。
专家认为：最好的送礼是送健康，心理健康的“养心八珍汤”处方是：
第一味药：慈爱心一片；
第二味药：好心肠二寸；
第三味药：正气三分；
第四味药：宽容四钱；
第五味药：孝顺常在；
第六味药：老实适量；
第七味药：奉献不拘；
第八味药：回报不求。
这八味药应该放在“宽心锅”里炒，文火慢炒不焦不燥，放在“公平钵”里研，精磨细研，梧桐提子大小，“和气汤”送下：清风明月，早晚分服，可净化心灵，升华人格，物我两忘，荣辱不惊。“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾祛祸。
六七十岁的老年人平时在生活中应该注意什么
六七十岁的老人的骨关节和肌肉都渐渐退化，所以要避免刺激性的运动和活动量大的劳动，以免出现骨折或者其他问题。
其次饮食尽量清淡为主，有助于平稳血压和血糖。
睡觉的话尽量能够安神，如果本身睡眠不太好的话要多调理下饮食和自己的生物钟。
我是男人，今年快70岁了，身高才一米六，如何长到一米九呢？
人的生长发育是有着固定期的。比如婴儿的各方面发育 ，人体骨骼发育，男女青春期发育…… 是随着年龄增长， 发育 ，生长，至定型。超出生长发育期，基本算是定型了。
作为身高的生长发育，正常，女性15_17岁发育基本完成，男性在23_25岁还要串一串。 在发育期结束就已是既定的身高。
您已近70高龄老人，已进入古稀之年，再希望长至1.9米，可以肯定告之没有可能，即使当今高科技医疗 ，接骨术，但面对您这样高龄老人 ，医生也只能是无可奈何花落去啦！
其实，在现实生活中 ，有些是与生俱来不可选择的。已是高龄老人，面对现实，接纳。保重好身体，健康心态生活好当下。阳光心态，心情愉悦，生活会是幸福美满满。
我37老公41，我们结婚刚四个月，夫妻生活一周一次，正常吗？
性生活是生活的一部分，合理利用有助于俩人的感情，刚结婚一周一次有点少了，在这快节奏的生活方式压力也是有点大了啊。建议女性在睡前可以调节一下情趣，内衣的颜色了、款式了，或者是动作中之用您的魔鬼身材刺激他雄性激素大发您的目的就达到了呗。祝您性福噢