育儿指南

孕妇在家闲着无聊的时候可以干什么?

好好享受孕期生活吧!

每天想吃什么就吃什么,吃的多些也会有借口说:嗯,多吃点都是为了胖娃娃!

我喜欢:

1、逛街!所以丢空就溜出去逛街了,看看宝宝的小东西,给自己买些美美衣服,还有就是逛吃逛吃!该买的不该买的统统都收入囊中……剁手的速度也就是脑袋发热的一霎那,

尤其是宝宝物品,之后使用过程中有好多都是颜值担当了!

2、看喜剧,吃零食!有一样的吗?那是心安理得的享受幸福!美妙的日子就是孕期的日子。

3、画个儿童画!自我感觉是可以静下心来熏陶一下自己和宝贝!哈哈目前没看到成效!

4、听喜欢的音乐!老大和老二听歌曲完全不同,老大那是精心按照书本知识,可以说是从书本中走出来的宝宝,听的都是特意选的莫扎特胎教音乐,钢琴曲,每天还要对着肚子讲故事等等!老二选的儿歌居多,其次就是自己喜欢听什么就放什么歌来听,每次都是随心情!

5、和聊得来的孕妈约好时间,每天有空一起散步聊天,一起购物,分享心得都会很开心????

还有很多可以做哦,按照自己喜欢和舒适的方式享受孕期生活就对了!

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首先你要做到不偏食,这样才能保证营养均衡,每天记得吃叶酸哦,叶酸对于胎儿发育是很重要的一种元素,还有每天保证一定量的优质蛋白(鸡蛋,瘦肉还有豆质品都是蛋白质的有效来源),每周吃两次深海鱼可以补充有助于胎儿大脑发育的DHA,更重要的是每天要保持愉快的心情呀!

如果你现在可以在家休养,那你可以有大把的时间做很多对你和宝宝有帮助或是你感兴趣的事了!

首先你可以看看书,书的种类很多,选择你喜欢的一种或几种,比如小说,专业知识,或是多看看接下来对你有帮助的育儿或孕期营养搭配类的书集。

看累了,你可以听听音乐,或是给宝宝听听胎教音乐。

或者你也可以学一些不太累又可以陶冶情操的事情,比如说画画,插花,写写毛笔字等。

如果不是医生叮嘱需长期卧床休息的话,你可以每天都到室外晒晒太阳,不仅有助于维生素D的生成(维生素D有助于人体对钙的吸收),还可以活动活动筋骨,有助于消化和有效预防血栓,但也不要让自己太累哦!

最后你还可以选择看电视呀!这是最好的消磨时间的办法啦!但是不建议长时间观看哦,长时间坐着不动,全身的血液循环不畅,对孕妇和宝宝都是不好的哦!

最后祝你一切顺利,生一个健康聪明,活泼漂亮的宝宝

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你好!首先要恭喜你成为了一个幸孕的准妈妈!

首先你要做到不偏食,这样才能保证营养均衡,每天记得吃叶酸哦,叶酸对于胎儿发育是很重要的一种元素,还有每天保证一定量的优质蛋白(鸡蛋,瘦肉还有豆质品都是蛋白质的有效来源),每周吃两次深海鱼可以补充有助于胎儿大脑发育的DHA,更重要的是每天要保持愉快的心情呀!

如果你现在可以在家休养,那你可以有大把的时间做很多对你和宝宝有帮助或是你感兴趣的事了!

首先你可以看看书,书的种类很多,选择你喜欢的一种或几种,比如小说,专业知识,或是多看看接下来对你有帮助的育儿或孕期营养搭配类的书集。

看累了,你可以听听音乐,或是给宝宝听听胎教音乐。

或者你也可以学一些不太累又可以陶冶情操的事情,比如说画画,插花,写写毛笔字等。

如果不是医生叮嘱需长期卧床休息的话,你可以每天都到室外晒晒太阳,不仅有助于维生素D的生成(维生素D有助于人体对钙的吸收),还可以活动活动筋骨,有助于消化和有效预防血栓,但也不要让自己太累哦!

最后你还可以选择看电视呀!这是最好的消磨时间的办法啦!但是不建议长时间观看哦,长时间坐着不动,全身的血液循环不畅,对孕妇和宝宝都是不好的哦!

最后祝你一切顺利,生一个健康聪明,活泼漂亮的宝宝!

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一可以读书画画,陶冶情操,加强修养!二是学习胎教,跟着胎教音乐做适量运动,读胎教读物,帮助宝宝健康成长!三是学习月子及孩子产后护理知识,有很多书籍都介绍孕期变化及注意事项,还有月子婴儿护理,新手妈妈可要多学哦,孩子降临后可不要手忙脚乱!月子餐饮注意事项等等,学习多多益善!才会从容不迫的调节心态应付月子里各种问题!四是适当购物,给宝宝买婴儿用品,新生儿护理用品,如婴儿衣物,奶瓶,奶嘴,洗澡盆,包被,毛巾,背带等等。孕妇产后用品如产后卫生巾,束身带!准备好一切孩子和妈妈所需的!孕晚期入院不慌不忙,东西准备好,随时可以出去去医院!五是可以做着手工给宝宝!如绣点小帽子鞋子,毛衣给宝宝!手工不行的就锈点十字绣,最简单的打发时光活动!

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可以看看育儿知识,为宝宝的到来做准备。

可以多看看书,听听音乐,当作胎教,多和宝宝说说话~

手巧的妈妈可以做点针线活,织宝宝毛衣,小帽子,鞋子。

多休息,每天有充足的睡眠。

多晒太阳,多吃水果,保持心情愉悦~

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这个毕竟是一个如特殊的时间可以研究自己的饮食还有就是锻炼上的好处,都是对怀孕有好处的