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美食作家王刚做冷吃牛肉 冷吃牛肉怎么做最有营养

怎么做冷吃牛肉?

材料 牛里脊肉,大葱,香料,料酒,干海椒(剪成筒),花椒,酱油,醋,味精,白糖 
做法
1. 将牛里脊肉切好,大小要均匀,不要太薄。大葱切成一寸长的小截。
2.将料酒,盐巴,香料,大葱加入牛肉中,等待10分钟左右至牛肉已入味。 
 3.将油(要多)烧至七成热,花椒,牛肉下锅翻炒。
4. 将牛肉中的大葱挑出来,继续翻炒加入少许酱油,醋炒匀后加盐。 翻炒直至肉已缩水(不能太干),加入白糖(可以不加,凭个人喜好)。
 5.小火烘至水干(凭个人口味决定干的程度)将海椒面,干海椒倒入翻炒(两者可加其一,可都加)加入味精,出锅。

美食作家王刚做冷吃牛肉

冷吃牛肉的卤料怎么做

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1、整块牛肉去杂洗净,切成锅能放下的大块。2、烧开一锅水,将牛肉放入,再烧开片刻后捞出待用。
3、把锅烧热,加入素油,烧六成熟时,先爆香葱姜蒜,淋上料酒,加入酱油、 盐及其他调料,加入鸡汤(加水也行,但要热水,这是窍门),牛肉,大火煮20-30分钟,改为小火煮至牛肉熟烂入味。
4、待肉连汤凉后,放入冰箱内凉透,捞出切片即可。

美食作家王刚做冷吃牛肉

冷吃牛肉怎么做最有营养

牛肉1.5斤(最好是里脊肉,黄牛肉也不错,我今天买的是最差的那种18元一斤的~~肉,不管是猪、羊还是牛都在涨价中)切成2-3大块。

辅料:干辣椒4两、老姜一块(一半切成片,一半切成丝)、蒜头5瓣切成片、花椒1大把(吃的麻的可以2大把,喜欢麻到木的可以3大把)、香叶4片、山奈4块、桂皮一个扳开、茴香一个板开、小葱若干。

调料:油0.5升、老抽3勺(2勺用于腌,1勺用于烧)、黄酒若干、鸡精一滴滴。

牛肉洗干净了下锅去煮,个人经验是大火煮开后再中火10分钟。

煮好的牛肉开始切丝,注意:要逆着纹路切,这样切出来的肉好看且有嚼劲。

切好的牛肉倒入2勺子老抽腌制.......

小火上锅,倒入0.5升的油,直接把干辣椒段段下锅煎(从时间上算是:5分钟的小火,3分钟的中火,1分钟的大火。保证你的辣椒不会糊而且辣味都炸出来了)炸好捞出,辣椒仔就让它留在锅中

还是这锅还是这些油,下入腌制好的牛肉(也是这样,5分钟的小火,3分钟的中火,1分钟的大火)煎干牛肉的水份后取出

温油小火,先煎姜丝和蒜片
蒜片微微发黄放入花椒,煎出麻味一并放入香叶、山奈、茴香、桂皮略煎一会

倒入牛肉,中火煎制2分钟,倒入干辣椒中火再煎3分钟,这个时候的味道,真是,香、辣、麻味味俱到,倒剩下的一勺老抽调味,一滴滴的鸡精大火一起炒1分钟起锅装盆

撒上一点葱花

美食作家王刚做冷吃牛肉

自贡冷吃牛肉做法简单嘛?

用料  

牛肉    一斤半    
八角、山奈    各一颗    
大葱    两根    
姜蒜    切片后小半碗    
干辣椒    一大碗    
辣椒面    小半碗    
花椒面    一勺    
盐    三勺    
糖    三勺    
醋    两瓶盖    
生抽    小半碗    
老抽    两瓶盖    
自贡味冷吃牛肉的做法  

  • 牛肉整块入冷水锅加热,锅中加入姜和大葱适量。煮开后5分钟捞出,冷却后切丝。干辣椒剪成丝状(为了美观),姜蒜切片。



  • 油温八成热时加入花椒、八角、山奈、姜、蒜炒香,加入牛肉丝和大葱段,一直用中火或中高火(火太大牛肉容易干)。依次放入料酒、盐、白砂糖、醋、生抽。



  • 锅中水分炒至快干(大概10分钟)后加入老抽上色,放入辣椒面、花椒面翻炒一分钟,最后放入干辣椒丝转中小火炒2分钟后出锅。


  • 不辣的冷吃牛肉的做法大全

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    冷吃牛肉的做法
    材料
    牛板腱肉250公,生菜适量,1.盐适量,胡椒适量,2.酱油50㏄,水果醋30㏄,柳橙汁60㏄,柠檬汁少许,白葡萄酒30㏄
    做法
    (1)将牛肉用盐、胡椒调味后用大火煎成3分熟后,盛起放入冰水中浸冷
    (2)待牛肉冰凉后将水分拭干,切成薄片备用。
    (3)将调味料(2)混和即为沙拉调味汁。将冷牛肉片搭配各式生菜置于餐盘中,沾取沙拉调味汁食用即可。

    自贡冷吃牛肉的家常做法大全怎么做好吃

    自贡冷吃牛肉的做法


    1.
    牛肉切条,一定不要切太薄,太薄下锅一炸,直接就变肉丝了

    2.
    因为要先炸牛肉,所以必须油多点,冷油的时候就把葱白放进去,慢慢炸出香气。等油烧得比较热了,就下牛肉条进去炸,一直保持大火,不停翻炒。(注意:肉条之前最好拿厨房纸巾裹下水份,要不然霍到血水下锅一下就要把油温拉低)

    3.
    炸到看不到点点粉红色的时候先把肉条铲出来,锅里面的油继续烧起,把多的水汽烧干

    4.
    油把水汽全部烧干了,又下锅继续炸,这次要转中小火了,不停翻不停翻,要不然很容易把锅炸糊

    5.
    肉条放进去过后,加料酒,去腥气,等差不多变巧克力色了,就是炸好了,然后装盘备用

    6.
    另起锅中小火,把干海椒和干花椒放下去炒到出香味

    7.
    牛肉放进去一起炒,香料些也加进去,然后加酱油、盐、鸡精调味

    8.
    陈皮连带之前泡的水一起倒进去,再放四分之一包的火锅底料,然后加刚刚没过牛肉的水

    9.
    等水快要烧干的时候,打开锅盖,转大火收下汁,等水都基本收干了,转最小火,放海椒面、花椒面、芝麻、白糖进去翻炒,小火可以再炕一哈,这样海椒面、花椒面的味道也出来了,红油也慢慢熬出来了

    冷吃牛肉来历与故事

    自贡美食有如此高的地位和造诣是和自贡的盐业发展密不可分的。随着自贡盐业的发展,大量人口涌入自贡,不同饮食方式和口味习惯汇聚于此。同时,巨大的消费市场也引来了各地身怀绝技的名厨,使得自贡各地风味的饭店林立,各种美味荟萃,美食文化丰富多彩,美不胜收,逐渐形成以井河(釜溪河)饮食风味为代表的“小河帮系”,并闻名于世。对清末民初的美食家而言“吃在四川”的真正含义是“吃在自流井、贡井”。当时的自贡,有不少在中国大地上只有自贡才可以听得到、见得到、吃得到的奇食。



    俗话说,“不吃盐帮菜,等于没到自贡来”。说到盐帮菜,不能不提到牛。自贡是一个把牛肉做菜发挥到极致的地方。在缺少机械动力的时代,牛成了当时自贡最为重要的动力了,汲卤用牛,短途运煤、米、菜和盐也用牛。自贡盐场兴盛时,常年拥有生产用牛约5万头,是中国生产用牛密度最大的地方。



    淘汰下来的牛,被卖给餐馆或分给盐工抵付工钱。如此众多的牛肉,不免让自贡人在吃法上动起了脑筋,创造出了风味独特、系列完整的牛肉菜品,成为自贡美食的一大特色。它们是:水煮牛肉、火边子牛肉、毛牛肉、冷吃牛肉、卤牛肉、凉拌牛肉、牛肉汤、牛肉火锅。其中,冷吃牛肉、火边子牛肉、水煮牛肉更是名扬四海,深受人们的喜爱。
    冷吃牛肉的来历
    吃在四川,味在自贡。冷吃牛肉是四川自贡的传统美食之一,是自贡人民在制盐过程中发展出来的一道名菜。冷吃牛肉最大的特点就是“绵香”,一根一根的牛肉条,慢慢的撕着吃,越吃越香,越吃越想吃。

    主料:牛里脊肉1500g

    辅料:生姜10片  三奈少许  八角少许  料酒1大勺  盐2勺  糖少许  红酱油1大勺  辣椒油1碗  花椒20颗  油350g
    冷吃牛肉的做法
    1.牛肉下锅煮开,把面上的泡泡倒掉,沥干水份备用,煮过牛肉的水留着备用。
    2.牛肉冷却2小时后,切成小长条。
    3.锅中倒入油,油开倒入花椒。
    4.倒入姜、八角、三奈炒出香味。
    5.倒入牛肉丝,迅速翻炒1分钟。
    6.倒入料酒。
    7.倒入2勺盐。
    8.继续快速翻炒。
    9.倒入适量红酱油(也可以用老抽),继续翻炒。
    10. 倒入煮过牛肉的原汤,盖住牛肉,小火煮。
    11.锅里汤汁炒干后,加少许糖均匀翻炒几下。
    12.提前准备好辣椒油(油熟后,倒入颗粒较粗的辣椒粉,大约30秒,时间久了容易糊)
    13.倒入辣椒油,快速翻炒。
    14.根据进味程度和口味适当加入少许盐或者生抽,加后再炒1分钟。
    15.美味呈现。

    冷吃牛肉用用的那一部份做最好

    用料
    黄牛肉 盐 料酒 大葱
    姜 蒜 香葱 小米辣 油
    十三香 花椒粉 辣椒粉
    糖 香酥芝麻
    冷吃牛肉的做法
    黄牛肉洗净沥干切丝(不要太细),用盐、料酒、大葱白片抓匀腌制15分钟左右;

    姜切丝、蒜拍蓉、香葱切花、小米辣(一、两个就够了)切节;

    热油(多一点)下腌制好的牛肉(捡去葱白片不要),大火爆炒干水汽,炒到肉色黄黑,肉质发干时,加入姜丝、蒜蓉、十三香粉、花椒粉、辣椒粉小火翻炒(需不停翻炒,以免糊锅)至色红味香;

    尝味调入盐、白糖,炒匀起锅装盘,撒葱花、小米辣节、香酥芝麻即可。