月孑间可以喝四物鸡汤吗

这个鸡汤的照片有点惨不忍睹哈，跟中药似的——我坐月子的时候，从第三周开始每天都连肉带汤的吃下这么一砂锅。水水的爸爸妈妈在月子里格外小心仔细的照顾我，我的饮食都根据台湾月子专家庄老师的月子食谱来安排的——第一周以猪肝为主，第二周以猪腰为主，第三周和第四周都以鸡汤为主，每天吃5餐左右。月子结束的时候，我除了气色好了，脸色红润了，也不见水肿，来看我的人还吃惊我怎么月子里“瘦了”，一直问我月子里都吃了什么。今天先说说这个鸡汤吧，月子里的鸡汤和我们平时炖的鸡汤有些不一样的，有这几点需要注意：1、月子里吃母鸡还是公鸡？我自己的经验是，吃公鸡比较好。母鸡比较油腻，新妈妈吃了之后再喂奶，宝宝容易腹泻——有一次菜市场没公鸡了，妈妈只好买了母鸡回来炖，我吃了之后喂诺宝奶，下午她就拉肚子了。后来，我又在网上查了下，母鸡雌激素比较多，不适合哺乳期的妈妈——我的一个好朋友，宝宝在十一月出生的，比我们小一个半月，月子里她的奶水就不多，后来越来越少，最后很无奈的断奶了。我们聊天才知道，她在月子里每天几乎都吃一只老母鸡——重庆人是比较爱吃老母鸡的，而福建这边都说公鸡比较利于下奶。2、鸡肉在炖汤之前，需要用油爆一遍。我自己用的胡麻油，一般的芝麻油也可以，厦门这边还有很多人用茶油的。爆过之后的油最好倒出来再炖。如果嫌麻烦，连同油一起炖也可以。公鸡的油不多，炖出来的汤不会太油腻。3、月子里最好使用米酒或者月子水来炖汤，而不用普通水。产妇在生产之后，身体会排出大量的水分，这个水分多得难以想象——我在医院住了8天，每天身上都湿透了，准备的7、8条毛巾根本不够用。所以这时候如果再摄入大量水分，不利于体内废水排出，更易造成水肿肥胖。福建这边的客家米酒很有名，用这个来炖汤很滋补，即使不是月子里，冬至霜降的时候炖汤也适合全家人喝。另外米酒催奶的效果也非常好，非常适合哺乳期的妈妈。4、月子里的汤水少放盐。产妇因为一直在排水，又得喂奶，很容易感觉口渴。福建这边有的地方月子里都不让吃盐。我不建议这种极端的做法，但是摄入过多盐分，的确会加重产妇的口干舌燥，同时给肾脏造成负担。我那时候的鸡汤是没放盐的，我让妈妈在炒的菜里面放一点盐——产妇出汗多，也是需要适量盐分的。5、月子里的鸡汤可以配一些药材。我个人最喜欢的是四物鸡汤——当归、川芎、白芍、熟地组成的四物药包，这个可以直接在中药店买到。另外，红枣鸡汤、桂圆鸡汤这类补血养颜的汤水也同样适合在月子里喝。以上都是水水个人经验，仅供妈妈们参考借鉴。每个人的体质不同，具体问题当然还是咨询专业人士的好。今天这个红枣四物鸡汤是我出月子之后吃的。之前坐月子吃的的米酒还有剩，就炖了这个汤全家人喝，我也趁机把过程拍下来。坐月子里的时候几乎都躺着睡觉喂奶，厨房都没进过。红枣四物鸡汤材料：土鸡半只 四物一份 红枣几颗调料：麻油 姜片 盐 步骤：1、鸡肉切好洗净，老姜洗净，切片备用。2、锅里倒入麻油，烧热后放入老姜，转小火爆香。3、将切块的鸡肉放入锅中，转大火翻炒，直到鸡肉变色，皮发紧。4、将米酒倒入锅中，烧开之后，连同四物药包一起倒入砂锅中，再放入红枣，盖上锅盖煮开，食用时加点盐。

月子里一定要喝米酒水吗

看你们哪里的习俗了，有的地方会有，有的都是没有的。按照民间所流传下来的习俗，产妇们在坐月子的时候最好不好直接生饮水，只能够用米酒煮过并且用酒精蒸发完之后的水来代替，甚至有的地方还讲究产妇在坐月子期间不能洗澡，只能够用米酒与温水调和的水质来进行擦浴。
俗称“月子水”的米酒水，好处其实很多，包括：月子米酒含有丰富的氨基酸、维生素等天然养分，能满足产妇组织修复和母乳合成的需要。米酒水富含酵素，能提振神经和肌肉组织，防止产后忧郁。通常，很多人都认为米酒具有行气活血的作用，从而促进人体血液的循环，并且增强新陈代谢的效果。而且米酒性温热补，对产妇生产后虚弱的体质具有非常明显的改善作用。

坐月子里多喝水以后真的会变水桶腰吗

难道不喝水就不会变水桶腰吗？
你想一个人能离开水几天
几天不吃饭可以，不喝水行吗？
水桶腰跟喝水也没有关系吧

月子水就是糯米酒吗?

不是的，月子米酒水跟糯米酒完全是不一样的，月子米酒特种工艺酿造，特种酒曲，特种蒸馏方法，有别于其他米酒工艺会产生燥热上火，口渴口苦的症状，真正起到温和热补的作用，符合中医产后恢复原则：“温而不燥”。

止一堂月子米酒
原料：100%精选优质大米，纯净山泉，纯天然酿造，绿色无污染，无任何化学合成成分
工艺：台湾米酒特种工艺酿造，特种酒曲，特种蒸馏方法，有别于其他米酒工艺会产生燥热上火，口渴口苦的症状，真正起到温和热补的作用，符合中医产后恢复原则：“温而不燥”。
酒精度：15% （V/V）
功效：
1， 止一堂月子米酒富含氨基酸，维生素等天然养分，能满足产妇组织修复和母乳合成的需要；
2， 富含酵素，能提高神经和肌肉组织的兴奋性，预防产后忧郁；
3， 行气活血，能促进血液循环，增强新陈代谢，抵御寒邪入侵，预防产后肥胖；
4， 温和热补，改善体质；
5，15% 度制成的月子米酒水，水分子团更小，渗透力高，溶解力强，能激活人体细胞，排出大量孕期停留在身体的水分，避免食用普通饮用水容易产生内脏下垂，“水桶腰”的症状。因此，所以传统坐月子理论总告诫产妇“滴水不沾”。
6，分子团小的水能激活细胞产生大量内源性胶原蛋白，增加皮肤弹性。
适用人群：
1， 产妇
2， 任何疾病，饮用米酒煮成的水可激活人体细胞，加促吸收养分，排出毒素，有助于早日恢复。
食用方法：
1． 家庭制作月子水：将月子米酒倒入砂锅内3/5满，大火煮沸45分钟至酒精完全挥发，酒精度数为0时，即为月子水。可以当作月子期间的饮用水，可以用来料理月子期间的餐点。
2． 直接用来煲汤，煲汤时间须大于60分钟。配合使用止一堂正宗胡麻油效果更佳。
3． 直接用来料理台湾风味餐点麻油鸡、姜母鸭等。
4． 和切片的老姜或姜汁煮沸45分钟后用来擦身体，能避免风寒湿毒，可预防产后关节痛身痛。

月子里喝了生水怎么办？

应该没事，但是月子里喝一些煮过的水，一般喝米酒（本人是不行，一点都不行，因为会醉）或是杜粽水，或是什么大枣水之类的吧。

北方人坐月子用和米酒水、生化汤和用胡麻油么？

月子米酒：一般是用优质大米为主料制成的，酒精含量不大于15度。在使用时，需先加热，使酒精完全挥发，制成“米精露”（也有叫月子水）才能使用。“米精露”是一种小分子水，易吸收。它的主要作用是帮助产妇排恶露、收缩子宫、祛风寒，预防恶露不净、子宫下垂及受风寒而引发的月子病。可饮用、作汤头、烹饪菜肴，也可用来擦身、清洁伤口周边等（避免产妇用普通水而引起感染）。
黑麻油：是用黑芝麻经烘焙工艺制作的，对营养成份破坏较少，其中的钙含量仅次于虾皮，有助于产妇钙及多种维生素的补充，同时也有利于婴儿的骨骼和牙齿发育。
因此，月子米酒（水等）、黑麻油不仅适合于南方人、台湾人，也同时适合于北方产妇（包括气候干燥的其它地区）。
至于个人如何进行产后调养、营养调理，即吃什么、怎样吃，以及如何既能通过产后营养使身体尽快康复，同时也能调理体质，带走一些疾病，和保持体型、改善肤质等，建议让中医师为你把脉，了解你的体质特征及身体状况，有针对性地提出你营养调理中应该注意的方面，或请教营养专家。

坐月子为什么要用月子米酒水？

大部分的人都知道，一个水分子是由2个氢原子和1个氧原子组成。但是大部分人并不知道自然界中的水分子是会自动相互结合在一起，形成较大的分子团，这将导致水分子团过大而不易被细胞吸收。

月子米酒制成的月子水分子团较普通饮用水小，这些较小的水分子团在体内移动穿越比其他的水更迅速有效，更容易被细胞吸收。

产后全身细胞呈现松弛状态，较大的水分子进入体内，不利于产妇细胞收缩的本能。这些储留的多余水分就会停留在细胞间质中，不易被排出，容易产生内脏下垂。所以传统坐月子理论总告诫产妇“滴水不沾”，否则会引起“水桶腰”, 并易造成内脏下垂的体质，而内脏下垂是很多 “妇女病”的根源。
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分子团小的水还能激活细胞产生大量内源性胶原蛋白，能淡化色斑，增加皮肤弹性，令肌肤充满光泽。

同时，
1， 月子米酒富含氨基酸，维生素等天然养分，能满足产妇组织修复和母乳合成的需要；
2， 富含酵素，能提高神经和肌肉组织的兴奋性，预防产后忧郁；
3， 行气活血，能促进血液循环，增强新陈代谢，抵御寒邪入侵，预防产后肥胖；
4， 温和热补，改善体质；

这些特点都是产妇上佳的营养品所应该具备的。所以要想产后内外兼修，光彩照人，塑造身材，月子米酒可是必不可少的！
老祖宗能发现这个方法，确实让人惊叹古人的智慧！！
如何选择优质月子米酒？

从汉代开始，人们便有了用米酒做月子的传统。米酒有上千种，是不是米酒都能用于坐月子呢？如何选择适合产妇坐月子的优质月子米酒呢？


月子米酒的原料
采用100%优质大米，绝无化学反应过程和化学成分，营养丰富，促进产妇组织修复和母乳合成。

月子米酒的酿造工艺
需采用特种酒曲及独特的酿造工艺，有别于其他米酒产生上头，口干，口苦等症状 ，完全符合传统中医产妇调养的原则：热补却又不致于太过燥热。

分子团小的月子米酒水
大部分的人都知道，一个水分子是由2个氢原子和1个氧原子组成。但是大部分人并不知道自然界中的水分子是抱团存在的，即（H20）n。这将导致水分子团过大而不易被细胞吸收。产妇由于细胞成松弛状态，引用普通水易造成内脏下垂。
而月子米酒水分子团较小，渗透力高，溶解力强，进入人体后，不断激活人体细胞，并能携带对人体有益的养分，同时带走储留在体内的水和废物，排出体外。
因此能有效防止内脏下垂和“水桶腰”。
酿造工艺参数的选择能影响分子团的大小。

止一堂鉴于自己独特的月子理论，对月子米酒也有着自己独特的生产标准，其酿造周期长，工艺要求极其严格，普通酒厂往往不符合止一堂的要求，即使有能力酿造月子米酒的工厂，也必须严格按照止一堂特有的标准。
面对市面上琳琅满目的月子水，月乃汤，月子米酒，月子米酒水，该如何选择？

我们需要掌握一点关于水分子团的知识，就能自己得出结论了。

大家知道，月子米酒水之所以能够预防“水桶腰”和“内脏下垂”所造成的种种月子疾病，是因为月子米酒水是小分子团的水。
下表是水分子团的大小：
(H20)n
自来水 N=13
天然水 N=10-15
纯净水 N=30-40
蒸馏水 N=50
米酒水,冰川水 N<10

同时，水有还原性：科学表明，任何小分子水静置几天以上都会还原成大分子水。所以止一堂教大家一定要用米酒自己煮成米酒水，现煮现用才真正有效。

另外，如果一些月子水，月乃汤是由纯净水沟兑一些提取物，从上表来看，纯净水根本就是大分子水，何谈预防“水桶腰”和“内脏下垂”？

即便同是月子米酒，参数的选择不同，加工成的水分子大小也不同，水分子团越小效果越好。

月子水有没有用？麻麻们来说说！

亲，不需要的吧，只要血压不高，生了就会消肿的哦！我是走多或者坐多了就会仲，多躺下就好了[:em67:]