糖尿病人忌吃什么面食
适量可以,面粉与大米都是可以转化为葡萄糖的植物淀粉,糖尿病人应该少吃(不是禁食),以少吃多餐为原则,以控制血糖在平稳的水平上
升糖指数,什么东东不升糖,,,,,
可以吃的东东,只有室温的白开水,不升糖,热水减少热量消耗,理论上也升糖。升糖指数,是某种食物吸收转换葡萄糖速度快慢,利用率多少;任何提供热量---有一定营养,人能够利用的食物,不论树皮草根,大米白面,转换成等量碳水化合物,产生葡萄糖相同,只是体积不同,消化吸收效率不同,快慢不同;为了维持人生活,工作需要适当,适量,营养均衡的食物,控制血糖,保持体重正常稳定,需要吃适量食物,不能为了血糖,放弃体重---这个不能长久,肥胖减肥除外;适当运动可以提高人体整体健康,提高一些胰岛素敏感度;运动消耗热量,需要补充相应能量;需要平衡运动增加的热量需求,和所增加的食物产生胰岛素需要,如果不能平衡血糖和体重----必需介入药物帮助。
糖尿病可以吃什么米和什么面?
1.糖尿病可以吃白面;
2.为什么可以吃富强粉?因为糖尿病什么都可以吃的,只是量控制即可,糖度可以吃的,不过一般除非低血糖,否则平时不建议吃糖,对血糖的影响明显且直接;
3.富强粉和白面什么区别?一般白面都是富强粉制成的,如街上卖的白面/白馒头等,都是富强粉制成的。富强粉可以吃,但不建议吃太多,因为其升糖指数高,对血糖的影响要比全麦面粉等粗粮影响大。建议搭配着吃,粗细搭配。
4.大米和粳米什么区别?可以吃粳米吗?大米种类很多,包括后者,可以吃。
糖尿病的禁忌是什么?可以吃面条等粉类食物吗?
糖尿病禁当然是糖。但是饮食上又离不开糖,所以要在饮食上进行限制,就是说糖的增长率高的就不能吃。面条是可以的也应该少吃为好的
怎样可以不低血糖了?
营养与饮食疗法●少吃多餐 低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6~8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。●均衡饮食 饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。●应加以限制的食物 严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。●增加高纤维饮食 高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。 纤维本身也可延缓血糖下降,餐前半小时,先服用纤维素,以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片,可进一步地稳定血糖浓度。●戒烟禁酒 酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定,最好能戒除或少用。●补充营养素 ① 铬 每天300微克。此矿物质对葡萄糖的代谢很重要,天然啤酒酵母、全麦面粉、谷类和奶酪、瘦肉中含有较为丰富的铬元素。② 维生素B群添加B6加肝液 注射维生素B群(1cc)加B6(1/2cc)加肝液(1cc)能产生相当好的效果。每周注射2次,三个月后,改成每周注射1次,如此维持2个月或更久。这帮助患者能接受使血糖降低的食物。这种注射相当重要,尤其对于老年人,因为他们常有吸收不良的问题。③ 硫胺素(B1)、烟碱素(B3)及维生素B12加泛酸(B5)用量分别为每天100毫克、100毫克、300微克、1000毫克,分成数次,空腹使用。它们可以帮助糖的代谢,B5对肾上腺功能及将葡萄糖转换为能量具有重要性。 ④钙加镁、锌 用量分别为一天1500毫克、750毫克和50毫克,均在餐后及睡前分成数次服用。糖类的代谢需要钙和镁的协助。而锌是大部分低血糖患者所缺乏的。⑤L—半胱胺酸 用量依产品指示。它能阻止胰岛素降低血糖。⑥蛋白质分解酵素 两餐之间服用。低血糖症者常常无法消化蛋白质。⑦ 螺旋藻或蛋白质粉 用量依产品指示。帮助平衡两餐之间的血糖浓度。⑧有氧堆体清肠剂(ABC)及芦荟汁 是好的纤维素来源,清晨空腹时服用,要迅速喝下,否则很快就变硬。它能延缓血糖下降。⑨ 蜂壬浆
高梁面含啥?糖尿病人可以吃不?
最好不吃。目前高粱种植面积下降,也较少直接食用,因为其蛋白质中含人体难以消化的醇溶性 蛋白较多,而人体必需的赖氨酸、色氨酸偏低,加上其籽粒,特别是深色的籽粒含有单宁, 往往有涩味,适口性较差, 所以目前除了少量用做煮饭、熬粥,更多的是用做饲料。
面和米哪种容易得高血压和糖尿病?
这位朋友,作为大夫我首先给你说明一个问题:所谓孕期高血压、糖尿病是指怀孕期间患的,不是指以前就有的高血压、糖尿病;那么我要问你现在的身体健康状况如何呢?肥胖是易患因素但不是决定性因素。 至于孕期应该注意什么:首先应该是戒烟,因为他对胎儿的危害最多;其次是注意补充营养品(尤其是像铁、钙等),多吃蔬菜、少食油脂性食物等等!
希望我的回答能够对你有用,祝福你和你的小宝宝健康平安!
小麦粉 、玉米面、小米面、大米面、糖尿病人吃行不行
病人当然也需要摄入基本的营养成分,糖尿病人什么都可以吃,只是糖尿病人一次不能过量太多,要不然会造成血糖急剧升高,少食多餐最好。宜多食蔬菜水果,不宜食含糖量高的水果。
