女人怀孕不吃叶酸行吗？
叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实，人类(或其他动物)如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。此外，研究还发现，叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷。 为了更好地孕育宝宝，准妈妈大多乐意尝试在生活方式上做一些改变。听说牛奶含钙高，有益于宝宝皮肤健康，于是那些过去不爱喝牛奶的准妈妈刚怀孕就个个都捧起了牛奶盒，甚至有的准妈妈才怀孕1个月就强迫自己从此开始把牛奶当水喝。有人听说叶酸必不可少，于是整个孕育过程都积极服用，那么，孕妇喝牛奶是否多多益善呢?叶酸应该如何服用?孕早期的营养饮食需要注意什么呢? 叶酸--对于怀孕初期妇女尤为重要 现在我们国家都普遍让准妈妈在怀孕之前就服叶酸，让她的体内叶酸水平达到一定的程度，叶酸的剂量和平时我们一般用于抗贫血的叶酸的剂量是不一样的。孕期服用的是小剂量的叶酸，它的剂量一般是0.4克。吃小剂量叶酸的目的是预防胎儿的神经管畸形的发生。建议怀孕前三个月就开始吃，使体内叶酸水平达到一个平衡，怀孕以后还要再吃三个月。 很多营养师都建议孕期全程服用叶酸和铁剂。从临床和医疗的角度来看，只有在出现贫血的症状，血色素下降的情况下才建议病人吃一些铁剂和叶酸制剂。但是全程服用叶酸，只有好处没有坏处。 孕早期饮食以清谈、易消化为主 孕早期前三个月要求的营养成分和孕前相比，没有什么明显的增加。因为孕早期不是胎儿飞速生长的时期，要求的营养补给量只是稍微有所增加，但是增加得不是很明显。所以不用吃得太多。另外，孕早期还会有早孕反应的出现，所以饮食一般以清淡、容易消化的食物为主。可以少量多餐，每一顿稍微少吃点，多分成几顿吃，这样做一是促进吸收，二是能降低早孕反应的刺激。 一般早餐我们都建议吃一些蛋白质含量比较丰富的，如牛奶、鸡蛋、谷类等，以孕妇自己的爱好为主。可以多吃一些高纤维素含量的蔬菜或者谷类，以利于排便。除了补充叶酸。还要补充一些其他的维生素。一般营养师都建议食补，因为食物中含有的维生素品种比较全，如谷类的壳里面含有很多的B族维生素。另外鸡蛋的蛋清，是优质的高蛋白。喝牛奶既可以补钙，又可以补充蛋白质。但是如果你单靠牛奶补钙的话，你喝的量就应该比较多一点，至少1500毫升左右才能补充钙的需求，因为孕期随着胎儿的生长发育，孕妇对钙的需求也不断增加，所以还可以再补充一些钙剂。
福施福胶50多岁女人可以吃吗
你好，尊敬的百度知道用户朋友，很高兴为你解答问题！
可以少吃的，
最适合孕妇吃的，
是补充维生素和叶酸的，
如有不足，可以继续追问，如果满意请采纳，谢谢，
50岁能吃打胎药吗
你好，不能的，药流适合怀孕49天内的孕妇，你的已经超过了期限只能做无痛人流或人工流产的，建议到医院检查，看看胚囊的大小，采纳医生的建议，流产后要注意休息7-10天，不能受风、受凉，要加强营养，流产要和做月子一样保养才行，还有就是一个月内不能同房，不能盆浴，以后要注意做好避孕，流产次数多了会导致不孕的。
40岁女人吃什么延缓衰老
女人的生理黄金期是在25岁之前。过了25岁之后，青春将逐渐退去，随之而来是铺天盖地的细纹和黑沉。女人到了四十风岁衰老的脚步便更加迅速。四十岁女人如何抗衰老呢？
石榴在成熟的时候会自己裂开，鲜红欲滴的石榴籽，让人感慨它外表下掩藏的绚丽。红石榴是抗氧美容的最佳水果，在《本草纲目》等诸多史书中，都留下了清热解毒的美名。在全球范围的研究表明，红石榴果中的维他命c、b6、e、叶酸和矿物质钙、镁与锌等含量远远高于其他水果，是至今发现营养含量最高的水果之一。
香蕉含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是提神醒脑的最佳保健食品之一。
酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。
绿茶内含有的多酚是一种健康作用百倍于维生素C的植物化学因子。日本的研究表明，每天饮用10杯绿茶可以减低患心脏病的危险，用它做漱口水还可以抑制口腔细菌的生长。
果仁中含有丰富的铁质和各种维生素，能强健皮肤细胞，把氧带到红血球，使您保持健康美丽。
花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及有利于孕妇的叶酸。
燕麦里含有茁葡聚糖，是一种海绵状可溶解的纤维素，可以化解早期的胆固醇，所以每天吃点燕麦可以起到降低胆固醇的作用。燕麦里还含有亚油酸，所以燕麦有抑制胆固醇升高的作用。燕麦所含的多种酶类有较强的活力，能够帮助延缓细胞的衰老。
四十岁女人抗衰老的秘诀就在于日常的饮食，多吃一些抗衰老的食物，并且注意养成一个良好的生活习惯，便能有效的抵挡岁月的痕迹。
50岁女人未绝经是否能怀孕？
作者：佚名 日期：2008-2-25 16:07:18 妇女更年期的最大特征之一就是月经逐渐停止，即绝经。绝经年龄通常在45~55岁之间，但个体差异颇大，并受下列因素的影响： 一、种族、家族和个人的体质。 二、生活水平高低 生活水平高的妇女绝经较迟，反之，则较早。 三、初潮年龄 初潮年龄较早者，绝经较迟，反之，则较早。 四、月经周期、经量 周期短，经量多的妇女绝经较晚；反之，则较早。 五、婚姻状况和生育能力 巳婚妇女绝经较未婚妇女迟，生育能力强的妇女绝经年龄较生育能力弱的妇女迟。 六、某些妇科疾病 子宫肌瘤、子宫颈癌、子宫体癌、乳腺癌等可伴发绝经延迟。 七、其他 吸烟可使绝经提前。 目前，我国人民生活水平不断提高，人均寿命大大延长，妇女平均绝经年龄也随之有延迟的趋势。因此，50岁尚未绝经属于正常范囤，50岁以上未绝经的也为数不少。不过，妇女如果年龄已在55岁以上，还按期来月经，则要想到是否有异常情况，应去医院做详细检查。另外，由于人们不能预先知道究竟哪次月经是最后一次，所以通常要在更年期停经12个月后才能回顾确定。如果停经超过12个月后阴道再次流血，就不能算是月经未绝，而是“绝经后出血”。这往往是一种危险的信号，出现这种现象的妇女要及时到医院就诊
适合50岁女性吃的保健品有哪些？
对女性来讲，健康的体质、细腻柔嫩的皮肤、亮丽的容貌、有规律的月经，都必须依赖一种十分重要的内分泌物质---雌激素。
是这种物质让女孩发育成为女人，展现出种种迷人的风姿，保持代谢的良好状况。
可女性过了30岁，雌激素的需要与分泌开始遭到破坏，健康开始下降。
首先，皮肤干燥、眼角皱纹、色斑，气力不支、月经不调也随之而来。
过了35岁，因为卵巢功能的衰退，雌激素越来越少，终于不足以支持女性保持健康与美丽的容貌所需，健康状况全面下降，女性亮丽的肌肤、疲倦接踵来，烦燥、失眠、月经不调全面爆发。
40岁时，女性体内雌激素水平只有青春期的1/4，到50岁时体内的雌激素水平只有青春期的1/6。
女性的宝贵青春年华与健康风采随着卵巢的萎缩，雌激素的减少一去不复返了。
专家建议：女性最好从30岁后开始坚持补充大豆异黄酮，这样可以留住青春的步伐，让青春魅力更持久。
据资料显示，在欧美国家，服用大豆异黄酮，就像服用维生素等营养品一样重要。
大豆异黄酮作为天然植物中萃取的活性素，能够把体雌激素水平调节到平衡状态，无任何副作用，所以魅力因子在西方非常的盛行。
参考：新顾问保健品网大豆异黄酮 yihuangtong.xinguwen.com
50岁左右的女性适合吃什么安利产品
蛋白质粉（它是人体的原材料，女人最先老的是子宫和卵巢，它是首选）
钙镁片（抑制神经兴奋，增加所有脏腑的肌肉收缩力）
小麦胚芽油（保持血管年轻，延缓衰老，是女人的生育酚，对子宫和卵巢非常好）
铁质叶酸片（增加血液供氧量，让肌肉血色变好）
如果条件好最好加上维生素C和类胡萝卜，是防癌的，还有倍立健都很好，如果血脂高最好加上鱼油和茶族，哈哈，祝姐姐健康！有不明白的就和小妹探讨一下！阳光（1085299366）
孕妇后三月还用吃叶酸片吗
怀孕前三个月吃,对防止宝宝畸形很有作用, 如果还是不放心,建议你去妇产科找专家询问,听听她们的建议会更好!