孩子长个吃什么中药好
我个人认为,小孩子的身高的决定因素如下:
1.遗传(最重要的影响)。
2.性格,淘气多动的小孩容易长高。
3.营养,在需要补充营养的时间提供充足合理的营养。
4.其他因素。
不建议吃中药,一是十药九毒,二是食物本身也是中药的一种。仅供参考。
长个子有什么妙方
1、经常运动,自然拉伸脊柱,(建议不要用器械拉伸没有科学依据,且有副作用)会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度。才能使增高成为可能!2、如果在发育期,可以吃钙片补充运动后的钙流失,使骨骼可以补充建筑材料。但是,钙是很难吸收的一种物质,首先,如果能买到柠檬酸钙就可以避免被胃液破坏和稀释大部分的钙质,会很有利的。但是,要被小肠吸收钙必须有维生素D,所以,必须同时或先服用维生素D,然后服用柠檬酸钙,如果买不到就买乳酸钙,再次是葡萄酸钙,如果只能买到碳酸钙效果就会被胃酸破坏严重。3、不要认为吃牛骨汤等天然碳酸钙食品会有效,因为,这些食物同时还含高磷,而人最佳的钙磷比例是2:1,高磷反而会促使钙的流失,所以,认为以形补形是没有科学依据的。不幸的是你喝牛骨汤的时候不可能分开钙磷,所以,喝了也没用,如果磷过量可能还有反作用!4、至今还没有针剂或药物能肯定增高的,所以,除非你的钱太多了,建议不要购买市场上的增高安慰剂。如果实在要增高,可以手术增高,但是副作用也很大,且必须到大医院做手术。强烈建议不是万不得以建议不要做此类手术!5、“饮奶喝浆”,即饮牛奶喝豆浆。牛奶中含有丰富的食物性活性钙,比其他类型食物中的钙含量都高,是理想的人体钙质来源,既容易吸收利用又安全。除此之外,其中还含有丰富的蛋白质、微量元素及必需氨基酸等。豆浆富含植物性蛋白质、微量元素等,还有一个最重要的原因是它含有丰富的“大豆异黄酮”。大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似、具有雌激素活性的植物性激素。中老年人,尤其是绝经后妇女,雌激素水平快速下降,会使骨质持续丢失。大豆异黄酮具有补充雌激素的作用。当然,豆浆与牛奶合用,其保健作用更胜一筹。补钙最重要的是食补,药物只能作为辅助。多吃牛奶、海产品等含钙、蛋白质的食物,多晒太阳可使皮肤中维生素D合成增加,有利于钙质吸收。6、如果谁说他有绝对增高的秘方,他不是骗子就是手持金饭碗在要饭,这是一个世界性难题,请不要弱智的认为有人有让别人绝对增高的药物,而他没有因为这个秘方成为中国首富。体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试。 1.悬垂摆动 利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10~15次,女青年应做2~6次。 2.跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃,做30次。休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上。 3.球类活动 打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。 4.跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。 开心
寻找增高的中药方子~
药补不如食补,建议平衡饮食,运动适量,生活规律即可。女孩子到18岁之前还有增高的可能。不要盲目服药。
俗话说是药三分毒,何况你离18岁早着呢,人跟人不一样 ,有人长的早有人晚
建议不要随便服用药物 可以去医院让医生看看
不管怎么说 身体健康最重要
增高中药配方
增高-国药配方此方并非只针对身材矮小的青年有效,对本身身高不满的青少年也同样可以酌情采用。多因体内缺乏钙、磷、锌、碘等多种微量元素和蛋白质。它运用了中医摄生学中的'以类补类'的治病原则,对控制人体生长机能的相关腺体做以辅助调理,并达到最佳状态,促进长高。
配方:枸杞15克牡蛎20克山药20克胡桃肉30克虾皮15克海藻15克大枣30克。研细末或作散剂,每次取10克煮粥,于早上作早餐吃;或作蜜丸,每次6克每日三次;或与麦麸、小麦磨成的粉混合作饼干,坚持吃用(瓜代服用效验更好)。
小儿童发育不良;可取肉皮50克蹄100克鸡蛋一个,先将肉皮上油脂肥膘刮去,切成细丝,放入2倍清水中,烧沸后文火敷煮7-8钟头,然后过滤,晾凉成清冻状。将蹄炖熟,去骨取皮,再炖煮,也制成清冻状。将鸡蛋打入碗中,用开水冲化,加入肉皮冻,再加精盐、味素搅匀,上锅蒸5分钟,出锅后淋少许芝麻油即成,每周吃2-3次。
26岁骨骼没有完全闭合的青少年,年龄小者效验显著。敬请各人放心试用。
中医逆生长秘方有哪些?
中药治疗
何首乌:宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨,益精髓,延年不老”。现代研究发现,何首乌能够促进神经细胞的生长,对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇,降低血糖,提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。
黄芪:不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。
人参:具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。中医专家用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究,证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。
三七:扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性,在心血管病防治方面比人参有明显的优势。
刺五加:有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)、强壮作用,还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能,且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
针灸按摩
中医推拿手法,可针对脸部的肌肉作大范围或局部的理筋手法,而使松弛掉的皮肤肌肉重新定位,进而使脸部更为紧绷,消除细纹。并可利用按摩手法针对皱纹周围的穴位重点按摩。同时另用拇、中指点按天容、天牖穴,食、中、无名指同时点按或点揉人迎、扶突、天窗穴。
注:天牖穴是中医针灸穴位之一,隶属手少阳三焦经。位置在颈侧部,当乳突的后下方,平下颌角,胸锁乳突肌的后缘。
中医食疗
黄精排骨汤。黄精30g,当归20g,白芝15g,菟丝子30g,排骨500g,以1500cc左右的水,煮熟为汤。可补五脏气血津液,滋润皮肤兼具美白效果。
却老养容汤。人参、白术、熟地各15克,当归、天门冬、枸杞各9克,鸡肉600g,以水2000cc煮食。
中药增胖的秘诀
中药增胖的秘诀?
摄取食物中身体所需各种款物质,通过机体精、血、气的全面提升,全面促进消化、增强肠道吸收、促进脾胃 肠的更好的结合和吸收各种身体所需款物质能力。想要增肥的话,我建议最好用中药调理。我同事就在喝中药,他是在淘宝买的,那家店所有中药都是粉状的,同时也是不要熬药这么麻烦的,而且听同事说效果很好。店铺名叫中医满意,广东的,你最好也试试吧。
求长高的秘方。
16岁,如果是男生的话还有4、5年可以长高,女生的话也至少还有2、3年。饮食上应该要注意能量的摄入,青春期所需的能量高,特别注意要增加钙的补充,建议是每天喝牛奶。还有就是多进行体育锻炼,篮球等活动对长高非常有益
有什么长高小秘方
1合理的饮食 多吃蛋白质含量高的食物 营养要保证啊
2按时睡眠 要长高就晚上不要贪晚 尽量能在9点左右进入睡眠 那是营养专家的建议 尤其青春期的年轻人
3有针对性的 锻炼 不要去作有逆于你拔长的运动 游泳不错 有流水般的肌肉曲线 在水中的柔性阻力有助于身体长高
4心情要好 这句话 老生常谈了 心好一切都好
PS:长高小秘方 多吃生胡萝卜+炒黄豆 听说 对长高很有作用