生完孩子怎么减大腿

孕期肥胖和产后肥胖了，怀孕期间营养大量的摄入，加上体内雌激素水平升高，会促进脂肪储存，而产后营养的需求量加大，不注意饮食，缺少运动，新陈代谢又变慢了，人自然胖起来了。要减肥就要调理体质来慢慢加快新陈代谢的速度，从而达到减肥的目的

生完孩子后大腿很粗怎么办

很多孕育过孩子的妈妈们。对于自己胖胖肥肥的腹部、臀部及腿部很不满意，还有不少女性，即使从未生育，也可能因不注意节制饮食而成了西洋梨身材，穿起紧身裙或贴身裤时，实在不甚美观。
　　不论你是因为生产而引起身材变形，还是饮食不当而让体市失控，以下的运动都是挽救身材的好方法，不必花费金钱去上健身房，或是上美容沙龙推脂减肥，更不必忍痛上手术台抽脂。你只需要的是，有恒心、有毅力，方法正确，成功一定在望。　
　　(1)仰卧起坐:消除腹部赘肉，当然是以仰卧起坐的效果最好，也最方便，只要一方软垫，说做就做，持之以恒，不论是小肚微凸还是大腹便便，都可以解决问题。我以前对仰卧起坐也是一筹莫展，能做 10次就不错了。微量身体美妙，我天天不懈怠，并逐渐加码，现在不停歇做200次是轻而易举的事。
　　(2)躺卧抬腿运动:身体躺在软垫上，将双腿轮番向上抬高至90度，这个运动不分时间、地点都轻易可做，不但有利于消除腹部赘肉，对于腿部线条还有美化作用，运动时，注意呼吸吐纳的顺畅，动作越慢越好，如此瘦身塑身的效果更明显。我有一位朋友，天天做百来下，看似简单的运动，即使已是生过孩子的妈妈，身材仍然像辣美眉。
　　(3)站立抬腿运动，身体站立，大腿向后抬高，动作慢，腿抬高处时最好停个数秒钟，让臀部肌肉有紧绷感，两腿轮流进行。这项运动队修饰臀部线条，让臀部紧俏很有效果。
　　不要说没有时间做运动，这些运动都是我利用看电视新闻、看影碟的时间进行的。一样的时间既能娱乐又运动健身，想要又美又辣的女性朋友一起跟着做做看。

女性生完孩子皮肤黑怎么办

生完孩子后皮肤黑主要是色素沉积、新陈代谢缓慢、紫外线、保养不当等情况导致的，平时应坚持以下几点：

1. 定期做好去角质，清洁皮肤，多做美白面膜或用美白乳液。生完孩子后护肤品是可以用的。
2. 夏天外出做好防晒或晒后修复，可以起到保护皮肤的作用。
3. 充足睡眠，如果睡眠不好会影响身新陈体代谢缓慢，导致肤色暗沉。
4. 多吃富含维生素C、E的食物，如番茄、葡萄、黑枸杞、刺梨、黑芝麻、鲜枣等蔬菜水果。
5. 不能吃油炸的食物，食用后不仅容易长胖，而且内含的氧化物会加速肌肤老化。
小贴示：除此之外平常也要做好防止紫外线、热风、空调房对皮肤的伤害。多锻炼，强加微循环、促进细胞的代谢及再生。

生完孩子后身上变得很黑怎么办

每个产妇妊娠色素沉着消退的时间都不相同，最长的可能需要1-2年，但绝大部分都可以消退，所以不要太着急了。

生完孩子后腿一直麻木怎么办？

你的情况，应该是生孩子的时候，打麻醉伤害到了神经。虽然你是刨妇产，但是由于生产的位置偏下，所以医生的水平不好，对下体的神经会造成损伤。
建议你去医院做个检查，最好去北京等1线城市正规的大医院检查，因为国内现在出现一种情况，就是医院为了降低成本，常常让实习医生看病，甚至手术。导致各种问题出现，而医生本身对术后的很多问题甚至都不清楚，这一点在现在兴起的所谓的“专科医院”尤其明显(当然，国内还是有好的专科医院的，就是收费比其他医院明显贵很多)

生完小孩肚子上的皮黑黑的怎么办

是这样的，没事，突然紧绷的皮肤生完孩子，一下回收不了，就像一块松驰了的皮，毫无弹性也无光泽，一年半载的慢慢就恢复了.

生完孩子为什么大腿内侧和腋窝会变黑怎么办才好

一般来说怀孕之后，孕妈妈身体容易有色素沉，有的在腋窝有的在下身，有的在腹部。可能变不回了，也可能时间久了就好了。

生完宝宝后肚子很黑怎么办？

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样一直坚持一定能瘦下来。
具体的减肥方法都是需要长期坚持的，不过我没能坚持下来,后来朋友介绍我用青青蔬果减肥，3个月左右减了27斤，我真的好开心哦，到现在已经快1年了，没有反弹！你也可以考虑下~
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