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身高154体重103斤 身高一米五九,体重103,什么概念?

女性身高154体重104斤请问标准体重应该是多少呢

标准体重是:身高-110=体重 154-110=44Kg 有这身高和体重还要怎么样?太标准了!让人嫉妒了!如果满意请给五星评价!谢谢!

身高154体重103斤

14岁女生的身高154,标准体重应该是多少?

标准算法是BMI值,用你的体重(公斤值)除以身高的平方(单位值是米)在23以内正常。
比如
一个人身高165,体重104斤
BMI: 52÷(1.65)²=19.1
在23以内,就正常。

身高154体重103斤

身高一米五九,体重103,什么概念?

身高和体重是有比例的, 有公式计算一种是成年人:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg) (159-100)X0.9=53.1公斤,这是标准体重,上下浮动10%是正常体重,按此计算,你属于正常范围。

另一种是男性,主要是未成年人:身高(cm)-105=标准体重(kg) 159-105=54公斤,上下浮动10%是正常范围,你也属于正常的体重。

根据上述计算,你的身体是健康的

身高154体重103斤

11岁女孩,身高155,体重103斤,正常吗?怎麼有效地减肥?

正常,正在长身体的时候不要减肥,长个子比较重要,要营养均衡,健康就好,自信有气质,这个时期有点婴儿肥也是很可爱的

本人体重104斤,身高154cm,肉很多,也很松软,瘦到多少斤最好?是很好的身材?

身高154cm
主要是看围度。
胸部围度:81.6cm
腰部围度:57.0cm
臀部围度:83.2cm
大腿围度:47.8cm
小腿围度:28.7cm
标准体重:50.0kg
美体体重:45.0kg

一米五六的身高,体重是103算不算胖,标准应该是多少?

标准体重计算 (身高-110)kg.例如我,162cm ,标准体重就是162-110.既52公斤。你不算胖,标准体重以内

10岁小孩身高154体重104斤,要怎么减肥。而且减的速度要快,不要半年十个月的。(详细)

1 不喝任何汤类

2 不喝任何饮料 (包括糖水什么的)

3 不吃任何零食

3 多吃蔬菜和适当鸡肉鱼肉和牛肉 猪肉少吃

4 饭可以吃饱 但是一定不要吃到胀 饱就OK了

5 每天1个半小时的运动 可以跑步 可以快速走路 可以跳绳 等
运动可以分2段时间 中午和晚上 (我就是中午和晚上)

6 中午的运动可以是有氧运动 也就是跑步什么的 晚上可以做半小时的肌肉锻炼 仰卧起坐或者俯卧撑等

7 最关键的一点 坚持 我坚持两月整 瘦了13斤 而且不有任何不适应 没有饿肚子 没有身体上的不健康 腹肌越来越明显了 越来越Man

千万不要太节食 因为你越饿 越坚持不下去 而且饿的话 会没有能量去做运动 你要知道 不是吃的少就能量摄入小 而是看食物来定的 一袋薯片起码顶4碗饭 但是你一晚上吃一带薯片可以饿到你头昏 你吃两碗饭却可以支持你半个小时的锻炼!

减肥,我11岁,身高157cm左右,体重103斤左右,怎样减肥?快速的,不想运动,最好不要节食。

一般来说,会发胖大多数都是吃肉厉害,我14岁的时候就试过154,98斤,后来进入高中住宿,基本上都是吃素食,自然就瘦下来了,也没特意去减,就是吃西红柿、芹菜、土豆、茄瓜、青瓜之类的,还有吃鱼肉,反正肉吃少了很多。另外,就是努力学习,做数学题,脑力的消耗远远比体力消耗厉害,一晚上的自习后喝杯牛奶或者蜂蜜,然后睡觉……
(这是我亲身的经历喔~~绝无虚假的)