倪海厦怎么样

当然好了，贬低的人，几乎都是2B，极少数人是有学术之争而已，但不管怎么说，倪海厦是临床医生，不搞中医临床的人，没资格评判他。

倪海厦：如何保养自己

来说说我自己的方法吧。早上起床用温水泡一勺蜂蜜空腹喝，然后吃早饭，早饭别太油腻，吃点粗粮，什么全麦面包，如果觉得不好吃，可以沾果酱，也可以自己买燕麦片和牛奶一起煮了吃。然后接下来的一整天，可以去超市过药店买玫瑰花（玫瑰花有活血解肝郁调气色治疗痛经的功效），泡水喝，每天6颗花蕾+几粒枸杞或者红枣也行，一天喝6杯或以上的水量。因为我下班要6点，一般5点就饿了，觉得让老板看到吃东西不太好，我就泡一杯藕粉吃（藕粉是清火排毒的，而且很滋养）。完后晚上我只喝一杯清水（喝多了会水肿）然后尽量保持11点以前睡觉。合理的睡眠是可以防止眼睛问题，及毛孔粗大等问题的。至于水果，我不太吃的，不过你可以吃猕猴桃，美白的，维C很丰富，水果要上午吃。以上是我在吃方面的经验。至于在外部保养上。你如果是干性肌肤，可以用蜂蜜混合点珍珠粉敷脸，一周2次就够了，保养品我觉得每个人都需求是不一样的，别人介绍的不一定适合你，但是保湿很重要，脸有水分了，代谢快了，自然就不容易有斑和色素沉淀。美白的产品尽量别用，不安全。持久的美丽还是靠吃出来的，这就是我的观点。- -写的好累哦。

当代第一中医是谁？是倪海厦吗

这不是当代人能评判的事情，正如仲景是中医之圣，也是经过千百年的历史公正的评论。但至少，倪师是现代社会推广传播真正的的古中医贡献最大的一位。

胃口差除了奶什么都不吃，怎么办？？

最近天热，阳阳的胃口不好，什么都不吃，只吃奶，老公找的这个帖子，希望对大家有点帮助 可以考虑夏季开胃食谱 1.菠萝苹果汁 在水果中，菠萝中的酶含量最高。两餐之间喝杯菠萝苹果汁，既能借助丰富的酶来开胃，又能补充维生素c，对健康十分有益，尤其适合不想吃饭的小孩儿。因为很多孩子一到正餐时间，就变得什么都不想吃，怎么哄都不见效。遇到这种情况，先不要逼孩子吃正餐，如果给他一杯菠萝苹果汁，味道好，他肯定会很乐意喝下。每天坚持喝一杯，食欲不好的胃口就能大开。当然大人饮用也能起到同样的作用，需要注意的是千万不要使用罐装苹果汁或菠萝汁，一定要用鲜榨的果汁。 制作方法菠萝1/6个，苹果1个，凉开水200毫升。将菠萝、苹果去皮切丁，加水放入果汁机搅拌均匀，即可饮用。 2.山楂麦芽茶 山楂是酸性食物，具有提高胃酸的作用，再加上麦芽更能消食健胃。在药房都能买山楂和麦芽，需要注意的是麦芽要买外表略带须的有芽麦芽，而且要炒过的。 制作方法山楂10克，麦芽10克，甘草1片。将这些材料洗净，加滚水500毫升直接冲泡，滤渣之后当茶喝，好喝又开胃。 3.白萝卜泡菜 清爽可口的白萝卜泡菜可算是开胃首选。白萝卜在所有蔬菜中，消除疲劳的效果最为理想。尤其对消除腹胀之气有很大作用。做萝卜泡菜时，若使用有机白萝卜，就不必去皮。生姜则要用嫩姜，老姜的纤维太粗。小黄瓜也要尽量买有机的，以免农药残留。 制作方法白萝卜半根，生姜5片，小黄瓜2根。白萝卜去皮刨丝，生姜刨丝或切片，小黄瓜洗净切薄片。调味料可使用糖、盐、醋，酌量拌匀。糖可用蜂蜜，盐可用粗盐，醋可用菠萝醋、百香果汁或其他水果醋。以上的所有材料，依个人喜好加入调味料拌匀即可

早晨食欲不好怎么办？

怎样解决早晨食欲不好的问题推荐阅读：完美早餐的均衡结构 女人节后排毒从早餐开始 讲到早上起来就讲到早餐，因为早餐的时候很多人都感觉到匆匆忙忙的，尤其早晨起来觉得食欲特别不好，我们分析两条。 第一条，早晨食欲不好的原因，头一天晚上吃得太多，因为我们的生活习惯，感觉只有晚上这餐是最丰富的、最有时间吃饭的，在家做饭也能做，在餐馆也能尽兴的吃、尽兴的聊，反正晚上回家就睡觉了。但事实上晚上吃太多很难排泄。第一，我们晚上代谢不如白天快，第二我们晚上代谢过程是很漫长的过程，体内增加了巨大的负担。 有人讲我白天很忙，尤其是我们孕妇到晚上的时候觉得饿了，怎么好好补一补，中国人也常说这句话：晚上要吃少，我们老祖宗跟我们讲晚上要补阴，所谓阴就是清淡的食物，蔬菜、水果，还有我们的谷物，同时常常把鱼类放在阴类。我说这个话言外之意是晚上应该有好的择餐方式，要有利于消化，这样到第二天早晨起来通过晚上摄取的蔬菜，我们就开始早上正常的排便。为什么早上要排便，实际上就是把体内的垃圾清扫了，然后开始做工。 我们说晚上喝一点奶，对补钙有好处，总而言之晚上这顿饭的负荷应该减少的。我们推移，晚上吃多了肯定就影响早上的食欲。所以要改变，说早上要增加食量，自然晚上的食量减下来，包括我们孕妇都算上，如果说早上起来没食欲的话，我提供的方法请你来实验实验，看看对于你的生活有没有帮助。 第二，早上起来我们人的细胞是被动起床，不像过去可以睡到阳光升起的时候自然醒，我们现在的情况是正在沉睡的时候，会因为这个原因、那个原因必须起床，这个时候起床体内的细胞并没有真正的唤起活性，这个时候我们需要的是用外力刺激他。过去我们看老外早上起来洗澡，觉得不可思议，其实今天我们每天早上洗个澡是非常容易的了，也可以实践这件事情，其实奥妙很简单，就是通过洗澡的冷热水交替打在身上，从而唤起细胞的兴奋。其实你进去冲三分钟出来要比遛弯半小时省时间，我们老人提倡说早上起来走一走回来再吃饭，对于孕妇来说早上活动再吃饭，对于上班族来说没有时间就冲一冲，这样冲一冲体内的新陈代谢就起来了，胃酸就开始排泄出来，这样我们整个胃肠功能就开始启动了、开始做工了。

没胃口吃饭 该怎么办

胃口不好应当注意饮食习惯，平日喝些粥，不要吃不好消化的食物。胃胀因到中医院看看，因为胃胀也许是由其它原因引起的，不能随便乱吃药哦。有胃胀毛病，晚饭一定吃好但不能吃太饱了。不要经常吃冷食及凉的食物，这样就会减轻胃胀的毛病发作。胃口是身体的关键，建议你还是到医院专科门诊治疗一下。这可不是小事哦。

心情不好会影响食欲吗？

首先这个当然会影响到食欲不振啊。。唉。点解会影响到食欲不振呢？那么我详细点讲吧。会影响胃液的分泌，进而影响到没有什么食欲，即使勉强吃饭也会感觉好像一直堵在胃里，不消化。

倪海厦的汉唐方剂中补天丸的组成发药以及来源

检索福建中医药大学中医药数据库，得到：补天丸组成，紫河车（初胎者1具，米泔水洗净，入砂锅内，用水1碗煮沸，侯冷取起，放小竹篮中，用纸密糊烘干)、黄柏(蜜炒)、知母(乳炒)、龟版(酥炙)各90克，熟地150克(煮)，牛膝(酒洗)、苁蓉(酒洗)、麦冬、山药、虎胫骨(酥炙)、茯神、升麻各45克，杜仲、首乌、白芍、生地、天冬、当归、五味各90克，枸杞60克。用法上为末，狗脊髓3条，蒸熟，炼蜜为丸，每服70—80丸，空心淡盐汤送下。功效补肾填精，养血滋阴。主治男妇虚损劳伤，形体羸乏，腰背疼痛，遗精带浊。