哺乳期能吃木耳吗？

黑木耳和银耳都可以吃。不会回奶的。 黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。而黑木耳培植方法，在世界农艺、园艺、菌艺史上，都堪称一绝。 黑木耳子实体胶质，成圆盘形，耳形不规则形，直径3-12厘米。新鲜时软，干后成角 质。口感细嫩，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌。含糖类、蛋白质10.6克、脂肪0.2克、热量306焦、氨基酸、维生素和矿物质。有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。富含多糖胶体，有良好的清滑作用，是矿山工人、纺织工人的重要保健食品。还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。 白木耳又名银耳，质量上乘者称作雪耳。担子亚球形，亦呈白色，12～13x10微米，透明；担子孢子亚球形，6～7.5x5～6微米。 寄生于朽腐的树木上，被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。

哺乳期能吃空心菜吗

可以的。哺乳期饮食一定要注意不要进食回奶的食物，生活中回奶的食物很多，给你介绍一下。回奶的食物有：麦芽糖，山楂，韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）有退奶的作用；同时哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、籂抚焚幌莳呵锋童福阔和肥厚味的食物。麦芽、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、桔子、人参、老母鸡、动物肝脏（猪肝）、鸽子、牛肉、冬菇。

哺乳期可以吃木耳菜吗?会影响奶水吗?宝宝要是胃肠不

哺乳期可以吃木耳菜。木耳菜是百姓餐桌常见食物，所含营养物质丰富，热量低，脂肪低，十分适合哺乳期食用。哺乳期吃木耳菜的好处：1.提高乳汁质量：木耳菜中含有的营养物质种类多，数量大。哺乳期妈妈适量吃能够增加乳汁中营养物质的含量，提高乳汁的质量。2.利水消肿:木耳菜具有消肿、渗湿、利水的功效。很多产妇在哺乳期会出现下肢水肿的情况，适量吃些木耳菜能够缓解水肿的症状。3.提高产妇的抵抗力、免疫力：木耳菜中含有氨基酸、膳食纤维、硒等营养物质，对人体抵抗外邪有重要的辅助作用，妈妈吃后不但可以增加自己的抵抗力还能通过乳汁营养宝宝。

哺乳期吃什么东西回奶快呢？

试试通过饮食回奶吧，可以回奶的食物有：芹菜、麦片、麦芽、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、人参、老母鸡、动物肝脏（猪肝）、母鸽子、冬菇、醋。白萝卜、地瓜、玉米等这些都是经常吃的，少吃点，不顿顿吃应该不会这么容易回奶的。另外，凉性、酸性、过咸的食物也会回奶。

妈妈在哺乳期吃哪些食物会导致宝宝回奶？

您好，哺乳期的妈妈吃韭菜、燕麦、麦芽糖、和大麦茶这些是回奶的，哺乳期的就要记得不要吃到这些回奶的食物的，吃的一般的面包和饼干里都添加有麦芽糖的，吃零食的一定要看清成份再吃。

哪些东西吃了会回奶 现在哺乳期 怕吃错了

回奶食物：麦芽糖，山楂枇杷韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）有退奶的作用；同时哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物
以上食物的量比较大的时候会造成一定的回奶现象

吃什么会回奶啊

您好，回奶食物：麦芽糖，山楂韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）有退奶的作用；同时哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物

孩子4个多月补乳期妈妈能吃木耳和豆角吗

豆角的营养价值是比较丰富的，豆角中有能促进大便排泄的粗纤维，还含有很多的钙、钾等人体所需的微量元素，所以吃豆角不但能预防便秘，还能帮助消化、补充钙质，甚至能有效的抗癌，哺乳期多吃瓜果蔬菜都可以增加母乳中的营养元素，。哺乳期当然可以吃木耳了，木耳没有回奶的作用。哺乳期不可以吃韭菜，花椒，大料等这些都有回奶的作用，哺乳期可以多吃点猪蹄汤，或者鱼汤这些都有下奶的作用。