孕期吃什么维生素好

孕妇吃维生素之B族维生素：增加各类食物营养的消化吸收，减轻今后的妊娠反应。含有人体所需的多种维生素B及叶酸、泛酸及烟酸，
怀孕初期是胎儿组织和器官分化的重要时期，叶酸有造血、预防胎儿神经管缺损及胎儿畸形的功能，B6还能对孕期呕吐现象减轻。如果缺乏B族严重者可以选择像倍健B族维生素片帮您补充。
孕妇吃维生素D+钙镁：人的皮肤经日光照射后也能合成维生素D，孕妇由于晒太阳机会少些，加上胎儿对维生素D的需求，因此孕妇食物维生素D供给量应增加。钙镁+D帮助胎儿骨骼发育预防妈妈骨质疏松， 孕妇因为要供给胎儿发育所需大量的钙质，及提供今后哺乳期乳汁中的钙，所以孕妇本身会流失许多钙质，所以足量补充才能保证妈妈的健康.
孕妇吃维生素C：富含维生素C的食物是水果和蔬菜，尤其是枣的维生素C含量很多。倍健维C、奥诺康维C、全金天然维C等都能帮您增强免疫力，并有助产后伤口愈合。
孕妇吃维生素E：又称生育酚、生育维生素、抗不育维生素。孕前服用可增强受孕率，及调节荷尔蒙，让未来的宝宝更漂亮可爱，孕后服用可防流产帮助胎儿脑细胞发育健全等。
铁质叶酸也不可少：在孕前3-6个月前补充叶酸，叶酸亚铁片可以帮助预防巨球性贫血的发生及预防胎儿神经管畸形的发生，让您的未来宝宝更聪明。
如果您缺乏并非一种维生素，建议您补充复合维生素。
维生素A：》》
视频：女人分娩录像
孕妇容易生儿子的七种状态
体内缺乏维生素A，胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等) 的可能。过量摄入维生素A 又可引起中毒，并能导致先天畸形。中国营养学会建议：孕妇自孕中期开始每日维生素A 的摄入量为900μg。

备孕吃什么牌子维生素E好？

吃什么牌子的都可以，但是不能吃太多。建议吃孕前胚胎营养素，促进排卵，并且减少自然流产率和预防婴儿畸形。

准备怀孕，吃什么复合维生素好呢？

福施福，医生推荐，但含磷铜，是不是不大好，需要另补钙，孕维他康，不含磷铜，含钙比较高，不需要另补钙，爱乐唯，善存，安利，等等，都含叶酸，不需要另补

求好用的备孕营养品推荐？

我推荐Elevit爱乐维备孕维生素产品。虽然是国外的，虽然价格贵了点，但是好用啊，对孕妇的身体是很有好处的哦，现在购买也非常方便，可以直接到天猫ChemistWarehouse海外旗舰店买的.

备孕期间，男方吃什么复合维生素比较好？

MM, 根据WHO 第五版 ，4% 是基准，你LG 5% 没有问题，怎么也有几千万个健康的，还有就是要坚持有氧运动和睡眠，补充叶酸，我LG 的98% 也没什么问题，现在我们的宝宝都3岁了，身边还有几个朋友也是这个情况，都好孕了[:em25:] ，关键看心态，祝你也好孕。

孕前男人应补充些什么维生素？

你好，孕前饮食是不可忽视的重要环节，要保证充足优质蛋白质的供给，男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40－60g，保证受精卵的正常发育。第三是保证脂肪的供给。脂肪是机体热能的主要来源，其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质，增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。第四是充足的无机盐和微量元素，钙质、铁、锌、铜等构成骨骼、制造血液、提高智力，维持体内代谢的平衡。最后是供给适量的维生素，能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长，但是过量的维生素，如脂溶性维生素也会对身体有害，因此建议男女双方多从食物中摄取，慎重补充维生素制剂。

准备怀孕的话，吃什么牌子的维生素E比较好啊？

如果说是吃什么牌子的话有广告嫌疑，
不过无论补充什么营养，一定要天然的最好，
如果是维生素，天然的比复合的好，
如果是食补，含有此种维生素的食物比单补维生素好。

请问准备怀孕前要给老婆补充些什么维生素和营养？

你好：
养成好的膳食习惯 不同的食物中所含的营养成分不同，含量也不等，尽量应吃得杂一些，不要偏食，养成好的膳食习惯，能确保今后自己和宝宝都健康。不妨在食物中首选一些含有优质蛋白质的豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等；其次是含碘食物如紫菜、海蜇；含锌、铜食物鸡肉、牛肉、羊肉，以及有助于帮助补铁的食物芝麻、猪肝、芹菜等也应在饮食中增加获取；此外，足量的维生素也是不可偏废的，如新鲜的瓜果和蔬菜就是天然维生素的来源；特别是能降低胎儿无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的叶酸，专家们普遍建议，准妈妈要提前补充。可以选择专为孕妇设计的爱乐维等复合维生素叶酸片，在使用的计量和用法上就有更安全的保证。
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