排便训练时机：

宝宝可以保持2小时不解大小便；

宝宝自己知道裤子是不是湿了；

宝宝能把裤子脱下和拉起；

宝宝自己愿意学习上厕所；

宝宝要解大便前会告诉家长。

当然，不必等待宝宝具备以上所有能力才开始训练。

排便训练用具：为宝宝选择一款合适的坐便器，外观引人，颜色鲜艳，放在宝宝便于使用的位置（不一定在卫生间），高度能使宝宝双膝水平高于臀部，有利直肠韧带下降，双足可着地，以便用力。

排便训练时间：最佳时间为宝宝睡醒或者餐后30～60分钟，每次5～10分钟为宜，避免久蹲、久坐、强努而导致肛门肌疲劳。鼓励宝宝每天在便器上坐一会儿，一般7～10天可见效。

排便动作训练：教宝宝吸气后屏气，增加腹内压，协调肛门内、外括约肌运动。

以上都是关于排便训练的一些技巧，最重要的还有一句话：任何时候，不放弃尝试，鼓励孩子，但永不强迫孩子。