周岁13岁男孩身高
正常,你还小,看看我总结的吧,会对你有帮助的
你还会长的,不行去医院拍个骨龄测试,没多少钱,让医生看看骨骼是否闭合~
保持好的习惯对身高很有效果具体涨多高不好说,因人而异,跟父母身高,生活习惯有关系,看看我写的吧,肯定对你有帮助
我现在22,一米90~去年长了 3cm~~
人一般发育到到24岁左右,有的人还会更晚,如果你想长高点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质,但是很难吸收!身高是受基因和外界条件共同影响的,外界条件占20%到30%,希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道
能增高的食物
那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中'胺基酸'的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯!
我的经验是:
首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡!
你没事就打打球吧,挺长个子的,注意别伤了,我就骨折过,扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~!扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的
还有就是要喝奶,我是晚上睡前喝的,你也可以试一下,看看有没有效果,最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~
多运动多喝奶啊 ,身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~
不要信那些广告,全是假的,而且你还小,那种都含激素,在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁,所以不希望你这样~ 想吃24以后在吃!
要自信,心情也很重要的,肯定还会长的,你放心好了! 加油吧
以下是我从网上找的,谢谢网友的提供(不好意思,有的我改了一下、)。
日本人在以前经常给我们中国人叫做倭寇,因为他们很矮。但自从第二次世界大战之后,日本人的身高突飞猛进,平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法,日本向每个国民都派发了一本国民增高手册,里面有详尽的说明增高的方法。现在,我把它复制下来了,有的改了一下,谢谢这个网友的提供,虽然比较恨日本,但是确实是很有道理,可以参考一下!
一、牛奶。
牛奶含有丰富的营养,有助人的身体成长,日本人从小开始,就坚持每天喝一杯牛奶,这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近,看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效,我敢肯定地说绝对有效!不要怀疑,从现在就开始喝,坚持每天最少喝一杯,不过,每天最多也就喝两杯,喝多了,也没用!人吸收不了那么多,会排出来~
二、打篮球。
其实不一定是打篮球,打排球或游泳、跑步也行,反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动也是最佳增高的方法之一,每天坚持这些运动,有助于增高。尤其是在夏天,特别要坚持这些运动,因为阳光也有助于增高!
三、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了,不过我这个多晒太阳的意思是指,适量的晒,而不是整天的晒!那样的话,人是很容易中暑!这个理论已经被一些专家所证实了,因为人跟所有动植物一样,都需要阳光才能生长。 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友,快点出去运动一下吧! 促进钙的吸收
四、早睡觉。
科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉,白天才睡的话,会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态,能加快自身的发育,如果你常常深夜睡觉或晚上不睡,白天才睡的话,会令自己的身体细胞发展缓慢,所以身高也长得慢,那奉劝你们一句,快点改吧!
五、多吃鱼、虾。
因为这些食物拥有丰富的钙,众所周知,这是身体长高的重要因素,能为身体补充足够的营养! (还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵,虽然跟整容有关系,但是那些老太太们皮肤也不错,我感觉由于他们靠海,吃鱼虾比较多造成的,哈哈不知道对不对)
六、昂首挺胸
很多人其实不知道,原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响,走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高,而寒背或驼背的人要长得高可不那么容易了。因为脊骨如果整天倦缩的话,很难长高。所以,朋友从现在开始,挺起胸堂做人吧
小孩身高发育缓慢是什么原因造成的呢?
生长迟缓的原因多种多样,有的系自然过程,有的属遗传因素,有的则属疾病,其中80%~90%的生长迟缓儿童属于正常的生长变异,如家族性矮身材、体质性发育延迟以及低出生体重性矮小,这些与先天遗传因素或宫内的发育不良有关,其生长速度基本正常,也不需要特殊治疗。但对于这样的孩子,家长仍应创造良好的后天外部条件,促进生长潜力最大限度地发挥。另外一些原因则是属于病态的,如染色体异常(唐氏综合征、特纳综合征)、代谢性疾病、骨骼疾病(骨软骨发育不全)、慢性疾病、慢性营养不良性疾病、内分泌疾病(如生长激素缺乏症、甲状腺功能低下症)等引起的生长迟缓,对于这一部分因疾病原因引起的身材矮小,应去医院进行检查,找出生长缓慢的病因并进行治疗。
13岁半的男孩身高问题
每天晚上睡觉前加顿饭,白天要多运动,保证你能长到一米九。我们邻居的一对兄弟就是这么长到一米九五的,并且他们的父母也不高。
13岁男孩生长发育迟缓,无发育迹象,找不出迟缓原因
建议你带孩子到门诊查下,评估下发育情况,暂时应该不需打生长激素。浙江省第一医院-儿科-王春林副主任医师
13岁的身高问题
你好,男孩子发育较晚,一般这个年纪的男孩会比同龄女孩发育得慢,所以现在长的不是很高的话也不用急,如果担心长不高,除了要合理安排饮食外,必须保证充足的睡眠.多运动.
儿童身高发育缓慢是怎么回事?
您好 很乐意为您答题
您可根据一个公式粗略判断,即年龄×6+77cm,低于这个标准5~7cm就应警惕矮小。您孩子这年龄我算了一下是应该是1.13米 原因:生长激素分泌不足、甲状腺功能低下、 性早熟 、 营养不良 、 遗传 等响发育导致身材矮小。
下面是我给的建议,定期为孩子做生长发育监测,一般每半年至一年带孩子到医院测定身高、 体重 、 营养 元素等发育指标,一旦发现生长迟缓,就要在医生的诊断下针对治疗,同时在生活中让孩子保证充足的睡眠,多做向上跳的运动如跳跃、投篮球、引体向上等,并注意补充营养,添加富含优质蛋白及维生素、微量元素的食物如肉、蛋、奶、新鲜蔬菜水果等均可。
祝您好运...谢谢采纳
13岁儿子发育迟缓该怎么办?
宝妈和宝爸的身高如何,如果两个人个子都高,那么有可能和孩子发育晚有关系,那么宝妈不用担心的,多吃含钙量高的食物促进骨骼发育,多运动
小孩身高增长慢的原因有哪些可能
4周岁孩子身高88cm,在医学上已经属于矮小症的范围。也就是其身材低于本民族、本地区正常同龄、同性别、同时代的小儿平均身高的二个标准差或第三百分位以下。引起身材矮小的原因很多,包括:体质性身材矮小、青春发育延迟、性早熟、足月小样儿、染色体病、生长激素分泌不足及慢性疾病等。医学上能够通过各种检查明确病因,针对不同病因给以相应的治疗。所以建议你带孩子到矮身材专科门诊摄骨龄片,做相关内分泌功能检查以明确原因。常州市第一人民医院-小儿内分泌科-朱红副主任医师