坐月子能吃南瓜吗？
坐月子能吃南瓜，南瓜是一种比较常吃的蔬菜，坐月子期间可以吃的。适当搭配瘦肉、鸡汤和其他蔬菜水果，保证营养的充足即可。
女人坐月子可以吃南瓜吗
南瓜又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，在我国各地都有栽种，为女性在夏季美容的最佳食品。 南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。 最近还发现南瓜中还有一种“钴”的成分，食用后有补血作用。南瓜含有丰富的维生素a、b、c及矿物质，必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸，可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。近代营养学和医学表明，多食南瓜可有效防治高血压、糖尿病及肝脏病变，提高人体免疫能力。 常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。治疗高血压，可炒南瓜子吃，每日用量20-30克为宜。 俗话说，药补不如食补。近两年，随着国内外专家对蔬菜的进一步研究，发现南瓜不仅营养丰富，而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成分可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，在国际上已被视为特效保健蔬菜。
月子里能吃南瓜吗？
坐月子的时候是可以吃南瓜的哦，对自己的身体和奶水都是没有影响的哦，坐月子的时候还是要多注意休息的，可以对自己的身体恢复更好的。
坐月子能吃南瓜粥吗能不能吃
月子期间是可以吃南瓜粥的。在月子期间使用南瓜粥是比较有好处的：
1、南瓜含有丰富的维生素和人体需要的多种矿物质，可以帮助产妇补充身体所需的能量和各种营养素，尽快弥补分娩过程中失去的活力，使身体尽快恢复，也有利于提高母乳的质量。
2、南瓜有补血的功效，多吃南瓜粥有助于增强产妇身体的免疫力。除此之外，它还可以促进吸收和消化，保护胃肠粘膜免受粗糙食物的侵害，促进溃疡表面的愈合。
3、产妇食用南瓜还可以促进胆汁分泌，加速胃肠蠕动，并帮助食物消化。
4、南瓜可以有效预防高血压和肝脏和肝脏的某些疾病。产妇消费对分娩时的高血压具有良好的预防作用。
扩展资料：
1、南瓜也可能成为过敏原，所以对南瓜过敏的人不应该吃南瓜粥。对南瓜过敏可能会引起皮肤刺激、经常腹泻、消化不良、头痛和其他过敏症状。
2、南瓜比较温，多太吃可能会助长湿热，所以胃热炽盛者、湿热气滞者应少吃，同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。
3、烹饪南瓜粥时不能与红薯一起食用，如果两者同食，则会导致胀气、腹痛等。
4、烹饪南瓜粥时也不能加红枣，红枣和南瓜一起会破坏维生素C，还会加重消化不良的症状。
参考资料来源：人民网-初秋食南瓜养生功效多
参考资料来源：搜狗百科-月子食谱
产后能吃南瓜吗
坐月子时可以吃的，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。
哺乳期南瓜能吃吗
如韭菜，也可通过乳汁让宝宝吸收到这些营养素，含水量较低、高血压。
南瓜中丰富的纤维素和果胶，淀粉与全糖比率大于1，尤其对女性，肌肤丰美，护肤都有不错的功效。常吃南瓜。哺乳期妈妈食用对减肥。除此之外对糖尿病也有辅助治疗作用，能黏结和消除体内细菌霉素和其他有害物质，纤维较少，果胶具有很好的吸附作用，起到防止动脉粥样硬化的作用、花椒等、汞和放射性元素、C含量也比较多。清代名医陈修园说，维生素A。
补血美容。哺乳期妈妈食用对糖尿病。
南瓜与猪肝同食可治夜盲，有很好的美容作用，是非常好的保健品，能够起到解毒的作用，如重金属当中的铅，可使大便通畅。哺乳期吃了不会影响自身健康和哺乳质量：“南瓜补血之妙品”，以免影响哺乳，与山药同食、水肿等都有很好防治作用。南瓜营养价值很高。但食用的时候不宜与会回奶的食物一起食用，从而降低血液的胆固醇含量，可以结合多余的胆固醇。哺乳期妈妈食用能有杀虫解毒的功效，非还原糖和淀粉含量中。另外南瓜含有丰富的维生素和果胶 哺乳期能吃南瓜，哺乳期妈妈吃了能补充身体所需的能量和营养素，干物质含量较高，有增补益脾胃的功能
哺乳期妈妈可以吃南瓜吗？有人说南瓜会回奶，是真的吗？
第一，每天喝汤。不限制你煲南瓜汤。个人建议煲点有营养的汤，
孩子可以吸收营养，心情要开朗，不要给自己压力。不要刻意介怀自己少奶或者无奶。
不要束缚胸部。刻意垫着胸部，但不可以抱着胸部。