一个月瘦10斤

运动和饮食要配合来，之前我一朋友在这个方法的引导下，一个月下来从180斤瘦到130斤。他每天在吃的方面主要是以清淡的汤水为主，很少吃肉类食品。吃完后中午去打打乒乓球，晚上吃晚饭去散步（一般走路的速度就好了，5里路以上），运动不要太激烈，能出汗就好了。

人流一个月了没胖反而瘦了十几斤应该咋办

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。
可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
应多吃易于消化的食物。
补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

做人流一个月后就瘦了十斤，这样对身体有伤害吗？

不管是药物还是器械都在不同程度上对女性的身体造成了伤害，一旦要是流产后的修养不好，还会牵扯到以后的生活和生育。多次人流手术,会严重影响身体健康,手术刮宫流产,若操作不当,易导致病菌感染,月经失调,子宫内膜炎,子宫穿孔,羊水栓塞等妇科病,严重的会出现不孕不育的情况.我的朋友推荐你到佛山市中山医院那里做无痛人流手术，手术中反应轻；出血少，手术时间短，术后休息1-2小时就可以回家，恢复也很快，对身体影响小。

一个月瘦了10斤正常吗？

这个是不正常的，因为您劳累过度是会加重肝脏负担的，您这样不仅不会缓解病情，反而会加重病情，由于不了解您的具体情况，建议您直接点击“咨询”按钮与我直接交流，为您提供更详细的解答！

一个月瘦了十斤是不是有什么问题？？

貌似没有什么问题.............我减肥现在一个月瘦了16斤- -那叫一个饿啊- -、不过不是也没事吗~我目前体重保住了倒是不错的

产后怎样瘦身快? 一个月让你成功瘦10斤

产后瘦身改善为怎么吃都不胖，体质调整最为关键，可以补充PM308减肥益生菌，改善肠道微生物环境，提升肠道代谢率，调整肥胖体质，提升肠道代谢率，缩短食物在肠道的再吸收时间，促进多余营养成分的及时排出起着至关重要的作用。

给儿子断奶一个月了，我却瘦了十斤，也没节食，是怎么回事啊

正常的，不用担心
就跟你当时孕中期突然一下子胖起来一样
身体收到你断奶的信号
不在补充多余养分
维持原有能量供给
人自然调节 平衡

自从做了人流后瘦了好多斤，怎么样才能知道答案

今年3月分初我做的人流，到现在半年，我瘦了快十斤了，在这半年我也没做什么重的体力活，为什么？而且我的月经不正常，一般都是推后{7-15天}每次来了也不多，2天就差不多没什么了，随后几天内裤上就有一些血，会不会有什么毛病啊？ 满意请采纳