月子里喝玉米粥可以吗?
不用太忌口 但营养还是得有啊 也不能一天三顿都喝玉米粥吧 肉类的 水果蔬菜类的都要吃才行啊 小心身体没营养咯
坐月子可以吃玉米吗
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可以适当吃的,最好吃以下的一些食物 猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用是有利于体力恢复的。但是不能吃太多,玉米是比较难消化的,可引起肠胀气,就是肚子发胀。不过玉米的确是好东西,建议不要晚上吃,吃的时候嚼细一点。也可以喝一点玉米粥的,那样比较容易消化。
坐月子可以吃玉米吗?
你好,产妇坐月子是可以吃山药和玉米的,这些都含有维生素C,对产妇恢复有很好的作用,产妇不能吃过于刺激的食物,如冷热酸辣的食物不要吃
坐月子玉米萝卜排骨汤能喝吗
坐月子玉米萝卜排骨汤能喝
玉米萝卜排骨汤的做法
主料
猪大排适量
玉米适量
白萝卜适量
调料
食盐
8克
鸡精
4克
葱
5克
姜
5克
料酒
5克
1.玉米切断,排骨切块,白萝卜切滚刀块,姜切四片,葱切断
2.排骨洗净入开水锅中焯一下捞出再洗净
3.将排骨放入砂锅里,加姜片、葱断和料酒,大火开后转小火炖一个小时
4.加入切块的白萝卜和玉米再炖半小时,加入盐,鸡精调味即可
坐月子能吃排骨炖玉米汤吗
可以的,产后除了粥和鸡蛋,还可以吃很多食物.如瘦肉,鱼,奶,豆制品,蔬菜等.而且应该多喝些汤类,可以促进乳汁的分泌.
做月子能吃玉米胡萝卜排骨汤吗
坐月子是可以吃胡萝卜玉米排骨汤的。排骨中含有大量动物性蛋白及其他营养物质,可以补充人体所需要的能量,还可以促进孕妇的身体恢复。胡萝卜中含有丰富的维生素e可以起到明目的作用。玉米和胡萝卜中还含有大量的膳食纤维可以增加胃的蠕动能力,加快体内毒素排出。这三种食材联合食用使得孕妇能够全面而均衡的获得营养。月子期间孕妇口味不宜过重,因此加入适量的盐即可。
产后1-2天,产妇的消化能力较弱,所以应摄入容易被消化的食物,而且不能吃油腻的食物。产后3-4天,不要急于喝过多的汤,避免乳房乳汁过度淤积。产后1周,产妇胃口正常,可进鱼、蛋、禽等,但最好做成汤类使用。顺产坐月子饮食上应讲究4个原则:
1、食物要松软、可口,易消化、吸收
很多产妇产后会有牙齿松动的情况,过硬的食物一方面对牙齿不好,另外一方面也不利于消化吸收,因此产妇的饭要煮得软一些,少吃油炸或坚硬带壳的食物。
2、少量多餐,宜荤素搭配
多用些汤类食物,利于哺乳。乳汁的分泌是产妇产后水的需要量增加的原因之一;此外,产妇大多出汗较多,体表的水分挥发也大于平时,因此要多喝汤、粥等。
3、不宜食生、冷、硬的食物
产妇产后体质较弱,抵抗力差,容易引起胃肠炎等消化道疾病,产后第一周尽量不要食用寒性的水果,如西瓜、梨等。
4、不宜快速进补,以免得不偿失
产妇大多乳腺管还未完全通畅,产后前两三天不要太急着喝催奶的汤,不然涨奶期可能会痛得想哭,也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤,汤也不要过咸。
坐月子能吃玉米吗
产妇可以吃玉米。产妇吃玉米不仅能够满足身体需要,增加膳食纤维的摄入,还可以帮助预防便秘。但是,传统品种的老硬玉米比较难于消化,建议打成粉之后熬制玉米粥、玉米糊后再食用。如果整根食用,产妇适合食用质地柔软的糯玉米和水果玉米。水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米,生吃熟吃都特别甜、特别脆。水果玉米薄薄的表皮一咬就破,清香的汁液溢满齿颊。但是产妇食用整根食用玉米的时候,应注意把接近玉米轴部的白色谷胚吃干净,因为玉米胚芽中不饱和脂肪酸的含量达85%,并含有丰富的维生素E。
坐月子能吃煮玉米吗?
病情分析:你好,坐月子期间是可以吃煮玉米的,玉米中含有大量的营养保健物质,除糖类、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。还可以预防便秘。 意见建议:玉米一定要煮熟,要嚼碎,先少吃,若不引起消化不良时,才可以适当多吃一些。