孕吐如何防止

有10种方法可以避免孕妇晨吐，或是将晨吐症状减轻到最低：
1.充分休息。 压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。
2.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。
3.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。
4.锻炼，特别在怀孕早期。
5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。
6.吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。
7.吃一些梨或橘子。
8.吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。
9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。
10.服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。
此外，孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太过在意，晨吐症状可能会加重。因此，当孕妇感到不舒服时，应做几道智力题，打牌或看书。这可以帮助孕妇放松，预防晨吐症状。

治孕吐吃什么

怀孕后，因为身体机能发生变化，所以孕妇就要了很多不适反应，孕吐就是其中一种。孕吐到底吃什么？介绍几款食疗方，对缓解、治疗孕吐不适症有很好的作用。

1、鲫鱼1条，约重500克，剖腹去内脏，塞入砂仁粉3克，用豆粉封口，放碗内加盖，蒸熟，每天1条，连吃1周。

2、鲜柠檬500克去皮核，切块，加白糖250克，腌渍1天，再放锅内用小火熬至汁快干时，拌少许白糖，随意食用。

3、生姜9克，切碎。用大米熬粥，粥熟时放入生姜，再煮几开后即可食用。

4、柚子皮20克切碎，煎水代茶饮。

5、鲜猕猴桃90克，生姜9克，一同捣烂，挤汁，早晚各饮1次。

6、鲜苹果皮60克，大米30克炒黄，与水同煎，代茶饮。

7、雪梨1个，丁香15粒。将丁香塞入梨内，密闭蒸熟，吃梨。

8、百合75克，用水浸12小时，捞出另用清水煮熟，再加1个鸡蛋黄搅匀再煎煮，温服。

怎样克服孕吐

1．孕妈妈饮食方面防吐

　　(1)少食多餐，例如；将一日三餐改为每天吃上5～6次。每次少吃一点儿。或者，每隔2～3个小时就吃点儿东西。

　　(2)孕妈妈要在床边放一些小零食，诸如饼干、糖果，等等。每天在睡前以及起床前都吃一点儿。

　　(3)不要错过任何就餐时刻，孕妈妈要避免空腹。

　　(4)在餐前的半小时或在餐后的半小时喝饮料。孕妈妈不要在进餐的同时喝饮料。

　　(5)有些孕妈妈唾液分泌较多，这也会刺激呕吐，酸性饮料有助于减少唾液分泌。

　　(6)茶、甜的碳酸饮料有助于平息反胃的情况，但均不宜多喝，或者试试柠檬水。

　　(7)要多喝水，吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。

　　(8)想吃什么就吃什么，不要担心发胖。

　　(9)尝试用稍凉的食物?替热的食物(凉的食物散发的味道不是那么强烈)。

　　(10)避免吃太油腻的或辛辣的食物。

　　(11)常吃一些富含蛋白质的小吃(如低脂肉类、海鲜、坚果、鸡蛋以及豆类)。

　　(12)在饭前吃一点儿咸味的食物，会帮助你顺利地度过这一餐。

　　2．在气味方面防吐

　　(1)远离浓烈的味道。

　　(2)如果烹调时味道太强烈，就加强厨房的通风状况，打开窗户或排风扇。

　　(3)利用微波炉烹调，会减少油烟等气味的产生。

　　(4)虽然听起来有点儿可笑，但是，如果你无法避开骚扰你的味道，你可以准备一块手帕，洒上几滴不会引起恶心的植物油，必要时会起到一定的缓解作用。

　　(5)如果条件允许，让家人或者保姆为你准备一日三餐。

　　3．其他方面防吐

　　(1)起床或站起来时动作要慢，刚吃完饭时不要马上躺下。

　　(2)如果呕吐得厉害，可以向医生描述你的症状，医生会建议安全有效的药物来治疗孕吐，从而避免引起更多的不适。

　　(3)过激的运动或嘈杂的环境都会加剧孕吐情况。

　　(4)在疲惫的情况下，孕吐状况会加剧，因此，孕妈妈要多注意休息，最好能在中午小睡片刻。

　　(5)减缓走路的速度也会对缓解孕吐有一定的帮助。

　　(6)晚上要充分休息，早一些就寝。

　　(7)保持室内的空气清新，睡觉的时候将窗户略微打开一点儿，多到户外去散散步，但是要小心不要着凉。

　　(8)因为太热的空气会增加恶心的感觉，所以，孕妈妈要尽量避免到温度过高的地方。

　　(9)心情的变化也起着很大的作用，压力会加剧孕吐的情况。让自己保持心境平和，不要太紧张、焦虑。

　　提示：饭后刷牙。清晨刷牙经常会刺激产生呕吐。不妨先吃点儿东西再刷牙。

　　孕妈妈怎样应对早孕反应

　　孕妈妈的早孕反应，虽然说不是病，但是其“难过”的程度，没有亲身、经历的人很难体会到。溜以，我们应该要想尽办法来缓解这种不适。那么，究竟怎样处理早孕反应呢?下面我们向你提供一下有关的策略：

　　1．心理战胜术

　　心情要保持轻松愉快，自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理负担。丈夫的体贴，亲属、医务人员的关心能解除孕妈妈的思想顾虑，增强孕妈妈战胜妊娠反应的信心；另外还需要一个舒适的环境，可以使症状减轻。

　　2．饮食对策

　　注意食物的形、色、味，多变换食物的大小，以便引起食欲。在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量，少食多餐。多喝水、多吃一些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘以后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妈妈的食欲。

　　3．适量活动

　　不能因为恶心呕吐就整日卧床，否则只能加重早孕反应。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则会更为严重，容易产生恶性循环。适当地参加一些轻缓的活动，例如室外散步、做孕期的保健操等，都可以改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

　　4．反应处理

　　早孕期会出现恶心、呕吐、流涎，喜酸、厌油腻，胃、肠胀气，并且伴随烧灼感，上腹部饱满、便秘等现象。这是由于生理因素——胎盘分泌的激素及自律神经的变化引起的，使食道通过胃入口的贲门括约肌松弛，胃内的容物返流，胃肠道平滑肌张力减低。胃酸以及胃蛋白酶分泌量减少，胃部排空的时间延长，胃肠气体堆积，消化不良，肠蠕动减慢，粪便在大肠停留时间延长。应该注意：保持身心愉快与充分休息，早晨起床前可以吃一些固体食物，如苏打饼干，半小时内暂不喝水，少食多餐，以清淡饮食为主，少吃会引起胀气的食物，例如豆类、洋葱等，养成每天定时排便的习惯，适当运动。

孕妇呕吐咋办？

　孕妇出现早孕反应是正常生理现象。但如果呕吐逐渐加重，不仅限于晨起及饭后，并反复发作，甚至不能进食，则可发生水及电解质平衡失调。新陈代谢障碍，即发展成妊娠剧吐者，将对肝脏产生不良影响，加重肝脏的损害。由于长时间呕吐不能进食，肝糖原的合成和贮备减少，可以使肝脏实质受损，肝细胞脂肪变性，偶可发生坏死。肝脏受损严重者，血中碱性磷酸酶及转氨酶增高，血胆红素和尿胆素原增加，全身可出现黄疸。还可引起血浆蛋白与纤维蛋白原减少，有出血倾向。因此，如发生妊娠剧吐，要及时住院治疗，及时补充液体和能量，防止肝损害的发生。

　　出现妊娠剧吐应注意以下几点：

　　1. 避免精神过度紧张，身心放松，注意休息。

　　2. 注意饮食调养：饮食不要求规律，想吃就吃，可少食多餐，不必过多考虑食物的营养价值，避免胃内空虚，可备些饼干、点心等随时食用，这样可以缓解恶心呕吐。根据个人爱好调味，以增加食欲;避免不良气味刺激，如炒菜味、油腻味等;防止便秘，因便秘能加重早孕反应程度，多吃蔬菜、水果;注意补充水分，可以饮水果汁，糖盐水或淡茶水等。通过利尿，可将体内有害物质从尿中排出。

　　3. 呕吐严重，进食困难者应住院治疗，防止肝肾功能的损害。如经一周的治疗仍持续呕吐，体温超过38℃，黄疸加重、谵妄、昏睡，出现视网膜出血，多发性神经炎者，应考虑终止妊娠。

如何缓解孕吐，急

你好，孕吐是怀孕过程中的—个普遍情况，但这类症状的厉害程度因人而异。有十种办法能够缓解孕吐，或是将孕吐症状缓解到最低： 1 、早晨少量地吃东西。在胃里留存部分东西，能防止恶心呕吐。 2 、锻炼，尤其在怀孕早期。 3 、吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走孕吐症状。 4 、吃—个烘烤过的马铃薯，或早饭吃根香蕉。香蕉里包含钾，也可以减少孕吐。 5 、服用儿童维他命替代产前维他命。这类维他命更容易消化，不会占胃。 6 、充分休息。压力过大，有可能会加剧孕吐症状。不妨使用—种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有—个足够的睡眠。 7 、不要过长期呆在计算机或电视前面。屏幕上没有办法察觉到的快速闪耀，会加重孕吐症状。 8 、喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有利于保护胃。 9 、吃些梨或桔子。 10 、穿着尽可能舒适。腰部太紧的服装会加剧孕吐。 另外，孕妇还要学会分散自已的注意力。若是太过在意，孕吐症状也许会加重。所以，当孕妇感到不适时，要做几道智力题，打牌或看书。这能够 帮助 孕妇放松，预防孕吐症状。

关于孕妇孕吐的问题

您好，妇女怀孕一个半月左右，体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加，而使胃酸显著减少，随之消化酶的活性也降低。不但影响孕妇的肠胃道正常消化功能，而且还会使孕妇产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应，又称“孕吐”，这是一种正常的生理现象。只要不是剧烈呕吐（吐胆汁等）就好，孕吐反应多数在清晨空腹时较重，干的淀粉类食品可减轻呕吐。如起床前，为了减少呕吐，可先给孕妇漱洗，吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品，然后躺半小时左右，再慢慢起床，可有效地防止呕吐。水分补充对孕妇很重要，不要怕吐，吐了以后再喝，反复几次就不会再吐了。饮料里还可加少许食盐，以防呕吐造成低钠现象。晚上孕吐反应较轻，食量适当增加，必要时，睡前可再加一餐，以满足孕妇与胎儿的营养需要。可以吃些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品。如反应剧烈，可请医生治疗，可服维生素B。孕妇要食清淡的食物，少食多餐，祝健康！

孕妇呕吐吃什么好？

你所说的情况是属于孕妇的正常反映！妇女怀孕一个半月左右，体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加，而使胃酸显著减少，随之消化酶的活性也降低。因而，不但影响孕妇的肠胃道正常消化功能，而且还会使孕妇产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应，又称“孕吐”，这是一种正常的生理现象。 一般孕吐症状较轻者，不必进行治疗，过一段时间会自然消失。为了缓解孕吐症状，可以吃些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品，因为这些食品含较多有机酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促进肠胃道蠕动和增加食欲，有助于食物的消化吸收。 在饮食调治方面，因人而异，一般以易于消化的食品为主。如面包、饼干、果汁、蜂蜜、果酱、点心等，也可适当吃些鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鱼虾和乳制品、豆制品等蛋白质食物。特别是鲤鱼对孕吐效果尤为奇特。具体方法是：取新鲜鲤鱼1尾，重量在500克以上，除去鳞、鳃、肠，置于盘中，放入笼中蒸15～20分钟，取出即可食用，但需注意禁用一切油、盐调料，否则难以奏效。 有些孕妇由于精神过度紧张和神经系统功能失调，孕吐反应很严重，甚至出现频频剧烈地呕吐，不能进食，食之即吐。呕吐物除了食物和黏液外，有时还会有胆汁或咖啡色血渣，进而表现为全身无力、明显消瘦、尿少等症状。如反应剧烈，可请医生治疗，可服维生素B。进行葡萄糖氯化钠注射液静脉滴注，也有一定效果。在饮食上应注意调治，需选择清淡可口的食品，尤其是新鲜蔬菜和水果，勿吃油腻或坚硬不易消化的煎炸食物。也应禁用烟酒和有强烈刺激的辛辣调味品。可采用少量多餐的方式，以每日5～6餐为宜；还要干、稀分食，汤和水应在两餐之间饮用。 孕吐反应多数在清晨空腹时较重，干的淀粉类食品可减轻呕吐。如起床前，为了减少呕吐，可先给孕妇漱洗，吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品，然后躺半小时左右，再慢慢起床，可有效地防止呕吐。水分补充对孕妇很重要，但不要怕吐，吐了以后再喝，反复几次就不会再吐了。饮料里还可加少许食盐，以防呕吐造成低钠现象。晚上孕吐反应较轻，食量适当增加，必要时，睡前可再加一餐，以满足孕妇与胎儿的营养需要。 有些孕妇因剧烈呕吐造成营养不良，尤其摄铁量不足，会出现贫血现象，如面色苍白、头晕眼花、心慌气急、记忆力减退、四肢无力等症状，严重的需请医生采取治疗措施。在饮食方面，需增加含铁质丰富的食品，如鸡、鸭、猪、牛、羊的心和肝、肾脏与黄豆、蚕豆、番茄、芹菜、鸡毛菜、黑木耳、香菇、紫菜及桃子、红枣、桂圆、葡萄干等。 下面介绍一些妊娠呕吐食疗方法，供选择使用。 ● 鲫鱼1条，约重500克，剖腹去内脏，塞入砂仁粉3克，用豆粉封口，放碗内加盖，蒸熟，每天1条，连吃1周。 ● 鲜柠檬500克去皮核，切块，加白糖250克，腌渍1天，再放锅内用小火熬至汁快干时，拌少许白糖，随意食用。 ● 生姜9克，切碎。用大米熬粥，粥熟时放入生姜，再煮几开后即可食用。 ● 柚子皮20克切碎，煎水代茶饮。 ● 鲜猕猴桃90克，生姜9克，一同捣烂，挤汁，早晚各饮1次。 ● 鲜苹果皮60克，大米30克炒黄，与水同煎，代茶饮。 ● 雪梨1个，丁香15粒。将丁香塞入梨内，密闭蒸熟，吃梨。 ● 百合75克，用水浸12小时，捞出另用清水煮熟，再加1个鸡蛋黄搅匀再煎煮，温服

怀孕了用什么止吐？

轻度妊娠呕吐多在清晨空腹时较为严重，但对胎儿发育无明显影响，不需要特殊治疗，一般在妊娠12周前后自行消失。但是，妊娠剧吐则应高度重视，因为妊娠剧吐对孕妇和胎儿发育都会产生影响。

轻度孕吐可自调
孕吐的特点在于空腹也吐、饱食也吐，因此，晚上睡前喝杯牛奶，可补充钙质又延长排空以减少晨吐，平时少食多餐，远离油烟味，多样化地摄取蔬果，偶尔吃些合自己口味的零食，都有一定程度的帮助。为防止脱水，应保持每天的液体摄入量，平时宜多吃一些西瓜、生梨、苹果、甘蔗等水果。呕吐较剧者，可在进食前口中含生姜１片，以达到暂时止呕的目的。孕妇要注意饮食卫生，饮食宜营养价值稍高且易消化为主，并可采取少吃多餐的方法。

有些准妈妈整天在家无所事事、心情烦闷，也会加重孕吐病情，因此，准妈妈应利用闲暇时间听听音乐、看看书报杂志让身心获得释放。除了借助培养生活兴趣以减轻压力之外，与家人散步、聊天，皆可缓解孕妇的苦闷情绪，以减轻孕吐症状。

一般孕吐会在怀孕14?16周自然停止，但仍有些准妈妈会吐到5个月以上，严重者几乎不能进食，容易形成身体虚脱失水、酮酸堆积、电解质失衡，因此，严重者必须住院补充必需之体液及能量，防止病情恶化。