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每一位宝宝都是天上的小天使，为每一个家庭增添一份快乐和温馨。宝宝的潜能是无限的，很多家长都非常好奇，自己的宝宝到底具备什么样的能力呢？

当然，这个能力不仅仅是天赋，还要靠日常生活中的一点一滴积累。很久之前我收到一个私信，这位妈妈的问题看似简单却蕴含着大道理。

这位妈妈想知道宝宝在月子期间到底能不能趴着，因为出院的时候很多医生都会跟家长说，孩子满月之前要让孩子平躺着睡觉，这样就能防止呛奶。

妈妈回家之后，就一直这样做，但是突然有一天，孩子居然趴在床上，妈妈吓坏了。心想这可不能这样趴着，医生说了只能平躺着，所以妈妈赶紧又让孩子调整的姿势。

但是后来妈妈去别人家做客的时候发现，人家的孩子也是40多天就趴着了，她就非常疑惑，到底月子期间的宝宝能不能趴着。

根据权威研究表明，月子期间的宝宝完全可以趴着。家长不用担心。

只不过趴也要有趴的道理，不能让宝宝趴很长的时间，尽量的多次短时间的趴着，有利于孩子锻炼身体，发展他动作的能力，为以后爬行、走路等行为做铺垫。

很多家长都在为孩子会走路了而高兴，大家的注意力似乎也只注意在孩子终于会走路了这件事情上。可是在这之前，孩子的每一个动作都是值得关注的。

孩子运动的第一步是从头开始，如果不能控制自己的头部，就会影响高级运动能力，只有头的控制稳定了，其他运动才能顺利进行。

不管是爬、趴着还是走路，都值得我们去关注去记录。

所以在孩子学会走路之前，请先让孩子学会控制头部，学会爬行学会趴着。

宝宝趴着的好处，我们了解的很少

1）利于孩子发展行为能力

我们之前说过，对头部的掌握好了，才能更利于其他动作的掌握。

趴着的时候，宝宝的头部会不由自主的抬起，或者下意识的侧到一边。这样可以锻炼头颈部的肌肉，锻炼宝宝的协调能力。

头部掌控好了，才可以去进行一些其他的行为。很多妈妈都会觉得，孩子为什么这么大了还不会翻身不会爬行啊，其实就是忽略了趴着的这个训练。

2）利于头部塑形美观

宝宝平躺不利于塑造一个良好的头型，很多家长都会觉得，宝宝应该睡平头，图个四平八稳天圆地方，可是这样的头型是不利于美观的。

宝宝平时躺着的姿势，如果可以多一点的话，对于头部形状的塑造也是很有帮助的。

如果可以让孩子趴一会儿或者是侧躺一会儿，就不会总压着后脑勺，可以改善头型，不至于睡得太偏。

3）利于孩子肠胃健康

婴儿的肠胃不太好，经常会发生肠绞痛或者是胀气。

宝宝趴着的时候，肠胃就处于被压迫的状态，可以稍微缓解孩子的不适感，让孩子觉得趴着还是很舒服的。

4）利于防止红屁股

家长们比较苦恼的是，孩子总是容易红屁股。尤其是洗完澡或者是换尿布的时候，一看孩子小屁股上又红了一片。

这个时候可以让孩子适当的趴着，晾干皮肤，保持足够的干燥，防止因为太潮湿而导致红屁股。

5）利于建立亲密的亲子关系

此外，平日里孩子躺着的时候，我们可以摸摸孩子的小手，或者是摸摸孩子的小肚子，但是对于后背的抚摸却没有这么到位。

孩子趴着的时候，我们可以抚摸孩子的后背和后颈，可以让孩子更多的感觉到家长的爱。

让孩子趴一会儿居然有这么多的好处，那么如何让孩子练习趴呢？接下来就让我们看看这些干货。

家长如何帮助孩子更舒适的趴卧

★ 掌握好趴着的时间

首先应该在什么时候趴着呢？在大时间上来看，无论是春夏秋冬，还是早中晚，孩子都可以进行趴着的训练。

但是有几个时间点要格外留意，就是在孩子喝奶之后，不能马上让孩子趴着。

宝宝刚吃饱很容易溢奶，这会儿趴着，宝溢奶更多，对于宝宝的肠胃是非常不利的。也会让孩子觉得不舒服，影响孩子的健康成长。

所以，这个时间可以在两次喂奶之间，或者是喂奶一个小时之后。每次趴几分钟就可以了，不能爬着时间过长。

这样会造成孩子的肌肉劳累，每天趴个两三次，每次保持在10分钟以内，等宝宝习惯了之后可以适当的延长时间。

这个过程是循序渐进的，需要家长有耐心的在旁协助、保护孩子，让宝宝的颈部肌肉不受到损伤。

★ 家长要做好辅助工作

趴着的这个动作，对于我们来讲，可能不会觉得疲劳，但是如果孩子趴的时间久了，他们会觉得浑身劳累，肌肉酸痛，所以如何让宝宝趴着是一门学问。

首先将床铺整理一下，让床上尽量的平整。选用纯棉的床单，可以让孩子的感觉更加舒适。

让宝宝趴在床上，把宝宝的两只胳膊弯曲放在胸前，可以起到一个支撑身体的作用。

如果只是想让宝宝趴着的话，就可以让宝宝的脸侧向一边，这样不会对颈椎有太大的伤害。

如果想跟宝宝互动，想让宝宝抬头的话，家长可以用一个有吸引力的小玩具，得到宝宝的注意，让宝宝抬头。

如果妈妈想和宝宝进行一次亲子互动的话，也可以让宝宝的小肚子贴着妈妈的肚子，享受妈妈的爱，建立彼此之间的亲子关系。

值得注意的是，宝宝趴过一次之后会觉得累，这个时候妈妈需要让宝宝进行一些放松的动作，比如说让宝宝侧躺着，慢慢抚摸孩子缓解他的疲劳。

★ 练习宝宝趴卧的注意事项

在练习趴着的过程中，还有几个注意事项

① 第一就是要注意床铺，不能太软。

床铺如果太软的话，孩子就会凹下去。床铺没有办法支撑宝宝的身体，会让宝宝的肌肉和关节等部分产生酸痛感，不利于健康成长。

② 家长一定要陪着宝宝

不能让宝宝单独的趴着，以免造成宝宝乱动摔下床等现象。

③ 控制每次的练习时间

宝宝趴着的时间不宜过长，一次几分钟即可，随着年龄增长可以有所调整，如果宝宝趴着的时候情绪不好，那也许是证明他不喜欢这个动作，家长就不要强迫了。

养育孩子最重要的其实是顺其自然，尊崇大自然的规律，让孩子健健康康的成长，我们希望每一位妈妈和宝宝都可以拥有快乐的时光。

我是雪莉妈妈，是一名全职宝妈。宝妈们的烦恼我感同身受，欢迎大家私信给我，分享你的故事，交流育儿经验。