哪种中老年钙片效果最好?
病情分析:你好,你可能是缺钙,再就是长时间站着有一定关系的,钙片的效果好坏主要是看吸收多少,有些人吃的多吸收不了多少也是不行的。碳酸钙容易吸收,再就是服用钙剂的同时补充维生素D有助于钙的吸收。
意见建议:除了药物补钙外,饮食也要注意,多吃水果和蔬菜,多喝奶,吃水果最好是连皮一起吃比较好。
中老年吃哪种钙片好
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现在中老年人的钙片哪种补钙最好?
向您推荐乐力胶囊,属于螯合钙。吸收好,不含糖,不会引起便秘,不用嚼服,服用方便,每日一次,价格也不是很贵,大概在26元左右。
腰间盘突出不能只靠补钙,要口服腰痛宁胶囊,睡硬板床,去医疗器械库购买保健腰带,外用腰间盘专用膏药,不要久坐,也不要猛力走动,多休息,结合补钙才会好得快。
那个牌子中老年钙片好
一、联合维他中老年钙片 规格:1.5克*60粒/瓶 38元 成分: 生物碳酸钙、天门冬氨酸钙、葡萄糖酸锌、焦磷酸铁、亚硒酸钠、酪蛋白磷酸肽、维生素A、维生素D、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、DHA、生物钙、柠檬黄、日落黄、蔗糖、柠檬酸、淀粉、糊精、水蜜桃香精、硬脂酸镁 本品采用现代德国高新技术工艺及配方由中德营养学家根据中国营养学会推荐,针对中国人身体状况设计配方,采用瑞士罗维力《罗氏》维生素原料及优质钙源,按照国际通行的食品工艺标准精制而成,B族维生素、酪蛋白磷酸肽、维生素D、生物碳酸钙、胶原蛋白、葡萄糖酸锌、生物素,7种营养素黄金组合,嚼出骨骼内在强韧! 关爱父母,从骨骼健康开始。
中老年人吃哪种钙片好
你好,中老年人补钙的话不能单纯的吃钙片,应该补充一些维生素D或是阿法骨化醇,必要时还需要补充一些激素类的药物
中老年钙片哪个品牌好
美国安利效果还是不错!楼主如果你是买给老年人吃!
最好不要选者片剂。片剂不易帮助老人吸收!
最好选者软胶囊剂型的!(软胶囊吸收效果会更好些)
每天只需要吃一次,一次一粒!一瓶起码都要吃三个月!
这要看含量!吃发也许不一样噢!
安利价格相对要贵很多!
还有就是国内的哈尔滨药业的新钙中钙!
就是电视上面打广告那些!效果真的还是很好!
价格20元!吃1个月!
如果要买,只买哈药牌的哈!
中老年人吃什么钙片好
老年人是非常容易缺钙的人群,在老年人补钙的过程中,想要快速的补钙不仅要从食物中摄取,还要通过吃钙片来帮助钙质的吸收。
下面我们来说一说老年人在钙片的选择上有哪些要求,一起了解一下吧。
老年人补钙产品哪种好
1、钙片是否添加维生素D
因为维生素D能够粗定钙的吸收和利用。因此特别添加维生素D的钙片更容易被人体吸收,利用率高。
2、钙离子的含量有多少
钙以离子状态存在,对于人体来说易吸收,不沉积而且不容易造成便秘。因此相同大小的钙片钙离子含量越高说明钙片质量越好。
3、品牌要好
现在市面上有很多品牌的钙片,质量参差不齐,价格有高有低。建议选择国内一些知名品牌的钙片或者是从国外原装进口的钙片,这样从质量上比较能过关。
4、针对性强
钙片有很多种,所以适合中老年人吃的钙片就应该主要针对中老年的多发病。如腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类骨折、高血压、心脑血管病、糖尿病等。针对性强,效果就好。
老年人缺钙的危害
1、缺钙加速中老年人老化
中老年人由于饮食补钙不足,导致血钙低下,低血钙就会自动刺激甲状旁腺进行溶解骨骼,以补充血钙地短缺。如果长期地低血钙持续刺激甲状旁腺分泌甲状旁腺素,就会导致甲状旁腺功能亢进,无休止,无节制地溶解骨钙。这样一来,不仅使骨钙更加空虚,而且大量地钙不断涌入血液,造成血钙过高,大量地钙就会沉积在人体地软组织中,沉积在肌肉,血管壁,骨骼周围等,最后造成肌肉钙化,血管钙化,肾结石,骨钙增生等等。
2、骨质疏松
随着年龄的增长,老年人的体力活动逐渐减少,吸收钙的能力也随之降低,如果膳食中钙供给不足容易造成骨质疏松。骨质疏松症是以骨量减少、骨组织显微结构退化为特征,以致骨的脆性增高而骨折危险性增加的一种全身骨病。体内降钙素、雌激素、甲状旁腺素等调节紊乱而导致的骨代谢异常是其发病原因。一般老年人都有不同程度的骨质疏松。轻度的骨质疏松,没有明显的自觉症状不易察觉,严重者则出现腰背酸痛,身体活动受限、驼背、甚至发生自发性骨折。虽然大多数骨折不会导致死亡,但却有很高的致残性,特别是椎骨、髋骨和股骨颈骨折,将给老年人的生活造成很大影响。
骨质疏松对老人来说,是有着非常大的健康隐患的。老年人经常吃些补钙的食物以及钙片,是有利于身体健康以及防止疾病发生的非常好的选择。
3、关节病
关节部位可因缺钙而致抗病能力下降,易患风湿及风湿性关节炎、关节积水;缺钙还可继发骨质增生于颈椎、腰椎、膝关节、足跟等部位。
4、缺钙会导致神经,肌肉异常兴奋
缺钙使人失眠,脾气暴躁,易怒,有时肌肉抽搐,腿抽筋,及时补充钙,可使症状减轻。
5、导致多种疾病
血液及细胞内钙含量增多,导致钙在血管壁和心肌、肾脏等软组织中沉积,引起动脉硬化、高血压、冠心病、结石、老年痴呆等老年性疾病以及恶性肿瘤等。
6、导致骨骼老化和牙齿松动
长期骨骼缺钙会导致骨质疏松,骨质增生,骨髓变脆。骨质增生导致身体多处关节疼痛,僵化:骨质疏松,骨骼变脆则使中老年人很容易发生骨折。长期缺钙,由于牙槽骨地吸收使牙齿松动,甚至导致牙齿过早脱落。缺钙对于正在长个子地青少年,孕妇都有不良影响。
对于老年人来说,若是长期的缺钙会导致老年人的老化加快、骨质疏松的易发生以及导致各种疾病。在服用钙片的时候,要注意成分的选择,最好是选择富含有机酸钙盐的钙片为宜。补钙的方法是非常之多的,饮食是影响钙质吸收的一大要素。
适合老年人吃的钙片,哪一种好
我认为:朗迪钙片(碳酸钙D3片) 比较好!
1、维生素D帮助钙质吸收;每片含碳酸钙1.25克(相当于钙500毫克),维生素D3 200国际单位;2、钙还具调节心律、降低心血管的通透性、控制炎症和水肿、维持酸碱平衡等作用。3、用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症,为维生素及矿物质类非处方药药品;