膳食纤维是什么金领冠靠谱
膳食纤维就是植物性食物中质地较粗、不易咀嚼消化的部分,如粮食和水果的皮、蔬菜中的“筋”等。从科学的定义来讲,膳食纤维是指植物中不能被人体消化利用的糖类物质。
一、从化学结构来讲,膳食纤维主要分为以下几类:
1、一是非淀粉多糖,如纤维素(大多数植物细胞壁的主要成分)、半纤维素、植物多糖(果胶、瓜尔胶等)、微生物多糖(黄原胶等)等。
2、二是抗性低聚糖,如低聚果糖(洋葱、莴苣中富含)等。
3、三是抗性淀粉,包括回生直链淀粉(食物蒸煮冷却后形成的不被人体消化的淀粉)等。
4、四是其他膳食纤维,如木质素(不是多糖,存在于细胞壁中)等。
二、根据溶解性,膳食纤维又分为可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维两大类。
1、可溶性膳食纤维主要有果胶、树胶、藻胶、豆胶、琼脂、部分低聚糖及少数半纤维素等。
2、不溶性膳食纤维主要有纤维素、部分半纤维素、木质素等。
扩展资料:
膳食纤维对人体的好处:
不同来源的膳食纤维化学组成差异很大,对健康的益处也有所不同。
1、一般来说,可溶性的膳食纤维和抗性淀粉质地柔软,在大肠中部分或全部被发酵,可以帮助人体控制胆固醇和血糖水平,有利于预防心脏病和糖尿病等慢性疾病。
2、不溶性膳食纤维质地较硬,它们的主要作用是促进肠道蠕动和预防便秘。需要说明的是,这两类膳食纤维的功能并不是绝对的,有时也会重叠和交叉,它们能量低且有填充作用,并有助延缓胃的排空,对于控制食量和增加饱腹感都有帮助。
3、此外,抗性低聚糖、抗性淀粉等还是很好的“益生元”,能刺激有益肠道菌群的生长。
4、研究表明,适量摄入膳食纤维还有助于降低结肠癌、乳腺癌等癌症的发生风险。
参考资料来源:人民网-六个问题读懂膳食纤维
伊利金领冠 奶粉 桶底是什么
我个人觉得圣元好些吧。要知道在中国目前最高档的国产奶粉就是他了。采用进口原料,容易消化,还不上火呢。而且圣元在研究母乳成分上也很好,非常接近母乳的,更易于吸收和消化。算是营养全面均衡的了
一段的伊利金领冠罐奶粉多少钱呀,怎么能买到最便宜的呀?
一般奶粉去超市买好点,质量有保证,而且价格比较统一。还有就是伊利的奶粉一般都有赠品送的,我经常是买3送1,或者送一些比较实用的,手推车啊什么的。赠品是靠你自己跟售货员讲的。
伊利奶粉跟雅士利奶粉那款比较好?比如伊利金领冠和雅士利的安贝慧谁跟好一点?请大家帮忙?谢谢!
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家人都说怀孕应该喝点孕妇奶粉补点营养,但是哪个牌子好呢?
特福芬孕妇奶粉很不错啊!我怀孕的时候同事介绍我喝的这款奶粉,奶粉中有叶酸成份-有助于胎儿神经管发育,另外孕妇奶粉营养成分非常全面,可以提供孕妇所需的各种营养物质。另外特福芬孕妇奶粉是有机奶粉,不含激素等,吃了也不用担心发胖。
金摇篮婴幼儿奶粉怎么样?
我家宝宝一开始就用这个牌子的,当时主要考虑是黑龙江产的,营养也挺全面的,加上中央台老是做广告,后来发现在市面上卖家很少,不太好买。后来有个朋友听说我家孩子吃的是金摇篮,就对我说原来金摇篮的区域代理曾经想请他过去帮忙跑销售,但经过考察他发现很多超市都进不去,好像是少了一些证书之类。我心里就犯了嘀咕,上网一查,又发现它的价格比市面上同等奶粉要便宜不少,网上售价大概也就90元/900克左右,像同等规格的伊利金领冠要卖到120左右,完达山安力聪190、雅培喜康宝175,就连飞鹤飞帆也比它贵些,后来就换了完达山的。因为完达山在国产奶粉中是比较可靠的,是黑龙江国营农场的老底子。据说当时三聚氰胺的事情出来之后,国家有关部门召集疙瘩奶粉生产企业的老总开会,问他们:你们能不能保证你们的奶粉不再出问题,只有完达山的老总敢保证,其他没有一家敢吱声的。本来想买完达山安力聪的,但只有900克的,没有400克小包装的,玩意宝宝吃不惯就浪费了。后来看有完达山金装元乳400克,价钱在60多元,营养也比较全面,比起进口奶粉也不逊色,就选它了,宝宝吃得挺香的,呵呵
飞鹤奶粉好吗?我家宝宝有8个多月?
其实适合宝宝的才是最好的,建议你跟促销员或奶粉公司要试用装,如果宝宝吃了没事再买小包装的,宝宝吃完了没有不良现象再买大包装的。大人的口味不同于宝宝的口味,所以把选择奶粉的权力交给宝宝吧!奶粉配奶伴侣一起喝不易上火腹泻,当然奶伴侣不一定要跟奶粉是同一个牌子的。
给宝宝换奶粉如何搭配?注意事项是哪些?
宝宝在胃肠道功能还很弱,换奶粉时要注意方法,一般来说不要一个牌子立马就换另外一个,两种奶粉和着过度吃,让宝宝适应过来就好了,当然也可能导致腹泻的,根据宝宝的胃肠道功能而定。我家宝宝当时转双亲之选时还挺顺利的,适应挺快,配方口感和母乳比较接近,宝宝比较好适应,里面添加了益生元成分,也没上火没便秘的,宝宝现在也喝着呢。提供与母乳含量水平接近的核苷酸,优化宝宝免疫力,感觉还行,宝宝挺爱喝。