打算要孩子，准备开始补充育儿知识，求推荐。
要孩子是人生大事，首先要在心理上做好为人父母的准备，这个十分重要。其次就是知识的补充了，我家孩子才6个月，我在看 新手妈妈课堂，关于育儿的订阅号。微信上还是有好多类似的，可以找一找，不过好多的内容都危言耸听，把小毛病说的重要的不行。选的时候注意识别点。
医疗孕育知识
应该尽快检查为好！等你老婆月经干净了三到五天后去医院做一个全面的孕前检查，包括看有没有妇科急病（尤其是盆腔炎，附件炎，宫颈糜烂，是会影响怀孕的）再就是做一下造影或通液，看输卵管有没有堵塞 发炎，再就是检查一下卵巢功能，还有你也要做一下检查，最好是去专业的不孕不育医院，或是大点的医院检查，希望能给你起到一些帮助，祝你们健康
我比较瘦，这半年正准备怀孕，请问红孩子育儿专家，我需要补充哪些营养？
准备怀孕，常规的是必须要补叶酸的。偏瘦，就要看看你的体重是不是达标，正常情况下，是你的身高减去105，就应该是你的标准体重，这是最简单的方法。还有一个方法，就是咱们国际上共用的，你现在体重的公斤数除以你身高米的平方，比如说1米6，那就是1.6的平方去除公斤数，如果在18.5—23.9，那就是非常正常的。如果说你偏瘦，这就是很模糊的，如果少于18.5这个标准，那么你一定要让体重长一长。
备孕知识，男性备孕的话该吃什么好呢？
男性孕前要多吃一些锌含量高的食物，因为锌直接参与精子的生成与活动。牡蛎、牛肉、小米、花生、豆类、萝卜等含锌量较高，海鲜也是不错的选择，海鲜不仅含锌量高，还能增加男性性功能。服用韩芳草舍MPO益精孕子胶囊，可有效提高精子活力，补充所需元素 。解决少精死精等症状的发生。
备孕要准备什么呢
你好，排卵期主要注意休息就可以了，然后去医院里做彩超检测好卵泡的发育情况，根据卵泡发育选择过性生活的时间，那么怀孕几率比较大。建议你可以吃些豆类食品，备孕期间补充些叶酸，注意休息和保暖不要感冒了不要在备孕期间乱吃药物就可以了，心情要保持愉快，
备孕需注意什么？
MC前七天和后七天为排卵期，怀孕前三个月和孕后三个月要吃叶酸是防止畸形的，孕前要多注意不要感冒，多吃蔬菜多喝点牛奶，孕前期要吃点核桃给孩子补脑用，尽量远离电脑微波炉等辐射大的电器
孕前营养要注意哪些？
要想怀一个健康的宝宝，孕前营养很重要的哦。一定要保证孕前营养的摄入。孕前三个月开始吃叶酸直到孕12周。第一，在饮食习惯上，你需要了解以下孕前营养注意事项： 坚持饮食均衡多样，摄入大量保证身体健康所需的营养物质。 每日摄入至少1000毫克(mg)钙(相当于3杯约240毫升的牛奶)。 保证饮食中有足量的铁，特别是如果你经血量大。 一日三餐要有保证。 每天至少5份蔬菜或水果，食物种类要全面。 限制对脂肪、盐分和糖类食品及饮料的摄入 让体重指数(BMI)保持在健康范围内(用我们的体重指数计算器查查你的体重指数是否合适)。 在维生素补充上，你要注意服用叶酸补充剂。要想让孕期健康，你要特别考虑的一个关键营养素就是叶酸。你的身体需要叶酸来制造新细胞和遗传物质。在孕期，叶酸有助于宝宝神经管的发育，神经管在怀孕之后很快便会开始形成，并发育成宝宝的脊柱。有时候神经管不能正常闭合，就会造成神经管畸形(NTD)，如脊柱裂。 在怀孕之前和孕期摄入充足的叶酸可以使宝宝患神经管畸形的概率降低72%。已怀孕或计划怀孕的女性应该每天服0.4毫克或400微克叶酸补充剂，并一直持续到至少孕12周。医生通常会给以前生过神经管畸形宝宝或正在药物治疗癫痫症的女性开每天5毫克更高剂量的叶酸，所以你一定要向医生咨询适合你的正确剂量。此外，要确保你的饮食包含富含叶酸的食物，包括柑橘类水果和果汁、深绿叶菜、豆类、全麦食品、强化面包、早餐麦片等。 第二，在孕前营养注意事项中，你还要注意别吃下列食物： 可能含有高水平利斯特菌的食物，如肉酱和软奶酪 包含大量视黄醇形式维他命A的维他命补充剂和食物(如肝)，因为可能会伤害胎儿，但β胡萝卜素形式的维他命A在孕期服用是安全的。 油性鱼，这种鱼中的汞含量和污染物可能会高。虽然你可以吃这种鱼，但注意不能吃太多，每周不超过两次。 花生，如果你的家庭有哮喘、花粉热或湿疹史。 如果你特别担心自己以前吃的东西对怀孕不利，可以在开始准备怀孕前给自己一些时间尝试减少体内的汞或维生素A的水平。或者一旦你怀疑自己怀孕，就不要吃这类食物了。因为怀孕会削弱你的免疫系统，利斯特菌和沙门氏菌在孕期会更容易成为问题，你在抗击这些病菌时更容易生病，更要注意孕前营养。
要孩子之前要准备甚么
夫妇2人都有健康的身体，双方必须了解怀孕到宝宝诞生，孕妇按时产检不能随便服药，产妇期的护理调养哺乳期的宝宝豢养等知识全部进程，家人要对新妈妈的关爱理解，创造清新愉悦的环境，因孕妇常常会得产后抑郁症；还有1点很重要，夫妇不能忽视对方的情感，决不能有了孩子全身心爱在宝宝而轻视对彼此的爱