总是害怕，胆子小，

呵呵，呵呵，呵呵。
每个人都是有恐惧心理的，就要看你如何面对它。
其实没什么大不了的，没有过不去的山，没有迈不过的大河，
最主要的是相信自己，我能行，我会成功的。
这样你就会克服胆小的毛病了。
不过这需要一定的时间，不要急于求成，慢慢来，加油。
祝你早日成功哦。

我胆子很小总是怕鬼怎么办？

你有所求没？你有所求却没办法做成的事情有没有？有的话就好办了，你可以见鬼。是的，见鬼了，你就可以确定这个世上很多事原来可以不靠人力！这样，你就有了捷径，你可以和鬼谈谈，谈谈你的痛苦。
没有无缘无故的恨和爱，鬼也许不会直接来害你！你就当多交了个朋友！

胆子很小怎么办

空闲了多养养小动物之类,多和人聊聊天.平时积极参加加强心理训练，提高各项心理素质另外建议您去做心理疏导治疗的哈。

胆子很小怎么办

胆子既然很小，那就不要接触这些恐怖东西就好了。胆子小，和肾气有关系，气不足的人容易胆子小。不要再胡思乱想吓自己，别看恐怖片。要知道恐伤肾啊，胆子本来就小，还是不要走禁区为好。。。。对了，要是只吃蔬菜，没有肉类，这样的人就容易胆子小。

要是晚上自己在家害怕，就听听音乐，看些有意思的书籍，转移一下注意力，我的经验是：越想越害怕，越害怕越想，恶性循环。。。既然害怕就去避免。恐伤肾，练胆不是解决问题的方法，毕竟人的承受能力有限。。。

胆小害怕 怎么办

你有看书的习惯吗？看书时能让人心境平和，同时又能摄取更多的知识。 其实你对你自己的问题已经找到了原因，就可以对症下药。我对抑郁症了解不多，也不知道什么是抑郁症，可能我有这样的病我也不知道。但我个人是个得理不饶人的人，有时候和别人争论的时候也有词穷的时候，毕竟自己念书少又要强，所以我习惯看书，能增长见闻增加知识。 古人云：知耻近乎勇，我看你离勇敢只是一步之遥，但要埂亥囤酵塬寂剁檄筏漏跨出这一步其实一点也不难，难的是你的决心。你知不知道有种运动叫攀沿，攀沿者只会往上看，而不是每一步都往下看。你能把自己的事拿出来说已经是勇敢的表现，以你的年龄来说，应该有了一定的人生历练，而每个人的人生历练都是独一无二的，不可模仿不可复制。30岁正当壮年，以后的路还很长，迈出一步可能会有后悔的感觉，但会收益终身。 一点愚见希望能有帮助。

胆小，害怕怎么办

记住，那是你的心理暗示，据个例子，有一座独木桥，人都可以轻松过去，但，要是把桥抬高一百英尺呢！ 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子！那是你的潜意识在作祟！当你犹豫的时候，潜意识通常会战胜你的显意识，就是说，这些幻想会直接影响你的想法，你的想法胆怯了，自然就没有自信了，即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的桥，当你潜意识出现了种种你可能发生的糟糕的情景时，你就会胆怯，就会没有任何自信，根除的方法是！你不要犹豫，直接自信面对它，只要你自信面对战胜了第一次，那么就是你不畏惧的开始，最直接的方法就是，用自己的愤怒去把内心恐惧赶走！！告诉那些不好的东西，你是神圣不可侵的！困难无法面对你！聪明的人比较容易接受心里暗示，如果你真的不容易驱除恐惧，那就多次尝试接触恐惧，什么畏惧接触什么，记得用愤怒去面对那个影像你身心的恐惧，当你尝试多了，那些恐惧也就不会在影响你了，还有把你的恐惧经历告诉别人，那样就会减少自己的压力，重要的是，一定要用内心的愤怒去打败他，想像一下，恐惧在你面前胆怯的画面!!!

胆子很小怎么办？

胆小可能与你在某些方面比较敏感有关，这需要逐步的锻炼和经验的积累。对比较敏感的人，一方面要家人与朋友多鼓励，多赞扬，还要设法提高自己的自信心，另一方面要注意给自己订一个适当的目标，让自己在经常性的成功达到目标中，享受成功的喜悦，享受尝试的快乐，同时也在少数的失败中提高耐受挫折的能力

我胆子很小，怕事 怎么办？

您好，你这是心理方面的原因 指导意见： 建议您平时多去尝试做一些自己胆怯的事情，慢慢就好了 祝健康！
　　你的问题嘛.首先是克服你的自卑心理。可能还是不够自信吧。然后多读书，练口才。生活中多学多看。慢慢就能摸到其中的要点了，说话之道。自己是最大的敌人