很多妈妈在孕期都会增重10-30斤，甚至涨四五十斤的也大有人在，我就属于那种吸收好，吃的不是很多，还挺能涨的体质，所以孩子还没出生就想着产后应该如何减肥了！

一胎的时候由于水肿月子里掉秤就很快，半年多的时间也没怎么运动就能恢复孕前体重了，但是很多人说二胎恢复慢，尤其二胎刨腹产的恢复更慢，所以运动还是尽量在百天以后进行吧！减肥无非就是管住嘴迈开腿，在哺乳期间为了奶水也没必要吃的太油腻，事实证明太油腻的汤水不仅容易堵塞乳腺还没什么营养，保证汤水充足就可以了！

现在二胎还未卸货，如果你有好的产后减肥经验不妨留言探讨下吧������