最近朴货君听身边的宝妈说，自家孩子现在好像进入感冒高峰期，会突然地腹泻、咳嗽……那是因为现在换季了，天气一转凉，宝宝的小身板适应不了，身体在发出求救信号！秋季是一个各种疾病细菌蠢蠢欲动的季节，跃跃欲试让宝宝生病，很多宝妈都开始着急！别慌，朴货君今天就秋季保健这个小话题和大家来探讨一下，我都已经整理好了，快随我看看吧！

秋季哪些疾病比较常见

1

腹泻

秋天来了，臭名昭著的婴幼儿消化道杀手--轮状病毒腹泻”的高发期又到了。 这些病毒在小宝宝体内一般有1至2天的潜伏期，集中在小肠，引起肠道粘膜的损伤，影响水和食物的消化吸收，时间长了，就会腹泻。

发病时，大多数孩子会出现一些类似感冒等呼吸道感染症状，比如流鼻涕，发热等，其中一些孩子还伴有呕吐症状。呕吐常发生在发病头1-2天，随后出现腹泻。腹泻每日5-10次至10多次，大便像水或者蛋花汤一样，呈花绿色或乳白色，可有少量粘液，无脓血，无腥臭味。

如果不及时就医，或者当成感冒或者消化不良等疾病治疗，会延误病情。许多孩子连续腹泻半天后，就会出现脱水症状，十分危险。目前对于这种病毒还没有特异性有效的治疗方法，只能进行常规对症的补液、补锌和保护肠黏膜等治疗。

2

手足口病

手足口病是由一组肠道病毒引起的传染病（以柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型最为常见），多发于5岁以内的孩子，3岁以下发病率最高。同时，它也是一种出疹性的疾病，出疹的部位主要集中在口腔、手、足等部位，故此得名。

手足口病没有特效药，孩子更多需要的是家长和学校的用心照顾和陪伴。如果宝宝高烧，皮肤发冷精神差，手脚发抖、抽搐要第一时间把宝宝送至医院进行治疗。

3

流感

典型的流感，一般起病会比较突然，从头到脚全是症状~

【发热】：大部分感染者体温会高达39℃-40℃，同时会感觉头痛、寒冷、手脚冰凉、浑身乏力。小孩子表述不清楚，可能只会哭闹、发呆或者烦躁等等。

【鼻子】：鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等是最常见的症状。儿童会经常碰触鼻子，青黄鼻涕也会流出，不打呼噜的宝宝晚上睡觉还会打呼噜。

【嗓子】：常常表现为喉咙干、痒、涩。家里的孩子一旦出现吞咽困难、厌食等症状，就要注意是不是喉咙出现了问题。

【咳嗽】：不自觉的就会咳嗽，而且一咳就停不下来。咳嗽的次数会比较频繁，一般不伴有咳痰，都是干咳为主。

4

疱疹性咽峡炎

疱疹性咽峡炎患儿会表现出流口水、不爱吃饭、发烧（一般是低烧）的症状，大一点的孩子会说咽喉疼痛，这是因为他们的嘴巴里、咽峡部长了灰白色的疱疹或者溃疡 。症状严重的宝宝，可能会出现呕吐。

疱疹性咽峡炎是病毒感染性疾病，目前并没有什么特效药，治疗还是以缓解患儿的不适感为主要目的，切忌滥用抗生素，更不能滥用奥司他韦（因为奥司他韦是针对流感病毒）。

生活习惯要注意什么

1.注意卫生习惯

宝宝使用的餐具必须是干净的，注意饮食卫生；孩子的玩具最好定期消毒；大一点的宝宝要教他学会注意个人卫生，饭前便后勤洗手。带孩子出去玩的时候，避免去人多拥挤的地方。可以选择早间、傍晚时分，这个时候温度比较舒服。外出一定要更加注意卫生，勤洗手，随身携带湿巾随时随地擦一擦，或买一瓶免洗洗手液揣在包里方便又卫生。

2.保证充足睡眠

进入秋天天黑的时间变早。相比夏天来说可以提前晚上休息的时间。穿好睡袋、盖好薄被，做好保暖，充足的睡眠不仅有利于提高宝宝的免疫力和抵抗力，还有利于宝宝的智力发育和身高发育。

3.加强锻炼增强体质

秋天气温适宜，正是宝宝做些体育运动，强壮身体的好季节。充分的户外活动能帮助宝宝增强抵抗力，更好地适应气候变化。宝宝在秋天多运动，可为即将到来的寒冷的冬季打好底子，提高身体免疫力，减少生病的机率。

4.饮食上

饮食上要营养均衡，多补充维生素和蛋白质，多食新鲜瓜果蔬菜，如：冬瓜 、山药 、银耳 、秋藕 、萝卜 、木耳 、苹果 、 柚子、山楂 、梨 、石榴和大枣等。要让孩子少吃或者不吃生冷、辛辣的食物，比如冰激凌、冰镇西瓜，特别是不能吃刚从冰箱拿出来的食物，以免引发孩子肠胃不适。

5.穿着上

秋季宝宝很容易腹泻，要特别注意腹部的保暖。给宝宝养成穿肚兜的习惯，护好小肚子，这样无论穿多穿少，肚子都不会露出来而着凉。另外比较重要的是宝宝睡觉时的腹部保护，一定要给宝宝穿上连体衣或睡袋，宝宝少生病妈妈才能更安心。

如何判断宝宝是否合适上学

只要宝宝含有其中一项，就不可以上学哦！

1.宝宝的身体精神状况还能支持参加幼儿园活动吗？

2.需要幼儿园老师提供特殊照顾吗（呕吐、腹泻、发烧不舒服）

3.宝宝的病情会传染给其他人吗

4.医生明确诊断需要在家休息

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朴货君说：

宝宝秋季中招着实是一件很麻烦的事情，但是只要耐心护理，看医生治疗后，免疫力增强绝对杠杠的！但是朴货君要提醒一下各位宝爸宝妈们，宝宝生病时候不要在面前吐槽病情很严重什么的，或者说自己太累了这样的话，会让宝宝产生不开心。以乐观开心的心态面对，病情好的更快哦~