文丨椿萱

问过很多父母，最受不了孩子哪一点？大家的回答基本都一致——最受不了孩子哭，一哭就烦。

今天在上班等公交的时候，看到了一位着急送女儿上学的妈妈，她一手提着女儿的书包，一手拽着女儿的袖子，拼命地追赶一辆将要开走的公交。小女孩儿应该是刚被妈妈批评过，一直在默默地流泪。

但是女儿实在是跑得太慢了，索性妈妈就松了手，自己先跑到了公交旁边，挡着门对女儿大吼：你赶紧的！你怎么跑的那么慢，你怎么什么都干不好？”，哭什么哭？磨磨唧唧的你还有脸哭？”

一直到上车，那位妈妈还在一直抱怨女儿没用”、丧气脸”、小女孩儿最后也是哭着走的。我不知道这位妈妈是不是一时没控制好情绪，但是她的气话一定会在女儿心里留下不可磨灭的创伤，而且也并不能够解决。

与其在孩子哭的时候去训斥，倒不如等孩子冷静下来再去讲道理。

正确认识孩子哭”

其实大家都知道，哭泣是一种本能的情绪，孩子在表达能力不完整的时候，通常会选择哭”来表达自己的诉求，另外，哭”也是一种吸引家长注意力的一种方式，会有孩子通过哭来让家长妥协，达到自己的某些要求。

只是孩子在婴儿时期不舒服的时候只会哭”，所以导致家长一听到孩子哭会本能的焦虑、紧张、认为是自己没有照顾好孩子，再加上一天忙碌的工作，难免会控制不好情绪，对孩子发火，为了让孩子停止负面情绪的宣泄，不惜使用指责恐吓等方式。

相信很多人小时候就被教育不能哭”，哭没出息”，但是事实是，情绪是不受控制的，像犯困、疲惫一样，都是人的正常生理反应，家长阻止孩子宣泄，其实是一种逃避，两个人并不能因此而得到快乐，反而过激的语言会伤害到两个人，我们小心翼翼地去伪装自己的情绪，实际上是亲手在亲子关系中埋下了一个隐患。

所以在孩子哭闹的时候，不妨不要打断他，当然也不是说冷漠的站在一旁静静地看着他哭，你可以尝试轻轻抱住孩子，接受他的负面情绪，等他宣泄之后再进行道理的补充。

学会接纳孩子的负面情绪

1. 接纳坏情绪

我们不能只是接受美好的心情，而试图逃避负面情绪。

家庭是孩子最放松最信任的地方，父母是孩子最亲近的人，更何况成年人的世界里也有很多崩溃，也有很多哭泣的夜晚，也有很多绷不住的时候，更何况是孩子呢？

我们要尝试接受一切正常产生的情绪，不要让孩子压抑，自我消化，因为在家庭中都不能得到情绪释放的孩子，在外面会越来越胆怯，不敢做自己。

2. 控制自己的不理智

冲动永远都不是最好的解决办法，很多家长在吵完孩子之后，往往会懊悔自己的行为，可是当下一次问题来临的时候，很可能还是控制不住。

所以说，父母的脾气才是教育道路上的一大难题。

如果感到自己接近爆发点”的时候，不妨先停止，并且告诉孩子，妈妈要去冷静一下，但并不是因为你不好，而是这件事情本身让妈妈的情绪有些失控”，一方面是压制一下自己的情绪，另一方面也是给了孩子冷静的空间。

3. 引导孩子

等孩子自己稍微冷静之后，引导孩子自己说出情绪背后的真实原因，并表示理解，同时也告诉孩子自己因为他的难过而多么难过。然后共同讨论解决事情的办法，同时教给孩子如何用更好的方法表达情绪。

当孩子感觉被理解，自然而然会愿意分享自己的情绪和心事。

学会接受，引导，不要让孩子认为爱哭”是一种缺陷而讨厌自己，也不要把家长自身的负面情绪全部归结到孩子身上，要让孩子获得面对悲伤的勇气！

---END---

我是椿萱，帮你解决家庭教育难题，让家庭教育变得简单，点击关注”，有难题来找我。