宝宝营养不良怎么办
你好，个月龄的宝宝饮食上应以奶为主，同时适当喂些谷类食物，每天保证有水果蔬菜，动物性食物，每天的食物尽量不要重复，让宝宝吃的不枯燥，保持旺盛的食欲，每个宝宝对食物的喜好是不同的，父母没有必要按食谱所说的那样去做，应该根据宝宝的爱好安排饮食，如果把宝宝不喜欢吃的东西硬塞到嘴里。这样喂养是不会成功的，给宝宝喜欢吃的食物，这是顺利添加辅食的一个决窍，下面举一例供参考，早上6点；母乳，上午9点；奶糕1-2-1块，加14-12蛋黄。中午12点；母乳，少量鱼泥、菜汤。下午3点；半个香蕉。下午5点；烂粥半碗（约10-30克）加少许菜泥。晚上8点；母乳。晚上11点；母乳。
宝宝应该补充些什么营养
对 要看看宝宝的 不同阶段 补充的 食物是不一样的 最重要的就是 蛋白质 脂肪 糖 微量元素 以及 必要的 氨基酸 你可以 到书店 买本 【家庭育儿百科】 很实用的
给宝宝做什么吃有营养？
建议可以在清炖的鱼汤里加一些嫩豆腐，给宝宝吃之前把豆腐在碗里打碎，让宝宝连汤一起喝，平常可以让宝宝吃点蔬菜水果泥，这样既能帮助宝宝更好的消化，也能让宝宝摄取更多的营养和维生素。 瘦肉粥，蔬菜面，蒸鸡蛋，给宝宝吃得东西盐要少，油要少。我家宝宝八个半月，什么都给她吃，也没有特意的给她做过。吃得很好，长得也很好。
如何增加宝宝的素食营养
4～6个月大的宝宝开始进入断奶期(离乳期)，此时宝宝的肠胃道机能已逐渐发展成熟，为了让宝宝能适应各类食物，除了正常喂母乳或配方奶外，需要开始渐进式添加“辅食”。素食已蔚为风尚，以下就由营养师为父母细说，如何帮素食宝宝添加辅食吧！ 4～6个月 宝宝4个月之前，除母乳或配方奶之外还无法消化其他食物。喝配方奶的宝宝6个月大前即可开始尝试辅食，如婴儿米糊、水果汁等。而哺喂纯母乳的宝宝，辅食添加的时间可视宝宝情况而定，宝宝在喝完奶之后如果出现饥饿、想吃东西的样子就可以开始。 特别要注意的营养 1.铁质 出生时宝宝本身有自己储存铁质的小仓库，但到6个月大时会逐渐用尽，而缺铁性贫血是婴儿最普遍的营养缺乏症，所以哺喂母乳至4～6个月时，需要补充食物来预防缺铁性贫血，另外茶必须在1岁后才能喝，同时避免食用粗糙谷类以防降低铁质的吸收。 含铁丰富的食物 米粉、无糖芝麻糊等。 深色蔬菜、未经加工调味的紫菜。 稀释枣汁、红糖水。 2.维生素C 素食宝宝植物性来源的铁质吸收率较低，所以建议在餐后补充维生素C含量丰富的水果，以利铁质的吸收。 维生素C丰富的水果 木瓜、猕猴桃、草莓、葡萄柚等。 喂食的食物形态 从流质食物开始(如果汁、蔬菜汁)到泥状、糊状形态。 可选用的食物种类 1.蔬菜类 胡萝卜、空心菜、苋菜等蔬菜汤，进而胡萝卜泥等蔬菜泥。(以当季蔬菜为优先) 2.水果类 香蕉、苹果(可煮烂打成泥状)、梨子、西瓜等及果泥或果汁。 3.五谷根茎类 婴儿米糊、马铃薯泥、南瓜泥等。 喂食要领 1.在上午喝完奶后，开始尝试1小茶匙的果泥或用母乳或配方奶搅拌的米糊，浓度由稀渐浓。 2.1天喂食1次，之后再逐渐增加为2次/天、3次/天。 3.不可以喂食小麦、燕麦、鲜奶、坚果类、全蛋、干燥水果，以防过敏发生。 4.添加食物种类以1天一种为原则。一次只能喂食一种新的食物，每次吃一种食物后应注意婴儿粪便及皮肤状况。若喂食3～5天后没有不良影响(如腹泻、呕吐、皮肤潮红或出疹等状况)，则可再增加新的食物。 7～9个月·咀嚼期 虽然还是以母乳或配方奶为主，但宝宝们已经尝试过多种辅食了，此时，辅食为提供铁质的重要来源，通常1天喂食2～3次辅食。只要是未加调味的健康新鲜食物，都可当作宝宝的辅食。 特别要注意的营养 钙质 哺喂母乳及配方奶的宝宝，其钙质足够宝宝一开始的需要，随着宝宝奶量逐渐减少，在咀嚼后期需要多摄取钙质丰富的食物，如强化钙质豆奶、深绿色蔬菜、全谷类面包、种子豆类、豆腐、芝麻糊等。 喂食的食物型态 浓稠状、块状型态，舌头能抵碎或手指能捏碎的硬度。 可选用的食物种类 除先前已喂过的食物种类外，可再增加如下食物： 1.蔬菜类各种切成小段煮软的蔬菜(波菜及甜菜根最好等宝宝10个月大后再喂食)。 2.水果类各种切成小丁的软质水果、果汁均可。 3.五谷根茎类糊状稀饭、米线、麦糊、小短软面条、软的吐司面包等。 4.豆腐(放在后期食用)。 5.油脂类煮软磨碎的花生泥、芝麻糊(放在后期食用)。 喂食要领 1.不爱吃某种食物，可能是不习惯，不防煮软一点或加点淀粉勾芡让食物滑口，或是把食物放在稀饭中亦可。 2.食物材料若有多种色彩组合，宝宝会更爱吃。 3.6个月大后可开始尝试吃煮熟的蛋黄，但有些专家建议，1岁前避免吃所有奶类制品及全蛋。 4.红豆、绿豆、扁豆等豆泥，若太早提供怕造成一些不易消化的问题，等8个月大后才吃较佳。 10～12个月 辅食的添加期接近尾声了，此时宝宝已能吃些较大的块状食物，也开始模仿大人的动作，所以父母可以和宝宝一起吃饭，并示范给他看；餐桌上的食物，只要没有加盐都可以让宝宝尝试看看。当宝宝能够咬一片一片的水果时，三明治也可成为每天的食物。当宝宝满周岁后就可以和爸爸妈妈一起用餐，吃一样的东西，享受到像大人一样一天三餐的感觉。 特别要注意的营养 维生素B12 来自微小有机生物，大部分来自于动物性食物，小Baby所需之维生素B12来自母乳或配方奶，之后来自乳制品或全蛋当中，而严格素食者可从强化铁质的豆奶、酵母粉或素汉堡取得。 喂食的食物型态 有齿感的条状或小块状的食物形态均可。 可选用的食物种类 除先前已喂过的食物种类外，可再增加的食物如下： 1.水果类 各种切成小片并去皮的水果均可。 2.五谷根茎类 软饭、马铃薯、地瓜、磨牙饼干、烤过的面包、煮烂一点的绿豆汤、红豆汤等。 3.蛋、豆类 豆腐、鸡蛋豆腐以及蒸蛋。 喂食要领 避免甜饼干或脆饼干，尤其是精致甜食、糕点、饮料，过多的甜食会影响宝宝正餐的食量，甚至会影响宝宝将来的反应能力，有碍健康。 有许多市售婴儿食品都适合素食者使用，且准备起来快速又简单，如果您在购买市售婴儿食品时，别忘了看一下营养成分标示，是否为素食可用或符合宝宝月龄食用。 营养师小叮咛 黄豆的蛋白质属于优质蛋白，并不缺乏任何一种氨基酸，只要摄取足够，不必担心蛋白质不足，素食者的蛋白质来源，主要是豆类，五谷根茎类、坚果类等，也都含有丰富的蛋白质。只不过，一般干豆类含甲硫胺酸的成分较低，而谷类也是少了一种胺基酸(谷类离胺酸含量较低)，不过，如果把这两种食物搭配，则形成了完整的蛋白质来源，所以素食者在摄取食物时，不能有偏食的习惯。 养育素食宝宝并不是件难事，而素食也可以提供成长中的宝宝所有营养。但妈妈也许要有心理准备，辅食添加时期您的宝宝可能会拒吃带有味道的食物，如胡萝卜、青椒等，不过别担心，几个月之后宝宝有可能会喜欢上它们的。
宝宝怎样吃才叫吃的有营养？
1、不偏食：食物烹调多变化，以避免儿童偏食，营养必须要均衡。油炸、烘、烤食物较不易消化，且许多材料易受高温分解，要注意食品的营养调配。 2、多吃天然的食物：天然食物可以避免受添加物之虑(食用生菜类必须清洗干净，减少农药残留)；过度加工的食物常失掉很多的营养。 3、维护肠道干净：要补充适当的食物纤维，虽然纤维素无法供给人体任何营养，但它却有使肠子蠕动正常，并有助于降低胆固醇含量及稳定血糖、改善便秘，预防痔疮、肥胖、结肠癌及许多其他的疾病的功能。所以维护肠道干净确保人体健康。 4、避开禁食的食物：刺激性饮料如：浓茶、酒等，以及油脂、肥肉、过甜、过酸的食品，尽量减少或避免。此外避免吃硬果类等不易消化的食品，如粒状花生、核桃、杏仁果等，禁止吃发泡类饮料，如：沙土、可乐等强酸性饮料(ph值2.2)。 5、要吃早餐：不吃早餐会影响整天的精神，而约有两成十二岁以下的孩子不吃早餐，也是自行进食，自己买早餐吃，父母应该多加关心。
2～3岁的宝宝需要哪些营养？
补充钙铁等微量元素，要促进儿童骨骼发育，朋友宝宝在喝巨嘴鸟小麦胚芽粉，胚芽是小麦生命的根源，是小麦中营养价值最高的部分，含有维生素B族、维生素D,不饱和脂肪酸、核酸、叶酸、二十八烷醇和钙、铁、锌、硒等10余种矿物质等，是非常理想的微量金属元素的供给源，是“天然维生素E的仓库”，是“人类的天然营养宝库”。含有丰富的钙、磷、铁、镁、锌、铜、硒等矿物质。钙和磷是构成骨骼和牙齿的重要材料；铁是血红蛋白的组成部分，参与氧的运转、交换和组织呼吸。锌对儿童成长发育有重要的作用。铜是体内制造红细胞和机体氧化还原系统中极有效的催化剂，它参与造血过程。小麦胚芽中的磷是以卵磷脂形式存在的，对促进少儿神经系统发育，保护成人神经系统和健脑有很好的功效。巨嘴鸟小麦胚芽粉容易被吸收 ，因为它在生产提炼过程中未经过冷热加工，营养是活性的，所以容易被吸收，它富含的蛋白质、氨基酸、赖氨酸，这些营养能促进儿童发育，调节血压，降低胆固醇的作用，抗疲劳，增加机体免疫功。
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促进宝宝营养吸收可以吃什么？
益生菌对宝宝肠道健康和营养吸收都有帮助，可以给宝宝补充益生菌啊，帮助优化宝宝肠道，促进营养吸收。推荐妈咪爱活性益生菌粉奶粉伴侣，这就是一款不错的益生菌产品。
怎样搭配15个月宝宝的营养？
15个月的宝宝，乳牙陆续萌发，咀嚼消化功能较以前成熟许多。针对爱吃甜食而身体较胖的宝宝可给热量少的水果，果汁或酸奶等，针对不爱吃饭的宝宝则可给些饼干，蛋糕，面包或牛奶等含糖较高的食品。满足生理需求的营养物质的种类主要有蛋白质，脂肪，碳水化合物，无机盐（矿物质），维生素和水。具体到15~16个月宝宝的需要，第一，要使六大营养素的供给量及它们之间的比例合适，第二，就使产生六大营养素的食物之间也要平衡。 幼儿每天的食谱中要包括主要食品即米，面，副食如肉，蛋，蔬菜，水果等，使幼每日从食物中能得到4602千焦的热量，35克的蛋白质，600毫克的钙，10毫克的铁以及一定量的维生素等。除了水果，这个时期的幼儿每日还应吃鱼肝油2次，每次3滴。