孕晚期血糖高怎么控制,吃什么
孕晚期血糖明显升高的患者，可以在内分泌科医生的指导下，应用门冬胰岛素联合地特胰岛素来控制血糖。
建议患者平时要多吃绿色新鲜的蔬菜，比如：菠菜、生菜、油麦菜、芹菜等等。患者可以适当吃一些牛羊瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物。患者还需要根据自身情况，加强户外运动锻炼，一周进行两到三次的慢走、慢跑等有氧运动。
糖尿病的运动疗法
病情分析： 意见建议： 运动治疗是糖尿病五大基础治疗方法之一。科学合理的运动对糖尿病患者不仅有良好的治疗作用，而且还能改善机体的糖代谢，既降低血糖，又增强体质，并可防止心脑血管等并发症的发生。运动治疗适合于大多数二型糖尿病患者，但每个患者应根据自己的具体情况，如性别、年龄、体重、患病类型、血糖水平、并发症情况、药物治疗方式等来制定适当的运动方案，要因人而异，个别对待。 运动治疗尤其适合肥胖的Ⅱ型糖尿病患者以及病情相对稳定的患者。糖尿病患者应选择有规律而不太剧烈，并能长期坚持锻炼的运动，如散步、慢跑、登楼梯、做操、跳舞、跳绳、游泳等，对于较剧烈的体育运动及体育比赛应尽量避免。糖尿病患者运动要持之以恒，并采取循序渐进的原则，逐渐增加运动量和运动时间，避免剧烈运动，防止酮症酸中毒的发生。 糖尿病患者每天的锻炼时间应控制在1小时以内，锻炼时合适的心率每分钟约为170减去年龄的余数，有适当出汗最好，运动结束后感觉体力增强、精神饱满、全身舒适为佳。运动时间应选在餐后1小时后开始。锻炼时应随身携带一些饼干、糖果等食物，以防止运动过量发生低血糖反应，要在口袋中放置写有姓名、电话、家庭住址、患有糖尿病的卡片，以便在意外发生时能得到及时有效地救治。另外，糖尿病患者在进行体育锻炼过程中，应定期检测血糖和尿糖，了解身体对运动疗法的反应，及时掌握运动疗效，并在医生的指导下调整和控制运动量，以争取达到预期的目的。 运动治疗并不是所有的糖尿病患者都适合运动治疗，有下列情况者应避免或减少运动量：血糖珐钉粹固诔改达爽惮鲸太高、胰岛素用量较大、病情不稳定的糖尿病患者；有严重的心、脑、肝、肾、视网膜病变和高血压患者；并发糖尿病酮症酸中毒、严重感染、活动性肺结核者；糖尿病孕妇、呕吐腹泻者；有低血糖倾向者。
请问得了孕期糖尿病怎么办?
1. 饮食疗法：GDM中85%仅用饮食疗法即可达到治疗目的，亦即血糖控制到理想水平。原则：少食多餐、食用富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物。食物品种应以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。 2.胰岛素治疗：妊娠合并糖尿病饮食治疗后一周内出现3次以上空腹105mg/d1 或餐后2小时>120 mg/d1宜用胰岛素治疗，使用胰岛素治疗期间应严密监测血糖，越控制理想也越容易发生低血糖，对母子同样有危险性，夜间发生机会多，必需在睡前加小吃。 3.分娩时机和方式：分娩时机取决于血糖控制、有无合并症。如病情控制理想、胎儿发育正常可等待至足月分娩，但不应超过预产期。一般孕39周入院，作分娩前准备。 4.产后处理：产后应定期监测血糖。产前使用胰岛素者通常减低到产前1/2- 1/3或不用。但仍需饮食控制。喂奶者需要每天增加碳水化合物50克左右。 妊娠合并糖尿病产妇提倡母乳喂养。哺乳可减少胰岛素用量。
怎么控制血糖？
怎样控制血糖
糖尿病的治疗是医患双方密切配合、长期合作的过程。只靠医生
或患者单方面的努力很难收到理想的治疗效果
血糖控制不达标总以为尽管血糖高，可是临床上并没有什么症状，
没有引起应有的警惕和足够的重视，生活中我行我素，放纵自己，一
旦慢性并发症出现时后悔已晚。或者对糖尿病的治疗采取象征性的办
法：控制饮食，参加锻炼，应用降糖药物等。该用的办法都用了，就
以为万事大吉，血糖高也无所谓。而血糖的控制远没有达到应有的水
平，这就达不到治疗目的，随着时间的推移不可避免地会出现糖尿病
并发症。
只顾控制血糖，不管其他有人错误地认为，糖尿病就是血糖高，
控制好血糖也就达到了治疗的目的。其实糖尿病的治疗是一个综合治
疗的过程，不仅要很好地控制血糖，其他如血压、血脂、血黏度和体
重等，也要同时控制在合适的范围内，才是对糖尿病总体治疗的要求。
血糖过低，反复出现低血糖糖尿病高血糖固然不好，但是过分严
格地控制血糖，以致反复出现低血糖，使重要脏器如心脑肾缺乏葡萄
糖的供应，导致功能损伤就更不好了，这对老年患者尤其不利。所以
临床上强调因人而异的糖尿病控制目标和严格的个体化治疗措施。患
者应严格执行医嘱，避免出现低血糖。
不监测血糖有些患者血糖长期控制不好，影响了治疗的积极性，
认为只要测血糖就高，测不测都一样，就放弃了对血糖的监测和控制；
有人平时血糖控制较好，就放松了对血糖的监测；还有一些人平时工
作很紧张，感觉没有临床症状，也就不按时测血糖，这些对糖尿病的
治疗都是不利的。应该积极配合医生，主动监测并很好地记录自己的
血糖情况，才是对本人健康和家庭负责的态度。
必须使患者了解：①糖尿病是怎么回事？②糖尿病有哪些危害？
③患了糖尿病应该怎么办？把防病治病的知识教给患者本人，增强患
者对糖尿病的重视程度和治疗用药的依从性，使之能主动配合医生治
疗，提高疗效。临床工作中也发现，经过良好的糖尿病知识教育的患
者血糖控制普遍较好，酮症酸中毒等急性并发症和低血糖的发生率较
低，糖尿病和相关疾病的病情控制较好。这些都提示临床医生应该重
视对糖尿病知识的教育，患者也应配合医生的宣教，其目的都是为了
很好地治疗糖尿病。
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控制血糖六要素
一、保持良好心态
?精神因素对稳定血糖起着重要作用，处理不好会影响血糖稳定，影响糖尿病患者的康复，怎样才能保持良好的情绪，避免血糖波动呢？首先要面对现实，万事想得开，学会劝导自己，宽容别人；二是要有良好的家庭环境，家庭和睦，亲人关怀照顾，对提高病人战胜疾病的信心非常重要；三是注意随时调节心情，让自己心情舒畅，避免低落情绪。
?二、合理控制饮食
?饮食控制是治疗糖尿病的一项基本措施，对于这个问题相当多的人认识不足，不是忌口过严，什么都不敢吃，就是满不在乎，什么都敢吃，这两者对血糖的稳定都是不利的。正确的饮食控制应该是所有含人造 糖的食物都不能吃，所有的五谷杂粮、蔬菜、鱼肉奶蛋都能吃，但要控制摄入量。主食以五谷杂粮为主，粗杂混合吃，一天控制在200-400克（4-8两），多吃豆类及豆制品（糖尿病肾病应少食），副食荤素搭配以素为主，新鲜蔬菜1斤左右，肉类一天不能超过1两，鸡蛋1个即可，牛奶半斤。另外要多喝水，以白开水为好。少喝矿泉水、纯净水。
?三、坚持规律运动
?运动也是治疗糖尿病的一项措施，但多数人不以为然，认为只要是得了病就应该休息，但不知道通过适当的运动可以控制血糖。因为有规律的运动，不仅能增强体质，提高抗病能力，还可使肌肉组织和其他组织对胰岛素的敏感性增强，减轻糖尿病患者体内组织对胰岛素的对抗，增加对糖的利用，改善代谢，使血糖下降。所以糖尿病患者可适当的选择适合自己的运动项目来进行锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，最安全的是散步，每日早晚若能坚持30—40分钟的散步，持之以恒，将会对稳定血糖大有裨益。
?四、保持大便通畅
?大便不畅也是影响血糖不稳定的因素之一。大部分糖尿病人都有不同程度的大便秘结。这是因为糖尿病本身可导致胃肠神经功能紊乱，胃肠动力减弱，引起便秘，高血糖也可直接造成胃肠病理损害，使肠壁增厚，肠腔扩张，肠道平滑肌张力降低，而引起便秘。所以糖尿病患者要特别注意自己的排便情况，不能3-5天不排便不在乎，只有每天1-2次排便，才能使血糖控制。平时要多喝水，注意多食粗粮，新鲜蔬菜，同时养成定时排便的习惯。 ?五、严格戒烟戒酒
?吸烟、饮酒可导致血糖不稳定，因为烟酒对降糖、降压、降脂药物均有干扰作用，使药效降低，同时又都有一定毒性，促使糖尿病并发症的发生发展。为此糖尿病患者必须戒烟戒酒，莫当儿戏。
?六、选择正确治疗
?要选择正确治疗糖尿病方法，一是应注意早期治疗，越早越好。首先是早发现，有糖尿病家族史的、肥胖的、不爱活动的、爱饮酒的人都要注意自己的身体变化，并定期检测血糖，能在糖耐量低减或空腹血糖受损阶段就发现异常，尽早采取干预措施，使之不发展成糖尿病；二要有长期治疗的思想，因为糖尿病目前还没有能根治的方法，可以说是终身性疾病，但能控制，只要把血糖控制在正常范围，就能和正常人一样工作学习，但不能随便停药；三要到医院接受正规治疗，千万不能道听途说；四是要进行综合治疗。糖尿病不是单纯依靠药物所能控制的，必须坚持合理饮食控制，进行规律的有氧运动，情绪的自我调控，定时定量服药，定期检测血糖、血压、血脂，使之保持正常的水平。
糖尿病是怎么划分一期二期的？还有是必须用药吗？运动可以控制血糖吗？
糖尿病的临床表现：多饮多食多尿消瘦。分为四类：1型、2型、特殊型和妊娠型。1型的发病，是胰岛素的绝对分泌不足，2型的发病主要是胰岛素抵抗和胰岛素分泌缺陷。最重要的基础治疗措施是饮食治疗，应该严格、长期地执行，要控制总热量、合理配餐、高纤维素、清淡饮食、戒烟酒。药物治疗可分口服降糖药物和胰岛素治疗。体育锻炼能增强身体对胰岛素的敏感性、降低血糖、血脂和血粘度，减轻体重，增强体质。考虑病人的具体情况选择适当运动量，循序渐进，长期坚持，运动方式可以是步行、慢跑、骑自行车、打乒乓球、健身操、太极拳、游泳、跳交谊舞等。
控制血糖的方法？
我参加过一次『健悦坊』组织的三天旅游体验营活动，目的就是要教会我们这些糖尿病人控制血糖的方法。餐桌上有营养医师指导我们该如何吃饭，吃完饭后还有专门的医生指导我们去运动，住旅店早上有医生过来帮我们测空腹血糖，三餐后2小时也会给我们测血糖。旅游过程中，医生会提醒我们该注意什么，让我们潜移默化的掌握了控制血糖的方法。
怎么样控制血糖？
怎么样控制血糖？
原则一：饮食控制 少食淀粉质植物，如米、面、马铃薯、芋头等，这些食物的淀粉量一般较高，若需自己计算可找相关专业医生。
原则二：适量运动 血糖异常，多与肥胖、高脂血有关，也与运动太少有关。
一般中老年人应该有轻中度的运动，如快走、慢跑、打球等运动，以微疲劳为度，一周三四次，每次1-2小时为宜，心脏病、高血压病人则须在医生知道下选择和进行运动。
原则三：健康教育 血糖偏高者需要终身治疗，不同的阶段需要不同的治疗，日常还要讲究饮食习惯，若无相关知识无法与医生很好地配合治疗.
如吃药要了解药性，多接受此方面的健康教育，至少能与医生一起帮助控制因高血糖引起的各种并发症。 原则四：用药控制 必须在医生的指导下用药，这也与健康教育密切相关。
孕妇爱吃糖怎么办
最好不要过量食用，因为准妈咪摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使准妈咪机体抗病力降低，易受细菌、病毒感染，还会因此而可能患上妊娠糖尿病，而且容易导致胎儿巨大，增加难产的几率... 科学饮食，多喝水多运动吧~~祝妈妈和宝宝都健康