我想知道一日三餐吃土豆能减肥吗？

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土豆是可以减肥，瘦腿效果比较理想，但天天吃肯定会营养不良的，反弹。吃土豆一定要高温煮熟，不然会有一些有毒物质残留

每日三餐吃土豆芋头红薯白萝卜连吃一星期是否减肥

土豆里面有很多淀粉.不长胖就怪啊.红薯里含糖份.也会增加脂肪的啊！最好是每日三餐萝卜黄瓜西红柿芹菜韭菜.都是减肥菜

为何有些人最爱吃洋芋了？好像天生就爱吃洋芋，别的她都不爱吃，一日三餐天天都有洋芋。

第一种：有些人生活的地方不适宜种大米和麦子主要以种土豆为经济作物，因此对土豆就像我们对大米和面粉一样基本每顿必有。
第二种：有些人虽然没生长在以土豆为常食的环境里但却对土豆情有独钟，喜欢吃就是喜欢吃，这没什么好讨论的。

一天三餐都吃煮土豆 别的都不吃 可以减肥吗

一，减肥不能盲目,多吃蔬菜水果,补充钙质,多运动。
二，原因：土豆有名马铃薯，富含淀粉。吃进太多土豆发胖!
三，解决方法：均衡饮食，多吃水果，多运动。
1．黄瓜鸡蛋法：每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。
2．喝水减肥法少吃饭：吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。
3．过午不食法：超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。
4．苹果减肥法：吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。
5．不吃正餐法：每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，是无糖的哦。
四，注意事项：1．一定要吃早餐。而且要选择有营养的早餐，不能敷衍了事。
2．运动后不要吃太多，睡前三小时绝对不能吃东西。
3．最好不要吃减肥药，但是如果非常非常胖，又希望可以在短期内瘦下来，可以尝试，但是尽量选择中药，比较不伤身体。
4．多吃水果。

天天三餐吃凉土豆是不是对胃不好？？

天天三餐吃凉土豆不会对胃不好。因为土豆主要营养素是维生素和优质纤维素，并没有伤害胃部的不良元素。
　　土豆中含有丰富的B族维生素和优质纤维素，这在延缓人体衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量，其中的黏体蛋白质能预防心血管疾病，还能减少发生中风的危险。营养专家指出，每天吃1个土豆即可使患中风的几率下降40%。中医认为，土豆能和胃调中、健脾益气，对治疗胃溃疡、习惯性便秘等疾病大有裨益，而且它还兼有解毒消炎的作用。
　　但是天天三餐吃土豆会引起营养不均衡。只是单一的吃土豆会引起人体缺少钙铁锌等其他元素出现营养不良的状况。所以可以经常吃土豆配合其他的蔬菜一起达到营养均衡，但是不能单一的三餐吃土豆。

每天吃土豆能瘦吗？

不是的， 土豆是不会发胖的。

我每天就都吃土豆， 没有发胖 反而变瘦了。

日常吃土豆变胖是因为我们不是把土豆当主食来吃。

如果每天把土豆当主食来吃， 土豆是有减肥功效的，且各方面的营养的很丰富的。

不会造成营养不良。

推荐吃土豆减肥。 我就是每天都吃哦。 求采纳加分。

每天至少一顿饭里要吃土豆，也就是马铃薯，对身体好吗？

有好也有坏。
土豆吃多了会导致肥胖和肠胃消化不好，导致胃的消化系统失常。但是时不时吃一点,也会补充人体所需要的物质，

光吃油煎土豆会怎么样

会．

本来光吃土豆是不会导致肥胖的．

但是，油炸后的土豆就不一样了．

热量非常高，而且有很多致癌因子物质等．

会导致便密，肥胖．新陈代谢紊乱．

长期还有可能患癌症

少吃吧