昨天万圣节

你有没有和宝宝一起做南瓜灯？

做完的南瓜不要扔

南瓜可有大用处！

南瓜全株各部又供药用，种子南瓜子利水消肿、驱涤虫，治疗血吸虫病的效果明显；瓜藤有清热的作用；

我国部分地区将南瓜叶晒干后研末，在受外伤时撒在伤口上止血止痛；瓜蒂有安胎的功效，也可用于治痈疡疔疮。

中医认为南瓜味甘，色黄，能够入脾胃经，能够保护胃肠黏膜免受食物刺激，并且能促进溃疡面的愈合，所以，比较适于那些本身有糜烂或溃疡的胃病患者食用。

南瓜本身还能促进胆汁的分泌，加强胃肠的蠕动，帮助食物的消化，还能防便秘，对宝宝发育成长有很好的帮助！

那么南瓜可以怎么又好吃又有效地做给宝宝吃呢？

今天，我这个奶爸中医，就来教大家如何DIY南瓜食疗吧！

1、南瓜小米粥

原料：小米1000g，南瓜300g

做法：

1、南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟；

2、准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；

3、煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥（省略也行）。

4、30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅。

可健脾益气，适用于脾胃虚弱、营养不良的小朋友。

2、百合南瓜粥

原料：大米、小米、南瓜、鲜百合

做法：

1、鲜百合掰开，洗净。

2、南瓜去皮去瓤，切成小块。

3、大米和小米淘洗干净。

4、锅中加入足量清水，煮沸后放入大米、小米和南瓜，水再次烧开后转小火（保持锅内翻滚），煮至米粒软烂。

5、放入百合再10分钟，关火。

这个适合比较躁动，脾气大的宝宝，百合有安神的功效，还能止咳化痰，做完了宝妈也可以吃哦，配合南瓜，有润肺、安神、 美容养颜、防癌抗癌的功效。

3、麦芽糖南瓜子面包

如果孩子或者大人患有蛲虫病或蛔虫病，可以把南瓜子炒熟、炒香，和麦芽糖一起做成面包给孩子吃，比起西药的打虫药，南瓜子是最香甜不过的药片”了。做成食物怎么都好吃，也容易被孩子接受。

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