西兰花
它含钙高；品质柔嫩，纤维少，水分多；可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；
在辅食第一阶段添加西兰宝宝更容易吸收；
香蕉菜泥粥
材料准备小米适量 西兰花1朵 香蕉半根
做法1、香蕉块与小米同煮
2、西兰花下水（加盐泡15分钟以上）去虫去农药；换水洗净然后切碎；
3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可
小贴士宝宝辅食粥一定不要加盐、味精等调味料，因为给宝宝添加盐和味精，会增加肾脏的负担，对宝宝的健康不利。宝宝一岁以后可以在辅食粥中添加少量盐，但是口味要比成人淡许多，以防让宝宝养成嗜盐、嗜糖的坏习惯；