孕妇可以吃巧克力吗？
没关系，可以吃。我那时就很爱吃，当时在中央二套，全球资讯榜上，看到一个新闻，是美国的医学家发现，怀孕期间爱吃巧克力的孕妇，生出来的宝宝爱笑，这是件好事啊！
不过有一个先决条件，就是不要过分，也不要吃含糖分过高的那种。感觉白巧克力糖分有点高。（德芙，黑巧克力就不错）不要因为爱吃巧克力影响了你的食欲和正常体重，其他的都没问题。
给你搜到的巧克力的成分：（看看吧，希望对你有帮助）
巧克力含有30%的脂肪，其中60%是饱和脂，然而巧克力饱和脂中含有独特的硬脂酸成分。这种绝无仅有的成分帮助科学家们解释“吃巧克力不用怕胖”的道理。 硬脂酸使巧克力的饱和脂与别的脂肪类食品中的饱和脂有着根本性的不同功能。即使长期或较大量地食入巧克力，人体血浆内的胆固醇也不会有丝毫变化，还能帮助抑制LDL的氧化，甚至能帮助增加HDL（高浓度脂蛋白，俗称“好的胆固醇”）。 巧克力有医疗作用 有家庭医生这样说：“想健康就要食纯黑巧克力。”因为黑巧克力全以可可（Cocoa）制造，可可含有黄铜醇，可以减低高血压患病率。据研究显示，Kuna岛上的土人每日饮可可茶、以可可调制食物，好少人患高血压，但当他们移居及减少食可可后，患高血压人数就增加。 其实可可还能有效预防心脏病，纯可可含可可多酚，有助降低血黏度及松弛血管，能有效减低心脏病患病率，机时可可多酚犹如茶多酚或蔬菜的酚一样，是一种天然的抗氧化剂，可延缓衰老。巧克力也含少量铜质，帮助制造红血球，提高血液带氧量，加速新陈代谢使人容光焕发。可可能迅速补充身体所需热量，而当中含有少量咖啡因，适量摄取有助清醒头脑、减低疲倦。 巧克力的营养成分 -------------------------------------------------------------------------------- 人们喜欢吃巧克力是因为它的味道香醇，但您可知道巧克力中还含有多种人体必需的营养素。这些营养成分以及它们在膳食中的作用是很重要的。 糖是碳水化合物，作为宏量营养素，是机体能量的主要来源。糖或简单的碳水化合物主要存在于水果、牛奶、糖果以及许多其它食物中。牛奶巧克力和黑巧克力中的糖主要是蔗糖。 还有，蛋白质是一种由氨基酸组成的宏量营养素，它可以促进皮肤、肌肤和头发等机体组织的生长和修复。 脂肪是维持生命的必需物质，也是帮助机体和机体器官御寒的能量来源。它们还组成并且维持机体组织以帮助脂溶性维生素在体内的转运。 科学家在研究巧克力的独特风味时发现，可可中含有被称为类黄酮物质的天然化合物。类黄酮物质有抗氧化作用，能帮助机体细胞抵抗自由基所致的损伤。最近研究表明，大剂量的类黄酮物质还对维持心血管健康的有关机制具有有益作用。类黄酮物质常见于多种食物和饮料中，包括：酸果、花生、苹果、巧克力和红葡萄酒。 巧克力还含有达到良好营养所必需的多种矿物质，其中包括钙、磷、镁、铁、锌和铜。上述每种矿物质都在许多生物学功能（如生长、骨骼形成、代谢以及氧在血中的转运）中发挥重要作用。
祝你好孕！
怀孕可以吃巧克力吗？
可以的，而且妊娠晚期要做胎心监护时吃巧克力有助胎动。只不过要控制量因为怀孕的时候要做糖筛。检查是否得妊娠期糖尿病。
怀孕能吃巧克力吗
孩子的肤色多跟遗传有关，吃黑巧克力绝对不是宝宝皮肤黑的原因，放心吧。
我怀孕的时候就吃了很多黑巧克力，我儿子现在7周岁，皮肤非常好，很白。
当时在中央二套《全球资讯榜》上看到一条新闻，是美国的医学家发现，怀孕期间爱吃巧克力的孕妇生出来的宝宝爱笑，黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力（黑巧克力每100克含24克脂肪，而牛奶巧克力含33克），而且黑巧克力所含的盐分少（12微克对84微克）、糖分多（64克对55克）。所以说黑巧克力是很好的选择。
不过不要过量的吃，也不要吃含糖分过高的那种。（德芙纯黑巧克力挺好的）不要因为爱吃巧克力影响了你的食欲和正常体重，其他的都没问题。
给你找了些关于巧克力营养价值的资料，希望对你有用！
科学家们对可可和巧克力的成分已进行了广泛的研究.首先从可可中分离出的巧克力脂肪(即可可脂)是由饱和脂肪酸(软脂酸和硬脂酸)、单不饱和脂肪酸以及其它少量(低于5％)脂肪酸组成。
巧克力中除了合有脂肪和结构简单的糖之外，还富含大量的必需矿物质,尤其是美、铜、钾和锰。
实际上还合有适量的锌和铁。
专家研究发现，由于巧克力体积小、热量大，易吸收，产妇临产前吃上几块，有助于分娩。去年九月英国《柳叶刀》杂志发表美国一个科研小组的研究成果，称巧克力中含有苯酚，可预防心脏病。巧克力中添加的卵磷脂，其磷的成份对儿童大脑发育又是大有好处的。
怀孕能吃巧克力？
病情分析：您好；可以吃的。不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。指导意见：多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。
孕妇吃黑巧克力的好处有哪些
巧克力有哪些好处
对胎儿有积极影响
孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明，但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候，会觉得心情很好，感觉很棒，而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿，待孩子出世后，他们会变得更加愉快、开朗。
预防先兆子痫美国一项研究显示，每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险，并可预防妊娠高血压。巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质，能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益，比如镁，可以起到降低血压的作用。
助产大力士
巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，孕妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。
缓解腹泻
黑巧克力的可可含量从50%～90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。
缓解压力
巧克力能够帮助人们缓解一些压力，因为里面含有一种物质，叫做塞洛托宁，这种物质会给人了带来一种安宁的感觉，能够消除不安全感，是人感到很平静。
平稳血糖
据报道，意大利一项研究发现，健康人吃黑巧克力连续15天，每天100克，对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计，黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。新一项研究还发现，黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。
预防中风
吃巧克力还能够预防中风，有研究人员表示，每周吃一些巧克力，可以降低中风的比例，因为黑巧克力中含有一种化合物，这种物质能够降低大脑的损伤程度。
怀孕了`到底可不可以吃巧克力啊`？
可以吃的，但不能过量，一天一块算什么哦。我就偶尔吃，没问题的。说孕妇不能吃巧克力是因为热量太高，容易产生饱胀感，然后就吃不下别的东西，宝宝吸收的营养就会不够，反而会使孕妇发胖。很多地方说孕中晚期偶尔吃巧克力，生下的宝宝更乐观。