多喝牛奶能长高点吗?
多喝牛奶对长高是有好处的,酸奶还是比纯牛奶好一些。长高还有一个遗传问题,您能喝多少牛奶?人的骨骼大约在20—25岁的生长发育成熟,这时期充足的钙营养对您的长高和今后一生的健康,都是具有决定性的意义,这是不容置疑的。请您补充钙剂吧!长不高不是最重要的,健康才是第一位的!
多喝牛奶能长高吗/?
不是绝对的!只能说是相对而言,有的人喝牛奶可以吸收牛奶里面的营养成份,而有的人喝牛奶却一点都不吸收! 这和人的身体素质有关!所以说多喝牛奶能不能长高,就要看你喝牛奶能不能吸收!
多喝牛奶真的能长高吗?
如果是成年人 喝牛奶是不可能会长高的 牛奶可以补充钙质 人的身高最终是有骨骺线是否闭合决定的,如果是的话喝再多还是没用,牛奶中含有大量的钙质不用质疑的,他的人体的生长发育有很大的作用,婴儿能长的这么快就只有喝母乳,十八岁的年龄,还有很大的潜力长高,再加上有规律的运动,还是可以长高的。 建议你去医院做一个骨龄X光片,了解下自己身高的潜力吧
多喝牛奶会长高吗?急急~~!
想长高,请注意: 1.均衡充足的营养、补钙(含钙较多的食物有牛奶、奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等)少喝甜饮料、少吃甜食。 2.适当的运动(伸展性的、跳跃性的为主) 还有非常重要的: 3.早睡早起,不要熬夜。
牛奶能长高吗
那要看你的骨龄,如果测量出还能长高,那么多喝牛奶、多吃瓜果蔬菜、多摄入好的鱼肉蛋白、配合多做运动、晚上早点睡,这样肯定能长高的。
喝牛奶会不会高?
会 (1) 牛奶中的蛋白质含有8种必需氨基酸,适宜于构成肌肉组织和促进健康发育;对于正处在生长发育阶段的儿童青少年更为重要。 (2) 牛奶中所含有的脂肪溶点低,颗粒小,很容易被人体消化吸收,并其消化率达97%。 (3) 牛奶中的主要碳水化合物是乳糖,乳糖在人体内可调节胃酸,促进肠蠕动和助消化腺分泌的作用。 (4) 牛奶中所含的钙质,是人体钙的最好来源。因为牛奶中的钙在体内极易吸收,远比其他各类食物中的钙吸收率高。而且,牛奶中钙与磷比例合适,是促进儿童青少年骨骼、牙齿发育的理想营养食品。 (5) 牛奶中几乎含有一切已知的维生素,如维生素A、维生素C、维生素D、及B族维生素。 (6) 奶中还含有能增进儿童发育所需要的抗体物质。 牛奶是儿童青少年健康发育的最理想的食品。日本在二次世界大战后就提出"一杯牛奶,强壮一个民族"的口号;英国也有一句名言:"没有什么投资比为孩子们提供牛奶更为重要!"为此,我国营养、食品、乳业学界的沈治平、肖家捷等12位著名科学家,在"1998中国牛奶科学论坛"上呼吁振兴中国奶业,常给孩子喝牛奶。
儿童长高跟牛奶有关吗
喝奶不是必然的,就像吃糖未必就会得糖尿病一样。长高重要的4个因素是:运动、睡眠、饮食和压力,其中睡眠和运动是最重要的。为了帮助孩子成长,好好遵守以下5点生活习惯就可以了。做到了以下5 点要求的话孩子可以帮助成长。
1.10点前睡觉
2.摄取充分的营养
3.睡前做(成长伸展运动)4.无压力的生活
5.正确的姿势
喝牛奶有助于长高否?
你们两个人的问题一样:
如果是因为缺钙,导致长不高,多喝牛奶可以促使长高