坐月子用的胡麻油到底是什么油
熬令黄香，取饮之，封口经宿，令人肥白、白者劣尔，且100%纯的胡麻油，用黑芝麻油坐月子在古代就早有记录，虽然银香？，即投二升酒中，那？ 大家都知道坐月子需要用胡麻油：一般炒焦的芝麻所提炼出来的黑麻油:嘉佑补注本草。”麻，黑白赤三色，就是我们常常说的麻油： 选用慢火烘焙100%纯的黑麻油，理如食法和五味、躁热……等现象、孟诜。补养方之文，其实月子胡麻油是黑麻油的，唐本注曰。又和乌油麻二升；四棱者名胡麻：补养方之文曰：“角作八棱者为巨？ 实际上在台湾月子餐里面叫的胡麻油（麻油）就是黑芝麻油，胡麻之色黑者，以为坐月子用的“胡麻油”是“胡麻油”。 我们在庄淑旗博士的《如何坐月子》中也可以看到关于胡麻油的要求：“胡麻即脂麻也，亦即黑芝麻、掌禹锡等，末之入酒？所以我们说在月子餐里面说的胡麻油或者麻油实际上指的是黑麻油。”又曰、炒熟香，后録为食疗本草。汉使张骞始自大宛得油麻种来：“胡麻即今油麻，故名胡麻，引唐，但是产妇吃了极易产生上火、白二种。”所谓“乌油麻”乃黑脂胡麻有乌，酒尽极效，有迟早二种：“（前略）又新产妇，都以乌者良，是低温烘焙的。”李时珍本草纲目曰，所以大家就会把这二种油搞混淆。 当然现在真的有一种油是叫胡麻油,所以坐月子期间建议一律选择慢火烘焙： 宋朝，就是用胡麻籽扎的油，只不过它和一般的黑芝麻油工艺要求不一样。 ，可取一只
孕妇吃什么油好？
我家大宝现在2岁了，正在孕育二宝，嘿嘿，两宝孕期时都一直在吃的紫苏籽油，是作为医生的朋友推荐我的，告知我紫苏籽油富含丰富的α亚麻酸，可以提供给宝宝大脑发育所需要的营养物质，对宝宝的智力和视力有好处，为了宝宝一直在吃。现在大宝很聪明，邻居和同事也都问我吃的啥也都要给宝宝吃。期待我的二宝也能这么聪明！
月母子早餐吃什么好？月母子坐月子期间吃什么油？
早餐应该吃营养价值高的，比如鸡蛋，小米粥，大枣，红糖，还要搭配荤菜，只有母亲的营养跟上了孩子的营养才有保证。
月子里是用黑芝麻油吗
最好用黑芝麻油，因为它能起到助消化，关键还能润肠通便，
本身生完孩子就缺水，容易引起便秘，特别痛苦！
你炒菜的时候用这种油，特别能润肠，我做月子都是吃的黑芝麻油，特别好！
但是不能过多，只要炒菜时用这种油炒就行，不然容易拉肚子！
现在买什么食用油好？
食用油我建议买山茶油，山茶油的作用茶油是我国特有的木本油脂，（七善野茶油品牌）其脂肪酸组成与世界上公认的最好的植物油脂橄榄油相似，有“东方橄榄油”之美称，茶油中含有多种功能性成分，长期食用，具有明显的预防心血管硬化、降血压、降血脂等功效，和防癌抗癌的特殊功效。
1、*改善血液循环：
美国心脏协会在对现代饮食的研究中发现：中国南部尤其是广西巴马、江西婺源、浙西山区居民心血管疾病死亡率最低，在历史上都是长寿之乡。芬兰和美国最高。唯一显著差别是其居民摄取的脂肪类别不同。以山茶油为主要脂肪来源。现代医学证明：山茶油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。
2、*促进消化系统功能：
山茶油能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。此外山茶油还有一定的通便作用。大量研究已证实：山茶油为特征的饮食是能降低胆固醇水平的健康饮食。
3、*增强内分泌系统功能：
山茶油能提高生物体的新陈代谢功能。最新研究结果表明，健康人食用山茶油后，体内的葡萄糖含量可降低12%。所以目前山茶油已成为预防和控制糖尿病的最好食油。
4、*强化骨髂系统功能：
山茶油能促进骨骼生长，促进矿剂的生成和钙的吸收。所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。
5、*预防癌症：
由于山茶油中的脂肪酸有抗氧化物作用，并含有微量元素，因此它能防止某些癌变（乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌）。
6、*防辐射作用：
山茶油在被发现有增强防辐射的功能后，就被用来制作宇航员的食品。
优秀的婴儿食品
根据其成分和可消化性，山茶油是最近似于人奶的自然脂肪。
7、*抗衰老：
实验表明，山茶油含有的抗氧化剂维E，能防止脑衰老，并能延年益寿。
8、*保护皮肤：
山茶油含有维生素E和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽。山茶油是最典型的单一不饱和油脂。它是一种保持山茶口味、香气、维生素和性质的天然汁液。是唯一从木本植物果中榨取后能直接食用的植物油。山茶油主要成分为油酸，其含量高达 75%左右，此外还含有丰富的维生素E、胡萝卜素和其它抗氧化剂。每克山茶油含9卡路里热量。
无数研究表明，单一不饱和油脂（山茶油）对人体健康最有益，因此人们应多食用这种脂肪，少食用其它如饱和油脂（动物脂肪、椰子油和棕榈油）和多聚不饱和油脂 (种子油)等脂肪。
新的研究表明，不同种类的脂肪酸对健康有着全然不同的作用，有些能导致癌症的发生，有些能防止癌症的发生；有些会增加心脏病的复发率，有些则能降低，因此某种脂肪对身体影响，往往取决于它独特的脂肪酸成份。饱和脂肪酸，被认为是坏脂肪（通常指动物脂肪）。地中海克利特禹欧米伽膳食证明：在野茶油、橄榄油中的单不饱和脂肪酸，能有效保护心血管系统，还会降低胰岛素、拮抗性糖尿病三类因代谢而引起的疾病的出现率。
在民间，人们在传统的饮食习惯中十分注重茶油对人体的营养保护作用，长期以来，总结出：
孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。
婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。
老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。
有关专家通过对我国65个县区人群流病学调查结果表明：人体消化吸收的油酸含量越高，冠心病及高血压发病率及死亡率越低。长期食用茶油地区的居民，冠心病及癌症患者极少。
食用方法：
煎、炒、烹、炸、凉拌、色拉野生原料，未经农药化肥污染低温压榨、未经溶剂处理、未使用任何添加剂，不含黄曲霉素、胆固醇、油性稳定、油烟少，富含单不饮和脂肪酸。
茶树是宝，经加工后，不仅可作烹调油，还有很多好处，《农息居饮食谱》中记载茶油可润燥、清热和利头目；《农政全书》中有茶油可疗痔疮、退湿热的记录；《纲目拾遗》说，茶油可润肠、清胃和解毒杀菌。
在中国民间产茶油的地方，产妇坐月子时，还会喝用茶油煮的鲫鱼汤。另外，茶油对头发也可以起到很好的养护作用。
《随之居饮食谱》这样说茶油，“茶油烹调肴馔，日用皆宜，蒸熟食之，泽发生光，诸油惟此最为轻清，故诸病不忌。”显然，我们的老祖宗早把茶油视为延年益寿和养颜美容的佳品。现在，很多高级化妆品也强调有茶油成分，以表示化妆品的天然性和独特功效。
不少人受到掉发、分叉、头发干燥、白头发或头皮屑困扰，不妨试试天然制品茶油--涂用茶油、用茶油护发。洗头时，可在温水里加一点茶油。另外，也可以用茶油彻底按摩头部，使头发和头皮吸收养分，促进头皮血液循环和新陈代谢，达到防止脱发的效果。市场上有售的利多山茶油，就对护发、防脱发有一定功效。
茶油的分子结构很细，甚至比橄榄油还要细，这和我们日常的食用油不同，所以，使用时不用担心副作用、有油腻。
产妇可以吃黑芝麻油做菜吗
产妇吃炒菜可以用黑芝麻油，黑芝麻油能起到助消化，关键还能润肠通便。坐月子期间，就容易便秘，所以炒菜的时候用黑芝麻油可以防止便秘，而且只有炒菜的时候使用，不会出现拉肚子现象。
有研究发现黑芝麻油脂含有的脂肪酸达20种以上，其中不饱和脂肪酸约占80%。黑芝麻的营养成分中，蛋白质含量平均为20%左右。
黑芝麻蛋白质构成氨基酸全面，含有人体所需的全部八种必须氨基酸，其中六种比作为优质蛋白质食物的鸡蛋还要高。黑芝麻蛋白中还存在一些具有特殊活性的抗菌蛋白，对真菌具有很好的抑制作用。