快速清除肺部烟毒的最好方法
一、自制柚子蜜羹
很多男性和女性都有吸烟的习惯，吸烟直接会给我们的呼吸道造成很大的伤害，尤其是对于我们的肺部有着很大程度的影响，此时我们需要考虑利用身边的食物来帮助肺部减少香烟造成的一些伤害。一般的做法将一个柚子的皮和内核去掉以后，与贝母、蜂蜜、杏仁一起放在锅里面炖煮，每个星期坚持吃一次性，长期下去就可以将肺部的烟毒处理干净了。
二、自制罗汉果茶
身体多喝水具有较好的排毒效果，对于长期吸烟的朋友来说，需要考虑用罗汉果来泡水饮用，对于烟毒的处理有着比较明显的效果，可以较好的维护烟民的肺部健康。罗汉果跟上具有润肺和清热的功效，每天用罗汉果和开水冲泡之后进行饮用，那么就可以缓解吸烟带来的不适症状，也可以清理掉一部分肺部的烟毒。
三、深吸吐纳排毒
气体的交换是肺部的一个主要的功能，人们在吸烟的过程里面，也会让香烟里面的一些物质带入到肺部里面，从而形成了烟毒的情况，长期下去就会引起一些肺部疾病的产生。一般建议人们在日常可以多出深呼吸吐纳的运动，可以将体内的烟毒排出一部分。当然为了自己的健康考虑，为了自己的肺部健康，戒烟才是最根本的解决之道。
想要从根源上远离香烟给肺部带来的伤害，希望人们可以在日常生活中做好戒烟的工作，戒烟的过程中可能会遇到很多的问题，但是我们也应该要想方设法的进行克服，比如服用一些药物对于戒烟是有所帮助的。
清理肺最好的方法？
梨：
可生津止咳.做法是.把梨内部掏空.切成片放入水中.煮开小火煮20分钟后放入冰糖.十分钟即可.
罗汉果：
也叫拉汉果.个大肉翠.用罗汉果泡茶饮用.有清热利咽的作用.可治疗百日咳.肺热咳嗽.咽喉炎.口干舌燥等.是理想的保健饮品.
杨桃：
主要产于我国的华南地区.杨桃鲜食有清热.生津.利尿.解毒之功.患有风热咳嗽.牙痛.口疮时.吃上几个杨桃就可以收到良好的效果.
橄榄：
有清肺.利咽.生津.解毒的作用.嗓子痛时含服些青橄榄.可是咽喉清爽.如与鲜萝卜煮服效果更好.经煮馏后的液体称为橄榄露.可用于治疗咽痛.咳嗽.烦躁等症状.
批把：
有润肺.止渴.下气功能.可治疗肺咳嗽.吐血的烦渴等.叶是常用的中药材.有清肺和胃.降气下疾的作用.常用来制成膏.枇杷露.冲剂等.治疗肺热咳嗽.
无花果：
除生食外.还可以加工成为干果.密.罐头等.无论干鲜.无花果均可入药.咽喉肿痛时.吃上几颗会减轻疼痛.很快恢复.肺热.声音嘶哑时.服用冰糖水煮无花果.可起到去火消哑的作用.
清肺的食物,如胡萝卜,梨子,木耳,豆浆,蜂蜜等.清肺梨：可生津止渴,清热止咳等.
清肺的方法有哪些？
对于吸吸肺最有效的方法是吃猪血和喝猪血汤！！他对粉尘排除体外是最有作用的！！经常坚持吃啊！！其次是多吃真菌类食物！！！
清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽
黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。特别是对从事矿石开采、冶金、水泥制造、理发、面粉加工、棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人，经常食用黑木耳能起到良好的保健作用。
怎么排肺里的烟毒
清肺排烟毒的方法可以通过下面的方法做到的：
1、吸烟者通过喝茶，而且坚持喝茶。不过，茶叶的品质也是要注意的，品质好的茶叶才有益处的。建议你可以到待客九品预定即可，待客九品的茶由于严格控制品质所以每年的产量非常少，一般都需要提前定制。待客九品的茶有九个等级，每个等级都很不错。也是解烟毒去清肺的上好茶叶！
2、吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏，肉，海带。豆类。
3、吸烟还可能导致心血管疾患，应常吃鱼和鱼子。
有什么清肺的办法?
中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力，因此，通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的。山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润肺食物，但食用时要了解清楚食物的药效。山药适宜于大便稀溏者；白萝卜适宜于痰多、咳嗽者；百合能润肺止咳，以熬粥、煮水饮较佳；绿豆适宜于内火旺盛的人群；荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。同时，由于人的个体素质差异较大，所以服用时要根据自身的情况对症选食，而且要注意同时忌食过于辣、咸、腻等食物。
怎么可以加快肺部排毒的速度？
肺部排毒 每天的呼吸将约8000升空气送入肺中，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。 排毒措施：早上在空气清新的地方或雨后练习深呼吸，深吸气时先缓缓抬起双臂，然后突然咳嗽，同时迅速垂下双臂使气流从口鼻喷出，将痰液咳出。如此反复多遍，每天坚持这样做，能使肺保持清洁，帮助肺脏排毒。此外，多吃黑木耳，可以清肺、清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。
哪些方法帮助肺脏排毒更顺畅？
1.皮肤呈锈色，晦暗。 中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。 2.便秘。 中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。 3.多愁善感，容易悲伤。 毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。 五大方法帮助肺脏排毒更顺畅 1.萝卜是肺脏的排毒食品。 在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。 2.百合提高肺脏抗毒能力。 肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。 3.按压肺脏排毒要穴。 有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。 4.排汗解毒。 肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。除了运动以外，出汗的方法还可以是热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。 5.深呼吸。 每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲，也是一种毒素。只需几个深呼吸，就能减少体内废气的残留。
怎么让肺排毒？有什么方法吗？
病情分析：一般有这个排毒想法的人，都是被这个广告给害了，你不需要排什么毒的，肺有什么问题的直接检查和治疗指导意见：有这个尘肺的去洗肺就行了，就是把肺里的这个尖这些清洗出来就行没什么问题的就多吃一些猪血这个有清肺的效果，但不要太执着什么排毒，没什么毒可排的。大小便正常就是最好的排毒，