怀孕前要准备什么
孕前准备,希望对你有帮助。1,提前半年戒烟酒;2饮食要丰富多元化别偏食;3,锻炼身体,提升体能,怀宝宝很累的;4,如果是肥胖的话,要减肥,减到标准体脂状态;5,孕前体检;6,提前三个月补充叶酸(男女都补),国家指定的是斯利安;7,补充不易从食物中摄取的维生素、矿物质等等,这点要特别注意,只补充那些缺乏的和必须的(推荐金斯利安),脂溶性维生素和微量元素通过食物和饮水都可以获取足量了(除了比较偏远的地方),这些补多了会中毒的;8,远离放射性核刺激有害地区和物质;9,保持心情愉快。10,作为男方要禁欲一段时间。
怀孕需要准备什么?
1保持好良好的心情 2夫妻双方做孕前健康检查 3全面摄取营养 4避免接触有毒物质,最好孕前6个开始 5有药物避孕的,要停药6个月以上为好
怀孕七个月了,需要开始做哪些准备呢
七个月,宝宝稳定的扎根在你肚子里了,你的身体也应该还比较轻便,这个时间是准备待产包最佳的时间哦,这是我觉得比较全的待产包相关知识: http://www.51hzweb.com/view/2859680.htm 有空多研究研究吧,有不少东西是不需要买的,但是每个人情况不同,所以要自己多看看哦!
怀孕要做好哪些准备呢,要注意些什么
如今的年轻夫妇都知道优生优育要从胎儿期抓起,诸如适当参加一些活动,避免不良生活因素的干扰,特别是注意科学饮食,为胎儿发育提供足够的营养素等。然而,营养专家认为,上述这些准备应当再向前推移,尤其是在营养方面,如果等到怀孕后才把它提上议事日程,孕妇自身可能要付出健康损害的代价,胎儿发育往往也会受到种种消极影响。那么,在营养方面,怀孕前要作些什么呢?一是实现标准体重育龄妇女若体重过低,说明营养状况欠佳,易生低体重儿;过于肥胖则易致自身发生某些妊娠并发症,如高血压、糖尿病等,且能导致超常体重儿的出生,故准备怀孕的妇女首先要实现标准体重。标准体重的计算方法,可用身高(厘米)减110,所得差(公斤)即为标准体重。据统计资料,怀孕后期的妇女体重都会比孕前增加1/5左右,孕前如果体重低于标准值,特别是悬殊过大者,则应当增加饮食量,使自己体重达到标准值。二是纠正营养失衡准备怀孕的妇女以往可能出现过贫血症状,也可能有过节食减肥、限食脂肪和动物性食物的经历,或是有体内脂肪堆积过多等营养失调现象。从优生角度考虑,怀孕妇女机体营养失衡会带来胎儿发育所需的某些营养素短缺或是过多,于优生不利。故妇女在怀孕前应当对自己的营养状况作一全面了解,必要时也可请医生帮助诊断,以有目的地调整饮食,积极贮存平时体内含量偏低的营养素。如机体缺铁,可进食牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等;缺钙可进食虾皮、乳制品和豆制品等等。
怀孕后该准备些什么?
你现在不是知道已经怀孕了吗!从现在开始改掉以前的坏习惯吧!加强营养,不要在上网了,每周不能超过20小时的上网时间.前三个月是最重要的,最好没必要都不要上,三个月以后就可以了.但也不能超过每周20小时.对了前三个月胎儿在长大脑多吃些有营养的吧,核桃等等.
怀孕几个月开始准备产后物品啊?都准备些什么呢?
建议准妈妈们分阶段、有计划地筹备孕产必需物品,不要到最后手忙脚乱、慌作一团。您距离分娩还有几个月? 对照下表,看看您的东西都准备好了吗? 分娩必备清单: 怀孕初期0-4个月: ·怀孕手册 ·防辐射服(推荐添香) ·买一个产后用的妈咪包,孕期也能用。 ·准备大肚子变化及季节变化适用的孕妇装,每个季节2套就够了,多了浪费哈。 住院用品 选购孕妇文胸(挑选产后哺乳也适用的式样) 住院用品 选购孕妇睡衣(挑选产后也适用的式样,前开襟,方便哺乳) 怀孕初期5-7个月: ·开始购买妊娠纹护理用品(推荐美国雅儿,比较专业的预防妊娠纹的护肤品) 怀孕后期8-10个月: 住院用品 购买护垫,用于分娩征兆(见红)、产后恶露 住院用品 买好偏大号卫生巾(夜用型),产后用 住院用品 买好产后短裤 住院用品 买好产后的束身内衣(收腹带、瘦身裤等) 住院用品 准备好毛巾、拖鞋、洗漱用具、碗筷、纸笔等住院必备品 住院用品 准备好出院时穿的衣服 住院用品 买好新生宝宝的贴身内衣、婴儿装及宝宝睡袋、肚脐消毒液 ·准备好护理宝宝用的消毒纱布 住院用品 带好手机、零钱等 住院用品 买好婴儿背带、婴儿汽车座椅等物品,带宝宝回家时
怀孕前要做哪些准备呢?
德阳玛丽妇科医院提醒您:一般准备怀孕的夫妻最好在备孕半年内做孕前检查,然后避免使用对胎儿有副作用的药物,禁止烟酒,放射线的接触等,孕前检查是由资深的妇产科专家对与孕育相关的因素进行有针对性系统规范检查及全身健康评估,排除染色体,传染病,家族病史等禁孕因素,干预流产,宫外孕等难孕问题,治疗不孕疾病,保障健康的传承。提前一年避免烟酒。锻炼身体。加强营养。准备怀孕前三个开始吃叶酸。
怀孕了,要做哪些准备呢?
孕前三个月补好叶酸,注意孕前饮食调理: 女性饮食:体质和营养状况一般的,孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理,每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪,这些营养物是胎儿生长发育的物质基础,优质蛋白是指容易消化吸收的蛋白,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、虾、鸡蛋、豆腐、豆制品等,维生素以A、D、C、B为主,新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质及微量元素,其中以钙、铁、磷、锌、碘最为重要,钙、磷对胎儿骨骼及牙齿的形成和发育,铁对造血功能,锌、碘对胎儿的智力发育和预防畸形都有直接关系,饮食中牛奶、鸡蛋、骨头汤、动物肝脏、虾皮、水产品、坚果类食物均含有这类物质,适量脂肪的摄人可帮助脂溶性维生素的吸收和利用。 男方的饮食: 男性饮食与自身的生殖健康有着密切联系,作为繁衍后代的另一半,父亲的饮食对孩子将来的健康也至关重要。做父亲前,就应该多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮。这些食物中叶酸和维生素C含量都很高。 如果不能从食物中摄取足够的维生素和叶酸,可在医生的指导下服用叶酸药品和维生素。同时,最好莫沾烟酒,或者最大限度做到少抽少饮。