坐月子能不能吃猪肝吗
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产妇能吃猪肝。猪肝的营养是猪肉的十倍,而且含有的蛋白质含量很高,是产妇身体进补的最佳食物,甚至可以多吃,对排恶露有帮助。
据近代医学研究发现,猪肝具有多种抗癌物质,如维生素C、硒等,而且肝脏还具有较强的抑癌能力,含有抗疲劳的特殊物质。产妇经历完分娩这种很耗元气的运动,食用猪肝是一个不错的进补方式。
猪肝有养血补肝、清心明目、补益五脏的功效,适合产后气血虚弱、营养不良、面色萎黄、出血、贫血及贫血所致的视力减退、夜盲、眼睛干燥的女性食用。同时,新妈妈食用猪肝,对于防治婴儿维生素A缺乏有极好的作用。
但要注意患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的产妇忌食猪肝,因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。
月母子能吃猪肝吗
坐月子期间忌食辛辣及生冷食物,太油腻的食物也要少吃。其余不用忌嘴,营养全面奶才会多,婴儿才会有营养,猪肝不回奶,可以吃。
做月子能吃猪肝吗?
可以吃的 现在月子餐里面都有猪肝这道菜 麻油猪肝 用的是胡麻油而不是豆油什么的 楼上的广告少打一点 你们那公司都没有名气
坐月子麻油猪肝怎么做
麻油猪肝怎么做
材料
五花肉500克,青红椒、洋葱,郫县豆瓣、酱油、甜酱、少许糖、料酒、豆豉、味精
做法
1、五花肉放入冷水中,加入几片生姜,几粒花椒,开火将肉煮到八成熟时,捞出放凉切片;
2、将郫县豆瓣剁细放入碗中,加入料酒、甜酱、白糖,调成碗汁待用;
3、将青红椒,洋葱切成三角形的片,热锅放入青红椒,加入少许盐稍微煸炒一下,铲入盘中;
4、热锅放少许油,放入切好的五花肉,煸炒至出油肉卷时,放入调好的碗汁一起煸炒几分钟后,加入煸过的青红椒和洋葱一起炒一会,起锅前加入味精,装盘。好了,色香味俱全的回锅肉上桌!
坐月子麻油猪肝的做法有什么步骤
用料
猪肝 克
香油 一勺
米酒(酒酿) 一大勺
姜 适量
淀粉 少量
葱姜片 少量
月子餐-麻油猪肝(排恶露)的做法
产妇坐月子可以吃猪肝吗?
可以吃的 现在月子餐里面都有猪肝这道菜 要是干净的卫生的,无病害的猪肝都是可以吃的,属于高蛋白,富含维生素A,搭配胡萝卜炒或打汤都是可以的,不会断奶水。猪肝适合在早上、中午食用。
产妇坐月子期间可以吃猪肝吗
猪肝的营养是猪肉的十倍,而且含有的蛋白质含量很高,是产妇身体进补的最佳食物,产妇能吃猪肝,甚至可以多吃,对排恶露有帮助。
为使猪肝中铁更好地吸收,建议孕妇食用猪肝时要坚持少量多次的原则,每周吃2~4次,每次吃1~2两,一次的摄入量越大,吸收率越低,还会有安全隐患。
有争议的话题:坐月子到底能吃猪肝吗?
今天刚好生产满一个月,按照广和月子餐谱,我第一周每天吃两餐麻油猪肝,第二周每天吃两餐麻油猪腰的,没有说没奶水啊,相反我奶水多得不得了,前2周一点鱼汤都不敢喝,奶涨着的确很痛苦。前一周因为是初乳尽量全给宝宝吃,所以每天挤奶的时间加起来都有两三个钟头的,都觉得自己是奶牛啦。不过我每天吃的米酒和红豆汤,这些也都是有发奶的功效,估计也起了一点作用。